秘密花園 發問時間: 健康心理健康 · 6 年前

腿都瘦不下來啦!!該怎麼瘦才對??

用了很多方法瘦腿

可是怎麼樣都瘦不下來欸

是不是我方法錯誤阿??

我每天都有抬腿踩腳踏車阿

大家有什麼其他的方法嗎??

10 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    大腿真的很肥胖~~

    穿褲子都超級緊的!!!!

    但自從我使用了波♪神♪生♪技之後

    一切都不一樣囉

    {減吋微脂♦燃燒美體♦大♡腿♡霜}

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    我每晚抬腿之前

    會先塗抹這一瓶在大腿上!!

    大約抬腿15分鐘之後

    再使用♫完美輕盈♫緊實◈霜♫

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    讓鬆弛的肌膚可以更加緊緻~~~

    神奇的事情來囉

    三個禮拜過後~~

    我的大腿圍已經減少5公分囉!

    呵呵我還在持續努力

    一起加油吧^^

  • 匿名使用者
    6 年前

    各位大大們好~

    我來分享一下我個人瘦這些局部方面的經驗

    我自己是使用S>美<人的Q10纖體♣霜和 Q10緊實♣霜喔!!!

    這兩瓶真的超級超級好用的^^

    Q10纖體♣霜可以針對自己想要瘦下來的部位燃燒脂肪

    我都會在洗完澡之後 擦上Q10纖體♣霜

    接著開始做局部的運動 ~

    像是踩空中腳踏車、抬腿等等之類的局部運動

    還有搭配上按摩 ~

    讓脂肪可以加速燃燒~肌膚也可以更快吸收~

    按摩完之後我會緊接著擦上Q10緊實♣霜

    Q10緊實♣霜可以對日漸鬆弛的肌膚有明顯的拉提作用

    讓肌膚變成更加緊實有彈性!!

    並且可以預防橘皮組織呢 !!!

    我自己是使用在大腿和手臂的部份~~

    使用時間大概是一個月左右

    大腿就小了一個SIZE

    手臂圍也減少了3公分呢^^

    『Q10纖體♣霜和 Q10緊實♣霜』

    只要是局部肥胖的區域都可以做使用喔^^

    這邊是S>美<人訂購電話ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥

    還有網址 http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

    推薦給大大~~

  • 6 年前

    我也是都胖腿的~

    小腿我穿QTTO的小腿襪

    大腿跑步有用,但要持續....盡量不要喝反是脂肪的東西~例如奶茶

    跑步調適自己的呼吸,忽快忽慢都不好,重要是要有一定的速度,自己要有流汗~

  • 6 年前

    游泳 烤箱

    腳要時常拉筋

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  • 匿名使用者
    6 年前

    還在為肥胖感到困擾嗎?還是瘦不下來嗎?

    跟版大分享我的瘦身經驗,健康且不復胖!!

    我以前是做輪班的工作,所以導致飲食不正常

    而變得肥胖,曾經最胖還到了85公斤(驚)!!

    但後來朋友介紹我使#波【神生】技#的

    『零*卡爆纖膠*囊』

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    和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』

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    和『爆✫燃纖✫啡錠』

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    三餐飯前1顆『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』

    三餐飯後1顆『零*卡爆纖膠*囊』

    每晚睡前3顆『爆✫燃纖✫啡錠』

    持續這個組合讓我3個月就瘦下了20公斤!!

    而且#波【神生】技#的產品都是純天然植物萃取而成

    也都經國際ISO、HACCP檢驗合格,所以可以安心使用!

  • 6 年前

    瘦腿可以參考我的方法喔

    像我上半身是瘦的,但大腿和小腿就粗到不行

    根本就可以號稱是象腿,常常被我男友笑

    還好愛嘲笑我的ღ男友還是很貼心的

    在情人節獻上改變我一生的瘦腿霜><

    減吋微ღ脂燃燒美ღ體大腿ღ霜+熱體ღ機能燃燒ღ美體ღ小腿ღ霜

    我都會每天使用再搭配抬腿運動,運動完也會用完美ღ輕盈ღ緊實ღ霜

    按摩舒緩腿部,運動完一定要記得按摩才不會形成難看的肌肉喔

    就這樣持續使用一個月我的大腿小腿真的變纖細了

    男友也有發覺,說真的有差,我的腿變的很纖細很美>///<

    穿牛仔褲也超明顯又超好看的,好開心唷!!

    真多虧男友有買這個讓我用,我才能擺脫象腿的糾纏

    他們還有三送一的優惠喔,想知道哪裡買的嗎!! 分享給你,是在波ღ神網啦!!!

    大腿ღ霜http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

    小腿ღ霜http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

    緊實ღ霜http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

  • 匿名使用者
    6 年前

    要瘦局部的肥肉,其實不會太困難~~

    但是建議不要去抽脂或是溶脂那類的方式,

    因為這種很浪費錢而且持久度不高,

    我就有朋友去抽脂,結果不到半年,就又復胖了!!!!!

