兼顧家人體質的養生鍋

兩位40歲男性家人的狀況是:一是體型精壯常運動.愛喝各式冷飲,背部長年長紅色痘子肉瘤.每天上大號卻有內痔.已割除.常常感冒;另ㄧ位是夜間上班,早上8點下班.常常又看電影到中午12點才睡覺,有便秘現象,非常不愛吃蔬果.平日要燉個什麼養生鍋補一補呢?

6 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    對於想補一時,沒有一種藥可以一吃就能好!!!

    任何一個身體健康問題,都跟每天飲食所補充多少營養是脫不了關係

    對於上夜班的家人,身體問題會比較嚴重,身體機能以經被打亂,很多器官沒有辦法休息

    有小病不能不去理會他要特別去注意!!!

    因為本身學營養對於這方面非常有經驗去研究

    而自己所吃的是80年歷史全球唯一擁有自家有機農場的紐崔萊,

    化學合成的藥反而是傷身(所謂化療也就是化學治療)

    也改善很多疾病患者恢復健康和親朋好友該如何保養

    改變飲食/補充營養/適量的運動/作息正常

    相信您身邊的人也一定能重獲健康的感覺︿︿

    點哲仕自我介紹與我聯絡,免費服務。

    參考資料: 營養師
  • 6 年前

    運用按摩穴道可以達到保健養身的效果喔

    www.facebook.com/y.goldfootpad

  • 6 年前

    便便順暢一日生活表,便便不停留

    以下是便便順暢的一天生活表,便便不停留

    1.剛起床喝溫鹽水

    每天早晨空腹時,先喝一大杯溫開水(最好是溫水,能增?腸胃的蠕動),或可加入少許鹽(能引起胃和大腸的反應,藉此軟化糞便)。一旦養成習慣,每早喝過後就會自然產生便意。

    2.早餐前小腹按摩

    step1.早上起床後,以手指輕壓腹部,並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。

    step2.輕壓約1分鐘後,在改以逆時鐘方向持續按摩。

    step3.等到腸內蠕動教為活躍之後,排便自然更為順暢。

    3.早餐後便意產生

    腸道開始蠕動,慢慢會有想解便的感覺。 當便意來時要趕緊抓住機會,以免拖延之後便意消除,造成糞便乾硬而形成便秘。

    4.午餐後補充乳酸菌

    可以喝杯優酪乳或含乳酸菌飲料以增加益生菌數量,或隨時多補充水分,都有利於隔天的嗯嗯順暢。

    5.下午時多喝水

    每日水分攝取量,最好保持在2000—2500C.C能避免腸道中糞便太乾硬而不異排出。

    6.晚餐後消耗身體熱量

    養成運動習慣,因為腸道蠕動也需要透過身體的活動來輔助刺激。

    7.洗澡前情緒培養

    對於充忙趕上班、開會等的上班族,晚上會是情緒教為平穩、心情較輕鬆的時段,這個時候可以好好培養排便情緒喔!

    綜 合 植 物 酵 素

  • 6 年前

    您可上網搜尋~~~

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  • 6 年前

    現在的人由於生活作息和飲食都不太好,導致會出現一些莫名疾病,建議可多補充營養保健品來調節身體,既快速又方便。目前除了人參.牛樟芝.雞精..等市面上營養保健品外,近年來很多學術研究者針對(霍山石斛)做了相關之研究,<<霍山石斛>>在免疫系統方面經中研院專利證實有非常好之免疫調控功能,因為它能幫助增加分泌細胞趨化因子、HGF肝細胞生長因子、G-CSF(白血球生長激素)及GM-CSF(顆粒單核球群落刺激生長因子)。其中HGF肝細胞生長因子更是這當中最重要的腳色,同時能修正改善全身免疫蛋白之表現,而讓莫名痠.痛.癢獲得絕佳之效果

    ,如需更多詳細資料可上網搜尋。

    PS霍山石斛目前台灣已有廠商生產製造

  • 三合
    Lv 7
    6 年前

    中醫都要『望聞問切』才能確定給那種處方

    在網路隔空問問能開準那種處方的應該是"神"

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