猛毒
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猛毒 發問時間: 運動籃球 · 6 年前

球一直打得不好(20點)

我練了很久,但投籃姿勢都還是怪怪的,想是拔起投出去時,我的投出點都是在額頭下面一點,有時候還會擋到眼睛(不然我出不了力),我的右手還會撞到額頭,以致偏掉。而且出手一直彆為小指出力,要怎麼辦呢?是要改投球姿勢嗎?但這很困難。

而且投球都無法投很遠,是力不夠還是投球姿勢錯誤?力不夠要怎麼辦?

要怎麼在出手和傳球找到平衡??

如果已經被他過,他接下來要上籃了,要怎麼守??

運動時,我喝完水繼續打,肚子會痛。到底怎樣是正確的喝水習慣呢?

怎樣才能心無旁鶩的練習?我都會一直看別人打,沒辦法好好練習。

只要一直練習就好了嗎??我一直練習都還是沒有太大的進步,和別人打有沒有進步。我都想放棄了。

和別人打比較多、自己練習比較多,哪一個比較好??

要怎麼增加身體協調性?

我急停投球都會變成小碎步、假轉身晃肩也怪怪的、上籃也都一直放槍、腳步也無法抓對、都會走到太裡面。這些要怎辦呢??

5 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    1.投籃這個見仁見智吧,有些人投籃姿勢就很奇怪,可是會準就好了

    置於會擋到眼睛,你就把球拿離你額頭遠一點高一點

    或者你可以去看看一些影片看看NBA球星哪個你喜歡的投籃動作去改。

    2.出手找到平衡,可能你太急於出手,導置你根本還沒站好就要投籃了,這樣怎麼會有平衡,移動好腳步站穩在投籃,

    可以藉由徹併步來增強(看你1分鐘能做幾下,慢慢要求進步

    3.已經被過了,不要放棄,可以嘗試從背後抄球,或是背後搧鍋

    4.水要小口小口喝,並且慢慢吞,而且不要喝冰水

    5.看著別人不是不好,你可以藉由別人學到點什麼,但記著沒有不用學看就會的事,還是要好好的練習,告訴自己要變強就要好好練基本功

    6.多多練習吧,會有這些情況,真的只是練習還不夠,練習永遠不會夠,必須經過多次練習才會有好的表現,這些珍的都只是練習的太少,也可以多看看籃球的影片,可以透過影片多看到一點,然後在更努力練習

    2015-01-04 23:02:53 補充:

    投籃力氣不夠,多做伏地挺身吧,多增加手部肌肉

    參考資料: 自己
  • 6 年前

    可以去youtube看投籃教學,之後經常練習

  • 6 年前

    1你需要一位好的指導者,才能進步的快

    參考資料: 東哥
  • 6 年前

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  • 6 年前

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