    動刀、花錢,結果又復胖~~~真的很划不來

    看到我朋友這種狀況後,我選擇用最健康且自然的方式瘦局部

    跟版大分享一下~~

    我都是用S ►美人的纖體組合來幫我瘦肉肉的地方

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    Q10完美✽曲線✽緊緻✽纖體霜(升級版)

    使用方法:運動前、洗澡後,燃燒皮下脂肪、幫助瘦身

    Q10完美✽曲線✽身體✽緊實霜(升級版)

    使用方法: 於擦完Q1O纖體霜後約15分鐘後,或隨時再擦上緊實霜,可以幫助緊實肌膚、恢復彈力

    ◆纖體霜◆可以幫我去除我的手臂贅肉(ByeBye袖)

    還有我的大肚婆跟大腹婆、肥壯的大小腿、

    圓滾滾的大屁股、腰圍也可以因為它變小唷!

    ✥緊實霜✥我自己是把當成平時的乳液在使用

    因為它可以淡紋、保濕、緊緻、滋潤、恢復彈性!

    而像我還有水腫跟便秘的關係,我希望我的身形可以更完美

    所以,我會再搭配├超►纖◄素┤來改善體內的不完美

    防止脂肪繼續肥大、促進新陳代謝、分解脂肪油層

    改善體內積水還有身體浮腫的現象、維持好身材!

    一個月後的我不僅從60公斤瘦了6公斤而且局部也變瘦了哦

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    最重要的是,S ►美人有全年無休的客服人員可以服務,

    隨時都可以打去諮詢,電話訂購還會較划算唷~~

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  • 6 年前

    我以前都只敢穿長褲

    我小腹很大,大腿也很粗

    我很不敢穿短裙和短褲

    我男友都希望我可以減肥

    那時候有7公斤要減

    我買很多衣服都很漂亮

    可是穿起來卻很不搭

    我用過了減肥茶減重

    甚至也穿過塑身衣

    但是減了2年肥也沒瘦下來過

    我在網路認識了瘦身成功的朋友

    幫助我減肥

    2個月我瘦了5公斤

    瘦下來的時候

    我男朋友終於說我沒有水腫

    看起來好美,我超開心

    我覺得很感動,被男朋友稱讚

    心情真的很開心

    我現在可以買漂亮的衣服

    很多衣服我都敢穿

    像是短褲和短裙

    我覺得如果我可以瘦下來你一定也可以

    希望可以幫助更多愛美的女生

    找到的部落格

    http://blog.yam.com/showline

  • 匿名使用者
    6 年前

    我男朋友是美腿控

    每次看到長腿辣妹就一定會一直看

    真的很討厭! 但看看我自己大腿&小腿…

    不禁難過起來…真的很粗阿!

    好姐妹看我難過之於,推薦我使用大小腿霜

    減吋◘微脂♦速燃_美體✈大腿霜+熱體′機能ღ速燃◘美體✈小腿霜

    我每天瘦腿的秘訣則是靠著倒立與空踢的動作,

    再加上勤抹大腿霜&小腿霜按摩,讓雙腿變得緊實又纖細。

    我才花了3個禮拜時間唷~男友也有發覺,我的腿真的明顯變細!

    現在我男友都不看別的長腿辣妹啦!眼神都專注於我呢>///<

    現在想想…真的好感謝好姐妹當初的推薦~真的完完全全解救我呢!

    我的好姐妹是在❝波神➟生技。幫我買的唷~

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    小腿*霜,,網址➸hTTp://SoGirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=13&CID=2

    產品都有合格認證~現在還有買3瓶送1瓶的超級優惠呢!! 快去揪團啦^^

  • RMK
    Lv 7
    6 年前

    大腿、小腿是女生最容易堆積脂肪,肥胖的地方,很常變成大象胖胖隊的下場,有時候還伴隨著水腫,所以根本是非常難消啊~~~淚蹦!

    好加在~~~讓我找到了有效又健康的瘦腿方法,就和版大分享一下拉~~^O^~~

    將~~將~~將~~將~~就是→→S➽美➽人,這一個組合:

    《Q10完美♪曲線♪緊緻♪纖體霜 + Q10完美♪曲線♪身體♪緊實霜(超強升級版)》

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    ① Q10完美♪曲線♪緊緻♪纖體霜(超強升級版):是幫我加速燃燒脂肪,改變局部和腿部難瘦的肥胖大腿,或是其他局部也行。

    ②Q10完美♪曲線♪身體♪緊實霜(超強升級版):是針對肌肉鬆弛、鬆垮,缺乏彈性的局部,還有減少肥胖紋、孕婦的妊娠紋,橘皮組的形成。

    我就是靠這組,每天洗澡完後使用纖體霜,等15分鐘後在使用緊實霜,或是要運動前先擦纖體霜,運動完洗澡後,再擦上緊實霜達到緊緻的效果。

    短短一個月下來,我的腿部就有變纖細,肥胖紋和橘皮組織也都有達到改善的效果,讓我逐漸脫離大象隊的行列~~~整個就是開心到爆炸!

    版大也可以試試看唷!真的很有效~~~~而且S➽美➽人還有全年無休的客服人員,在使用上有不懂或是不清楚的地方,打電話去☎⓪⑦-6908896,都會有專業的客服人員幫我們解答唷~~~我的客服人員是溫客服,人很好唷!

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