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mia 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

我答了一篇谁有成功的減肥經歷結果說回答違規請幫我看哪違規好嗎

我回答了一篇谁有成功的減肥經歷結果說我回答違規~我其實不懂我為什麼違規~請懂的人幫我看哪違規好嗎~謝謝~

您好~我生完老二後代謝變差一直瘦不下來,體重好不容易降到58公斤~但我覺得不夠所以能擦能吃ㄉ我都試過~結果就是越來越胖~吃藥吃到把健康也吃掉~而且越來越肥~一個月前62.2公斤~體指肪達到32~後來6月份開始減肥~不吃甜食~三餐正常但太油的東西還是避免~喝紅豆水可以消水腫我覺得有效~因為我是不太運動的人~一開始怕不能適應所以前10天我做比較輕鬆的鄭多燕有氧一天30分鐘~後來20天我每天跳繩~剛開始不要太激烈~可以分早中晚3次跳前2天小腿會很痠~~最少加起來要1000下~等適應了再慢慢加~跳繩完後記得做腳的伸展運動這樣小腿就不會變粗~一天加起來運動30分鐘就可以了~我另外還買了彈力繩做肌力運動~那條很便宜你可以上網看看~到現在剛好一個月的時間體重在59.5左右受了3公斤這體重已經維持1星期ㄌ~現在還在努力中~希望這方法對你也有效~對了其實我有很多減肥資料都是參考一個叫ifit愛瘦身網站~不用錢的~是一個分享網站~你可以去看看

4 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    同意樓上,不需要理由~

    知識家只剩少數真心認真回答,多數都是酒店貸款行銷減肥食品在洗網頁

    而管理版主也沒那麼多美國時間一篇一篇仔細留意看

    別介意了,我也經常被檢舉...都扣不知道幾百點去了,還都是惡意檢舉- -

    2014-07-04 12:08:58 補充:

    版主文我看是沒分段,乍看之下很像廣告細看才發現是真心建議文

    我想應該是版主礙到人家減肥商機的財路人家才檢舉

    妳看她們這麼拼命貼被酒店打下去已經很委屈了還讓你出來破壞她們賺錢嗎?

    想開點~想開點

  • 匿名使用者
    7 年前

    >這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣

    匷凜伐偪凅

  • 7 年前

    你好~

    對於健康減重有興趣的朋友可以參考我的FB社團唷~

    https://www.facebook.com/groups/216101815187307/

  • 匿名使用者
    7 年前

    違規是他檢舉的 老實說她開心就可以檢舉你 不需要理由

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