身邊很多人吃魚油保健,但我怕魚腥味,請推薦適合的~~~
發現身邊很多人在吃魚油,說是可以清血管,顧眼睛,
但是都很大顆,而且小時吃過魚油覺得打嗝都有個腥味,有點怕怕的~
只是年紀愈大,體力大不如前,還是要趁早保養比較好,
請大家推薦我不錯的魚油~
9 個解答
- 6 年前最佳解答
魚油是良好的Omega-3 來源
DHA可以幫助腦部提升記憶力
EPA 有輕微的抗凝血作用 可使血管順暢 改善高血脂
所以規律地吃魚油對身體好處多多唷
挑選魚油除了價格考量外建議可把吸收率及產品安全性考慮進去
1.選擇有經過重金屬檢測通過的魚油產品
2.吸收率：建議可選擇DHA:EPA=3:2 比例的魚油 吸收率較好
或是選擇更高吸收率「FFA形式的小分子魚油 」 吃下去的每一顆都能完整吸收 不浪費 且不用每天吞一大把魚油膠囊 想到就反胃……
3.腸溶膠囊：很多人抗拒魚油是怕打嗝後可怕的魚腥味 ！腸溶膠囊在腸道後才崩解 可明顯降低魚腥味之外 也可增加吸收率唷(人體吸收的器官在小腸)
因為坐辦公室的工作 長期使用電腦容易肩頸僵硬 我自己吃了一兩個月的小分子魚油 感覺肩頸僵硬的情況有改善 眼睛也比較不容易那麼酸
但每個人體質不同 給你作參考唷
- 6 年前
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- 6 年前
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- 生活咨詢Lv 76 年前
吃魚油不是清血管.....
是魚油是讓你體內不好的膽固醇代謝出去，只留下好的膽固醇......
真正要清血管的油脂是要吃卵磷脂......軟化血管的是維他命C
魚油腥味本來就重了一點，會常打嗝是因為你的胃消化系統不是很好......
如果需要好的產品，我會向你推薦 紐崔萊 深海鮭魚油...
有對紐崔萊產品需求的話，可以點我的ID來信....，我可以為你服務...
- 6 年前
我也是很怕魚腥味，但為了健康還真是不得不吃呀！我吃這一款魚油快半年了喔！還真的是有吃有差呀！可以去找這間的魚油試看看喔！最主要是因為他們家產品都有檢驗，不然魚類都怕有重金屬殘留，那有吃等於沒吃了呀！
- 6 年前
你好:
我一個在補習班教數理的朋友之前是有乾眼症的問題。
他一開始是鼻子過敏，後來引發了眼睛過敏(他有講一個專有名詞但我忘了)
那因為這個老師他本身就超愛打籃球，乾眼症必須一直點眼藥水，以及無法戴隱形眼鏡對他來說超級困擾
一天要點20幾次眼藥水....出門不是檢查有沒有帶手機、錢包而是...眼藥水!!!
為了要治療，他有去看過台中的白眼科，醫生只是跟他說這是體質問題沒辦法。
也吃了葉黃素、魚肝油...等對眼睛有所幫助的東西，都沒用!
後來他找到一種果汁，並且持續使用1個多月，乾眼症就好了!!可以自體產生淚液，並且還可以戴隱形眼鏡!!!
持續使用3個月唯一副作用是瘦了17公斤!!整個人超健康的!!
你知道白藜蘆醇嗎？它在葡萄上有很高的含量，也被公認是目前發現的最強的天然抗氧化物！更被證實對抗癌有幫助！對眼睛方面的問題也有非常有效的改善。
那個太空果汁裡頭就有這個成分，且運用專利技術，可以讓吸收效率高達95%以上。
這個果汁是針對細胞作活化、修復、跟再生的！非常強大！且口感很好！抗氧化能力比維他命C高800倍喔！消炎功能比阿斯匹靈高60倍！抗自由基的效果比OPC葡萄籽Q10高40倍！
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- 6 年前
你好~我是小瑜
不好意思打擾了~若有空可以參考一下喔!!
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我在傳統產業公司上班，工作了將近10年
應該說整個青春都貢獻給這家公司了
但大公司待遇雖好，但主管們永遠眼睛只看的到抱大腿的人
我們為公司賣命了10年，壓力又大，永遠不不上花言巧語的人
往往這些人的薪水也比我們高許多，又出一張嘴就可奪取主管歡心
還好朋友介紹我一個下班可以兼差的網路賺錢平台
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