匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

懷孕期間水腫可以多吃甚麼?

我現在都天天喝紅豆水

但是聽說會腎臟代謝不好嗎?也不能天天喝?

10 個解答

評分
  • MIMO
    Lv 7
    6 年前
    最佳解答

    媽媽您好!不能吃太鹹喔~盡量清淡為主!

    另外可以多按摩!叫老公幫忙^^

    還有一些加工食品盡量不要吃嚕!

    還蠻推薦一款御上堂苓水帖!

    這是茯苓沖泡包喔!我是之前在月子中心,一些媽媽都在喝,我也合購的~效果很好!

    味道也不錯!

    早晚一杯~之前我是到晚上~穿鞋都會很崩~水腫關係!

    現在調一個月都沒這問題了~ http://store.gomy.com.tw/showgoods.asp?S_ID=1361&G...

  • 6 年前

    台大陳皇光醫師表示,減重的不二法門是有*正確的認知*,

    同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。

    不管食物再怎麼樣健康,只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量,體重就會增加。

    而要進一步提高基礎代謝率,就要增加肌肉組織。

    肌肉收縮運作需要熱量,體重中肌肉比率愈高,愈不易發胖。

    ---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*

    關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔

    ^&^

    但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問

    不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!

    >>>>>>剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂

    所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤

    但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形

    因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠

    所以導致身體出現了臉色便黃

    >>>>>>無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的,現在不知道還是不是,可以自行上去看看)

    所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,

    讓我驚訝的是,每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議

    也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便

    改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....

    真的沒想到只是開始寫飲食日記,我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!

    現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!

    有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮

    推薦給你這個好用的網站,一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你

    魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/

  • 6 年前

    有聽過寫日記減重,變健康嗎? 以前一天只吃一餐,吃減肥藥,賠掉健康!

    長期受失眠之苦,導致精神體力不佳、氣色也不好。

    現在每天只花3分鐘寫飲食日記,系統會告訴我們,什麼可以吃,什麼不可以吃,更棒的是有助教跟體管顧問,

    會給我們健康或減肥上的觀念跟建議,協助我們調整飲食及生活習慣。

    讓我從阿姨變姊姊,氣色變好,皮膚發亮,小腹平坦,精神體力佳,排便順蜴。

    認真寫了日記,讓我的褲子從L變成M! 現在我還持續在寫喔!

    很棒的是網站是免費的喔!

    網址連結在這: http://inid.so149.com/

  • 匿名使用者
    6 年前

    我也有水腫而且很不平均~有時候在下半身

    有時候則出現在我的臉~之後我習慣在起床喝一杯薏仁

    或是喝點紅豆湯可以改善水腫問題~下班我會養成泡腳的習慣

    這樣可以紓解一整天給腿的壓力..而↯ S ✖美✖人 ↯ 的超*纖*素睡前兩包

    可以幫我代謝體內的廢水改善水腫、消除浮腫、分解脂肪

    連我媽咪在生我妹有便秘也改善了

    現在都是我媽咪付錢.我順便吃

    我跟我媽都有瘦哦..我一個月就瘦了4公斤呢

    點擊http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

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  • 6 年前

    台大陳皇光醫師表示,減重的不二法門是有*正確的認知*,

    同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。

    不管食物再怎麼樣健康,只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量,體重就會增加。

    而要進一步提高基礎代謝率,就要增加肌肉組織。

    肌肉收縮運作需要熱量,體重中肌肉比率愈高,愈不易發胖。

    ---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*

    關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔

    ^&^

    但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問

    不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!

    >>>>>>剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂

    所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤

    但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形

    因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠

    所以導致身體出現了臉色便黃

    >>>>>>無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的,現在不知道還是不是,可以自行上去看看)

    所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,

    讓我驚訝的是,每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議

    也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便

    改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....

    真的沒想到只是開始寫飲食日記,我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!

    現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!

    有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮

    推薦給你這個好用的網站,一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你

    魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/

  • 6 年前

    減肥的初期我會建議搭配減肥藥,效果會比較快,成就感比較高,其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用,可是我覺得這些東西並非長期要吃,而且只要是合格的處方,就不用擔心這麼多,況且,減重成功之後對身心帶來的愉悅感受,會比一直自怨自艾,衣服穿不下,身才不好看,更來得健康吧!

