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匿名使用者 發問時間: 家庭與人際關係其他:家庭與人際關係 · 6 年前

想長高,可以不要喝一大堆有的沒有的嗎?

我想長高,女生,國一要升國二,很怕長不高,可以不要喝一大堆有的沒有的嗎?

請各位幫忙!!

已更新項目:

升上國中有課業壓力,經常熬夜(已經盡力不要熬夜了)。

2 個已更新項目:

我每天都有跳200下,夠嗎?

3 個解答

評分
  • 最佳解答

    沒關係啦~不要太在意~有些太高的人反而會羨慕普通身高的人喔~

    女生的黃金生長期是10~14歲一般來說,晚上10:00~2:00,你要是"熟睡"的!!因為那個時候你正在長高喔!

    還有,你也可以吃"轉骨"的藥,只是你要先去看看醫生(中醫或西醫擇一)

    給醫生看一下你的體質適不適合,現在能不能吃。

    另外,含有咖啡因的食物少吃,鈣質豐富的食物多吃!!

    咖啡、茶、巧克力都含有咖啡因喔~

    睡前也要避免喝(吃)含刺激性或咖啡因的飲料(食物)!

    運動方面,你可以跳繩或是打球,最理想的球類是籃球~

    (但是不能運動過度,不然反而會更長不高!)

    或者你可以選擇更簡單的方式,直接跳,不用跳繩,

    選擇一個數字,每天固定次數,要持續不能偷懶喔!

    日本本來是屬於較矮小的國家,但是近年來他們越長越高!

    因為他們的小學生被要求每天跳1000下呢!

    所以你就知道有不有用了~~ ^^

    如果你想知道你以後大概可以長多高的話,你可以把爸媽的身高都告訴我,

    也要告訴我你是男生還是女生,有一個公式可以算~

    如果你要算不要太在意結果喔~

    不一定準的!也有人目前的身高早就超過他算出來的結果了!

    所以,不要一直看自己的缺點,想想你的優點- 3-

    2014-05-22 23:47:53 補充:

    來源:https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?q...

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 6 年前

    充足睡眠

    營養均衡

    多運動

    其實女生不用太高

    小小隻的也很不錯

    小鳥依人的

    還蠻不錯的

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 6 年前

    運動是最好的方法(打籃球、跳繩)

    但盡量還是不要熬夜

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
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