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思琪 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

我氣色好差 該吃什麼才好

我每次氣色看起來都很差

不管有沒有睡飽

大家都會覺得我是生病的樣子

讓我覺得不知道該怎麼辦

請問有人知道吃什麼東西會讓氣色看起來好一點嗎

是要吃維他命c嗎 還是其他東西呢???

4 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    你可以試試看水漾美姬喔!!!!

    他可以讓你氣色看起來好很多

    白裡透紅的感覺哦

    還有你自己也要多吃些白木耳阿

    之類的

    睡眠也要調整好

    養成早睡的習慣哦

    希望能對你有幫助!

    參考資料: 自己
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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 6 年前

    我覺得是要正常作息耶,少熬夜睡眠充足,加上平常多喝水跟吃水果

    自然氣色就會比較好喔~~~

    不過生理期前後我身體比較虛,氣色不好

    所以那段期間早上都會喝滴雞精補一下,精神體力會比較好,氣色也是!

    可以喝看看滴雞精,像是田原香的,跟一般罐裝不同,她們家很像在喝濃郁雞湯,蠻好喝的!

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