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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

快速減肥法?

最近看到一篇文章提到快速懶人減肥法,好像是說利用一種儀器幫你被動運動,所以30分鐘下來,等於做了30分鐘的運動!

請問大家有人去做過纖杜薇拉這個東西嗎?因為看到影片跟文章覺得很好奇,聽說很多女明星都做過,請有做過的朋友講一下(請廣告不要來)我只要有經驗的人發表!謝謝!

22 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    我覺得這種儀器很容易扭到腰,如果你不是很胖可以嘗試,肥胖帶來的商機很大,但是病痛也隨之,所以依造自己體質選擇市面上五花八門的瘦身方式,我覺得是最需要

    參考資料: 一瘦就是一輩子,兩冊一刊
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  • 匿名使用者
    6 年前

    我用盈姿精華膠囊食品

    這個是天然保健食品

    可以調整你的新陳代謝還有消化的機能

    幫助你體內的宿便還有毒素有效的排除

    而且三餐可以正常吃飯完全不需要節食

    但是記得要配合適度的運動

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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

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  • 匿名使用者
    6 年前

    教你每天5秒瘦身操 去掉贅肉

      一 :腹部篇:

    1:平躺仰臥,膝蓋微微曲起,兩手手掌交差,手臂伸直,腹部放鬆。

    2:保持動作1的姿勢,同時儘量抬起上半身並倒向身體右側,回復動作1的姿勢,腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。

    重複5-10組。

    二:臀部篇:

      1:坐下,腿部伸直,兩手撐地以支撐身體,右腿膝蓋曲起。

    2:臀部慢慢騰空,以雙手和右腿維持身體平衡,同時左腿向上伸直並保持5秒鐘。右腿也重複同樣的動作。

      重複5-10組。

    三:膝蓋篇:

      1:身體放鬆坐在椅子上,兩腿打開與肩同寬,膝蓋併攏。

    2:兩手用力將兩腿向內側按壓,同時膝蓋用力向外側擠壓,慢慢將膝蓋打開,保持5秒鐘。

      重複10組

    四:大腿篇:

      1:身體放鬆,筆直站立,左腿向前抬起。

    2:再將左腿向身體後側繃直。

    3:左腿儘量向前邁出,大腿與地面平行,右腿向後邁,同時雙手抱於腦後,上半身儘量向下壓,以拉伸大腿肌肉,保持5秒鐘,再換右腿重複同樣的動作。

      重複10組。

    五:小腿篇:

      1:保持上半身筆直坐在椅子上,慢慢抬起左腿使其與地面平行並保持5秒鐘,雙手放在椅子上以支撐身體。

    2:保持動作2的姿勢,同時腳尖用力向上繃直並堅持5秒鐘,感覺到小腿肌肉被拉伸。

      再換右腿重複同樣的動作。

      重複10組。

    參考資料: 美 靚 活 力 館
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  • 6 年前

    教你一個攝取 1000 大卡減重菜單,希望大家能夠減去一冬儲存的“肉肉”,輕盈上陣呦﹗

    減肥食譜一

      早餐︰全麥饅頭一個,肉鬆一湯匙,生菜片適量,豆漿一杯;

      午餐︰麵條一碗,肉絲 一兩 ,雞蛋 1/2 個,小白菜 50 克 ,胡蘿蔔 20 克 ,另配任何炒青菜一碗;

    下午茶︰青梅綠茶;

      晚餐︰米飯 3/4 碗,清蒸鱈魚 50 克 ,三色肉丁一盤 ( 雞胸肉丁 1/ 2 兩 ,大黃瓜丁1/2 碗,胡蘿蔔丁 1/2 碗,油一茶匙 ) ,炒芥菜一碗 ( 油一茶匙 ) ,海帶芽湯 1 碗,葡萄 10~13 顆。

    減肥食譜二

      早餐︰魚片粥一碗,拌海帶 50 克 ;

      午餐︰烤雞塊 1 塊,西芹炒肉絲一盤 ( 肉絲 1/ 2 兩 ,西芹1/3 碗,胡蘿蔔絲少許,油 1 匙 ) ,炒高麗菜一盤,冬瓜湯一碗,小蘋果一個;下午茶︰玫瑰花茶;

      晚餐︰水餃 2 兩 ,炒菠菜 1 碗,玉米汁一杯。

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  • 匿名使用者
    6 年前

    肥胖是糖尿病和慢性疾病發生率居高不下的原因

    你還在放緃自己的體重嗎??

    告訴你一個超簡單又健康的減肥方法

    波✩神✩網 的 這組產品

    ((卡◈尼丁 飯前1顆))((精粹◈代謝 飯後1顆))((爆燃◈纖啡錠 睡前2顆))

    hTTp://BEAutyShopgIrl88.COM/ProductList.php?CID=1

    產品都有 GMP✭HACCP✭SGS 檢驗合格證明

    非常有保障的減肥食品唷!

    我才使用不到一個月就瘦了7公斤

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  • 匿名使用者
    6 年前

    快速的減肥一定要每天按表抄課才可以達到有效的瘦身效果

    我自己一個月就從64瘦了9公斤..很好奇我怎麼辦到的吧!!!

    我就是來告訴你方法的..我的減肥日子因為有↯ S ✖美✖人 ↯ 讓我瘦個徹底

    每天水份我會攝取足2000CC以上..吃飽飯可以起來動一動消化

    如果逼不得已需要外食請一定要記得飯前兩顆活力纖錠

    吃過飯後15分鐘再吃ㄧ顆草本*超纖膠囊少攝取油膩膩的食物

    飯前活力可以減少澱粉跟油脂的吸收、增加飽足感

    飯後草本*超纖膠囊可以抑制食慾、排除吸附的油脂

    吃進去的東西經過消化總是要徹底清除才是最完美的END

    所以睡前再喝兩包超*纖*素加強代謝、改善便祕

    排除體內積水、消除浮腫、告別毒素、瓦解廢物殘留體內

    連我的皮膚也變好了..因為毒素清空空、讓我輕盈的像隻蜂

    天然的食品是不會腹胖的..我從瘦下來到現在有停用一個月

    都沒有再胖回去哦..不過現在我還是有靠超*纖*素每天一包當保養

    真的會越用越有酵哦...

    諮詢電話 O7 69O9737

    網址 http://beautiFul9999.cOm/list-a1.php?pro_id=55&CID...

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  • 6 年前

    您好,我有個方法可以幫助您減重,可以不用運動不用挨餓三餐可以正常吃也不會復胖唷,幫你調理為易瘦體質,之後也不會復胖唷,也可以幫您把身體大調理,不過吃的東西有限制唷~油炸當然不行!!!!

    也不要考慮坊間的減肥藥(朋友有吃過,那種一直拉的,很傷腸胃的)

    妳說的那器材好像也不少錢呢

    有興趣的話可以跟我聯絡!!

    我的line:jacky055041 (宗潔)

    參考資料: 想幫助人的我~~
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  • 6 年前

    如果妳要尋找食品類的香精香料,防腐劑,保健食品原料,營業添加劑原料,

    食用色素,食品添加劑,水果香料,水果香精,商品售價80元起!

    網址:http://www.cob.tw

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  • 6 年前

    我是有做過"Easy so懶人塑身電療法"

    也是利用儀器做被動運動,躺著30~40分鐘左右利用機器就可達到被動的運動效果

    在醫院使用的,也有醫護人員操作,所以安全無虞

    持續使用下來,也真的有達到效果,而且後來也沒復胖了

    是很健康的一種方式,不吃藥不打針無侵入性

    可以參考一下

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