    以我自己的習慣來說,我希望自己一直可以保持在50公斤以內,48公斤是最好的,所以只要體重超過50我就會自我警惕,吃少一點,多動一點,如果還是瘦不下來,這幾年只要體重超標我就找"易購王", 每一次效果都不錯,但是自己也要注意, 也要控制飲食的份量跟飲食的內容,吃要期間肚子比較不會餓,所以 能少吃就要少吃,可以藉此養成小鳥胃喔!

    參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

  • 6 年前

    水腫的問題曾經也是困擾我許久耶!

    因為長時間的工作讓我沒辦法運動後

    緊接著就是我的代謝能力越來越差

    不僅是便秘連水腫也跟著來了…………

    堂姊知道後跟我分享了他長期在食用的S✜美人✜超✜纖✜素

    因為喝它時要空腹前後三個小時,我大約都是在下午三點時喝的

    這樣大約晚上八九點回到家後就能排出體內的這些廢水廢油

    這樣用下來幾個禮拜後

    真的感覺效果很好

    接連這樣幾個禮拜我的便祕水腫都不再是問題

    連同事都感覺到我水腫好像已消失了

    感覺整個人都特別有精神呢~~~~~~~

    後來同事們還決定要和我一起團購S✜美人✜超✜纖✜素

    我就打電話07-690-8586跟他們的溫客服訂購三十盒

    http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

    同事用了不管是便秘或水腫也都有改善喔~~~

    現在的我們都不害怕這樣一整天的辦公是生活了!!

  • 6 年前

    不會阿那會 腎臟正常運動哪會代謝不好

    水腫超痛苦的 我之前懷孕的時候也是水腫很嚴重

    後來我大嫂介紹我喝超 鮮 速說可以消水腫還可以排宿便

    拿了兩包給我喝 效果超好了 我就自己到S媄人罔去買

    你有需要也可以試試看

    bEAutifuL9999.COm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100010

  • 6 年前

    我在30歲之後代謝明顯感覺變差

    我覺得自己要開始注重身材保養

    而且看到公司請的女同事身材一個比一個好

    心裡真的很羨慕

    像我自己的小腹和大腿真的很肉

    我去過知名減肥中心減重

    但是費用真的好高

    後來我決定去埋線抽脂

    但是身體反而便秘

    還碰到到停滯期也復胖

    我心情非常差,對瘦身這件事情非常失望

    在我要放棄時,看到一位瘦身成功的人

    瘦了非常多維持到現在快要4年了

    我真的好羨慕她的成果

    透過他的幫助使用均衡營養體態管理

    我只減3公斤,但是褲子變鬆了

    看起來就像瘦10公斤一樣

    我現在找回了我失去的自信

    如果沒有認識他,我可能永遠都沒辦法瘦身成功

    現在同事都很羨慕我的腰部和腿部

    缺點只是上班的制服要換小套的

    但是穿起來真的腰身很好看

    我覺得這是我用過最好的減重方式

    我認識她的部落格

    http://blog.yam.com/showline

  • 我最近也是水腫又便秘而且一直變胖

    總之就是代謝不好..........

    連身旁的朋友都看不下去了 於是就推薦我去看看

    ✜ S ✜ 美 ✜ 人 ✜ 的產品

    看到大家熱烈的推薦 我也不好意思推託

    於是我就打了客服電話

    想不到黃小姐整個超 ♥ NICE ♥ 的

    而且很多優惠只有來電訂購才有的哦!

    不過因為預算的關係 我只訂購 ✜ 超 ✜ 纖 ✜ 素 ✜ 百香果口味的哦

    香香甜甜的就當飲料給他灌下去 只不過要前後空腹3小時就對了

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    他們的產品通過國際知名檢驗單位SGS.德國杜夫萊茵多重檢驗認證合格等等

    還投保明台產物保險產品責任險2000萬喔

    ∴他幫我們把體內毒素 多餘的油脂 水分化成小分子排出來∴

    ∴於是我水腫 便秘的問題都改善了~~~整個人輕飄飄的~~~~~~∴

    就這樣一天一天喝下來 我喝了兩個月就瘦了9公斤!!!!!!!!!!!!!

    真的超棒的 也讓我有花錢就是要花在刀口上的滿足感 *^_^*

    2015-01-11 09:16:46 補充:

    產品很天然 孕婦也可以使用哦

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