依 凌 發問時間: 健康心理健康 · 6 年前

不喜歡運動 可是想變瘦...

我的體重已經遠遠超過正常體重的2倍了

大家都叫我減肥 太胖對身體也是種負擔

可是我不喜歡運動 龐大的身體運動是很辛苦的事情

家人建議我可以先從飲食改變做起

大家有什麽減肥的建議可以分享的嗎

3 個解答

評分
  • 6 年前

    我的瘦身方法其實很輕鬆也沒有刻意減肥

    我的身材屬於圓身+胖為了變瘦我每天早起運動30分鐘

    每次運動完都覺得好累而且上班精神不容易集中...忘東忘西的

    好朋友看我在減肥 推薦我吃網路上評價很高的~S◎美◎人~

    *超↗纖↗素*+

    *L↗卡↗尼↗酸↗左↗旋↗肉↗鹼*+

    *速↗燃↗代↗謝↗膠↗囊*

    一樣正常飲食量而且我沒有運動一個月居然就瘦了5公斤 @@

    不用運動就變瘦而且瘦下來後整個人覺得神清氣爽又有精神

    原來產品都有經由ISO大廠嚴格把關製造,能讓人非常信任也吃的很安心~

    吃對產品就是對人體有非常大的幫助喔!

    附上網址給妳喔!

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  • 6 年前

    減肥的話 我沒有辦法接受運動跟少量飲食耶

    我會超餓的….每次運動完不是鐵腿就是哪裡酸

    實在沒有辦法接受這兩者…><

    同事看我很想減肥 就介紹我吃~S◆美◆人~

    L★尼★酸★左★旋★肉★鹼搭配上~速★燃★代★謝★膠★囊

    產品真的很厲害 因為我一樣的飲食量沒有運動喔!一個月居然就瘦了5公斤!!!

    家人都感到很驚訝 因為我試過很多減肥產品都沒有效

    我覺得代謝變好了 長年累積的毒素排掉後 人變的有精神有活力

    產品都有經由ISO HACCP大廠嚴格把關製造,能讓人非常信任也吃的很安心~

    哪裡買~

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  • 匿名使用者
    6 年前

    我雖然不是到非常胖 但是從小到大也是跟胖子脫不了關係

    爸爸總是笑我是全家最胖的人,原本以為就讓我這樣胖下去吧(誤)

    但...朋友好心推薦給我這組天然瘦身產品

    每天就靠著(超先素+抑阻◎雙效+速燃代×謝膠囊)

    睡前2包超先素,幫助代謝排便消除水腫

    餐前2顆抑阻◎雙效,抑制食慾還有阻斷澱粉及醣類的吸收

    餐後1顆速燃代×謝膠囊,幫助體內燃燒脂肪快速代謝

    它真的把我從小胖妹的稱號中救出來了

    我一開始先帶了1組,吃了20天後,只瘦了0.5公斤~

    後來我又直接帶了3組,前後使用了2個月時間我就瘦了12公斤..

    告訴你我瘦這麼多是因為我都有乖乖①飲食方式②生活作息③固定運動

    然後原本有便秘的問題 現在也都解決,體內毒素一掃而光!真輕鬆~

    我現在成功瘦到4開頭的體重,以前的5開頭體重離我遠去了~真開心!

    這組對「外食族」超級受惠,根本必備!!! 懶動也能達到具有運動之成效!!

    現在還有混搭6送1,滿千還免運,超級大優惠耶!!!

    我認真覺得你可以去試看看喔 http://sobeauty99.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_...

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