昱嘉 發問時間: 健康一般保健受傷 · 6 年前

腰傷阿QAQ

恩~

事情是醬ㄉ

因為練習直排輪

要轉彎時沒踩好

整個屁股直接摔在地上

重力加速度......((我胖胖ㄉA3A

所以!!!!

腰傷到現在一變天就發作(下雨...

(站太久不行,不然一坐下就痛痛痛TT__TT)

(彎太久也是......)

上體育課不能跑一直被同學說我騙人哪有那麼久都不能跑ㄉ

(到最後連體育老師也說到底是不是真ㄉ...)

看醫生也說:除了止痛藥跟復健,不然其實也......

搞ㄉ跟60,70歲老人一樣((我還年輕ㄚQ__Q

腰傷從13歲到現在15歲ㄌ...

真的只剩下止痛跟復健嘛???

救我ㄚQ3Q

7 個解答

評分
  • 最佳解答

    受傷未獲得專業確實的治療,當然是好不了 症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。

    施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士藥物、針劑的副作用難以想像,僅能消炎止痛控制症狀,並未針對受傷部位實際治療,絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的,藥師提醒,任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」,僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚:僅能舒緩疼痛,並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內,如果長期酸痛,應該徹底檢查,或者改變不良習慣,長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能,免得發生遺憾。

    參考資料: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷
  • 6 年前

    摔傷造成筋絡緊繃損傷所致

    使用< 阿是穴鬆筋術 >處理

    即能快速改善

    祝順心

  • 6 年前

    骨盆移位是主要原因,建議您尋求專業環境。 建議你找尋專業環境(請入)積極治療。您的問題要能被徹底改善,必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試,在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術,或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前,任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務,可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器,屬於一種保守療法,它結合理論與科學,已經有豐富的臨床實證,不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理,是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您,希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。

    參考資料: 國家考試合格醫院服務多年的整復技術物理治療師
  • 匿名使用者
    6 年前

    建議您使用水性材質的消炎吊膏貼敷.並配合復健中的徒手治療來結合復健效果會較良好.

    等到傷勢已大致痊癒後.只要多注意自我保健的一些動作.通常痊癒後就不會再複發了.

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  • 匿名使用者
    6 年前

    依照你的敘述,使用筋肉放鬆術來復健,通常須要一兩次才能痊癒

    參考資料: 40年處理痠痛經驗
  • 6 年前

    復健兩個字很簡單 但復健內容確有可能有極大的不同

    復健只是拉拉腰 熱敷 電療 超音波呢

    還是真的先看X光 看哪幾節腰椎有過度彎曲或異常現象

    針對受傷節數做腰椎穩定的運動 讓椎間壓力不要過大

    坐到屁股應該都是直接鄧到尾椎 力量延伸到腰椎 導致腰椎疼痛

    所以

    找個好的物理治療所 或是專業的治療師

    付點錢給予完整的評估 並給予運動指導 徒手治療

    才是最根本之道

    祝你找到好的治療師!

    參考資料: 我是物理治療師 中風復健 骨科復健 運動訓練師 私人教練
  • 原因:運動完後受傷後所產生的[凝血,凝氣。乳酸,胺基酸,廢棄物]無法自行排出。停留在患部。這是筋絡出現問題。可能有[氣滯]累積而成。要整體的構造了解,從腰中間去把癥結找出,給於疏通排除。[這需要技巧,方法,方式],方可有效,沒找癥結,沒有排除。效果不彰。此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法],[發現問題 刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復. 或是先諮詢

    參考資料: 40年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
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