匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 6 年前

身邊很多人吃魚油保健,但我怕魚腥味,請推薦適合的~~~

發現身邊很多人在吃魚油,說是可以清血管,顧眼睛,

但是都很大顆,而且小時吃過魚油覺得打嗝都有個腥味,有點怕怕的~

只是年紀愈大,體力大不如前,還是要趁早保養比較好,

請大家推薦我不錯的魚油~

9 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    魚油是良好的Omega-3 來源

    DHA可以幫助腦部提升記憶力

    EPA 有輕微的抗凝血作用 可使血管順暢 改善高血脂

    所以規律地吃魚油對身體好處多多唷

    挑選魚油除了價格考量外建議可把吸收率及產品安全性考慮進去

    1.選擇有經過重金屬檢測通過的魚油產品

    2.吸收率:建議可選擇DHA:EPA=3:2 比例的魚油 吸收率較好

    或是選擇更高吸收率「FFA形式的小分子魚油 」 吃下去的每一顆都能完整吸收 不浪費 且不用每天吞一大把魚油膠囊 想到就反胃……

    3.腸溶膠囊:很多人抗拒魚油是怕打嗝後可怕的魚腥味 !腸溶膠囊在腸道後才崩解 可明顯降低魚腥味之外 也可增加吸收率唷(人體吸收的器官在小腸)

    因為坐辦公室的工作 長期使用電腦容易肩頸僵硬 我自己吃了一兩個月的小分子魚油 感覺肩頸僵硬的情況有改善 眼睛也比較不容易那麼酸

    但每個人體質不同 給你作參考唷

  • 匿名使用者
    5 年前

    建議這家的魚油 http://www.southernature.com.tw/product/omega-3-co...

    用的是去腥味的魚油,而且做了很多嚴格的檢驗,品質很好喔!

  • 6 年前

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  • 6 年前

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  • 6 年前

    吃魚油不是清血管.....

    是魚油是讓你體內不好的膽固醇代謝出去,只留下好的膽固醇......

    真正要清血管的油脂是要吃卵磷脂......軟化血管的是維他命C

    魚油腥味本來就重了一點,會常打嗝是因為你的胃消化系統不是很好......

    如果需要好的產品,我會向你推薦 紐崔萊 深海鮭魚油...

    有對紐崔萊產品需求的話,可以點我的ID來信....,我可以為你服務...

  • 6 年前

    我目前吃的這款魚油 沒有腥味 還有淡淡的檸檬香味

    如果你有興趣的話 可來信詢問~

  • 6 年前

    我也是很怕魚腥味,但為了健康還真是不得不吃呀!我吃這一款魚油快半年了喔!還真的是有吃有差呀!可以去找這間的魚油試看看喔!最主要是因為他們家產品都有檢驗,不然魚類都怕有重金屬殘留,那有吃等於沒吃了呀!

  • 6 年前

    你好:

    我一個在補習班教數理的朋友之前是有乾眼症的問題。

    他一開始是鼻子過敏,後來引發了眼睛過敏(他有講一個專有名詞但我忘了)

    那因為這個老師他本身就超愛打籃球,乾眼症必須一直點眼藥水,以及無法戴隱形眼鏡對他來說超級困擾

    一天要點20幾次眼藥水....出門不是檢查有沒有帶手機、錢包而是...眼藥水!!!

    為了要治療,他有去看過台中的白眼科,醫生只是跟他說這是體質問題沒辦法。

    也吃了葉黃素、魚肝油...等對眼睛有所幫助的東西,都沒用!

    後來他找到一種果汁,並且持續使用1個多月,乾眼症就好了!!可以自體產生淚液,並且還可以戴隱形眼鏡!!!

    持續使用3個月唯一副作用是瘦了17公斤!!整個人超健康的!!

    你知道白藜蘆醇嗎?它在葡萄上有很高的含量,也被公認是目前發現的最強的天然抗氧化物!更被證實對抗癌有幫助!對眼睛方面的問題也有非常有效的改善。

    那個太空果汁裡頭就有這個成分,且運用專利技術,可以讓吸收效率高達95%以上。

    這個果汁是針對細胞作活化、修復、跟再生的!非常強大!且口感很好!抗氧化能力比維他命C高800倍喔!消炎功能比阿斯匹靈高60倍!抗自由基的效果比OPC葡萄籽Q10高40倍!

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  • 6 年前

    你好~我是小瑜

    不好意思打擾了~若有空可以參考一下喔!!

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