? 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 6 年前

便秘3個禮拜了

最近一直有想大大不出來的問題

很討厭很煩 小腹因為這樣也變大

我只要想到肚子裡都是大便就覺得好噁心

有人也有便秘的困擾嗎 請問你們都怎嚜解決的呢

12 個解答

評分
  • 最佳解答

    便秘的問題真的很煩人耶

    我本身代謝就不好 常常便秘

    本來都不太理它 想說過幾天應該就好了

    可是時好時壞 問題還是一直存在

    直到小腹越來越大 痘痘長一堆 我才覺得事態嚴重

    因為這樣還被媽媽大罵了一頓

    媽媽說宿便囤積在體內就是毒素 會影響身體健康

    然後就拿了超↯纖↯素給我使用 超↯纖↯素原本是媽媽減肥用的

    但因為媽媽無私的愛 所以割捨幾包給我 奶茶口味的哦

    於是我在睡前喝2包 想不到隔天早上整個順暢無比

    身體感覺變輕了 小腹也消下去了 體重竟然還少了2公斤

    真的超神奇的 後來我才知道 超先素是酵素的一種

    成分是植物性綜合酵素、啤酒酵母、藤黃果等等

    可以代謝我們長期囤積的宿便.毒素和脂肪

    只要持續認真使用的話 減肥、解決便秘和水腫都不是問題

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  • 6 年前

    喔~~~這是很多人的困擾

    尤其是上班族~

    工作壓力大.又要熬夜做報表更是容易便秘

    我肚子實在是悶悶脹脹的想上右上不出來很困擾

    經朋友介紹到中壢中央西路上的中醫診看診

    我本身有便秘的困擾再加上內分泌失調經期

    整個很亂.要來不來.不然就是一個月來兩三次

    我去就診.醫師針對我的體質調理.現在吃了快三個月了

    便祕的問題有比較改善.原本三四天才能上一次

    現在最少一天都有一次

    經期的問題也有比較正常一點

    中藥是真的要比較有耐心.要持續吃啦~~

    但中藥又比較不傷身~

    我會比較推薦中藥來調整唷~~

  • 6 年前

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    若有打擾之處,敬請見諒

  • 6 年前

    如果你便秘呢~

    我可以推薦你吃 綜合植物酵素

    我之前很嚴重 ...

    一個禮拜沒有ㄣˋㄣˋ

    我吃這個宿變這個問題都解決了!!!

    超開心的ˊˋ

    本來小腹很大~

    都平了呢 !!!

    可以考慮試看看唷

    綜 合 植 物 酵 素

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  • 匿名使用者
    6 年前

    版大您好~~~~

    我跟你介紹吧!!!!我自己本身就是便秘者使用S♠美♠人家的產品後,

    而有效改善便秘的唷~~~~

    便祕是因為腸胃蠕動不好,代謝也較差,再來就是水喝不夠。

    與你分享更健康的解決便祕方法,我自己本身也是長期受到便秘的困擾,加上我本身攝取水的量就不足,所以排便時,更是很常大硬便,或是像羊咩咩一樣,一顆一顆的,真的超級困擾!

    好險,這個困擾在我接觸到↖S➤美➤人↗的✒超☺纖☺素

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    短短3天,我那凸到不行小腹也消下去了,宿便也清得很乾淨!所以我也拿給我媽喝,我媽喝完後,整個人排便超級順暢,幫她清出體內超多宿便~~肚子小腹也一樣給它消下去,超開心、超感動的!

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  • 6 年前

    多吃蔬菜水果,因為纖維含量高,可以促進腸胃蠕動

    少吃刺激性及油炸類

    還有,多喝水或是買黑棗汁

    若你是喝牛奶就會拉肚子的人,也可以買牛奶試試看

    平常在家看電視或無聊沒事看書時,

    可以在肚皮上按摩,由外力促進腸蠕動

    不然可以的話就是多運動,血液循環增加,相對腸胃蠕動也會增加

    (記得避開吃飯前後,以免消化不良)

    或是去看醫生,醫生幫助你開藥

    有短效及長效藥物,有喝的也有吃的,還有塞的(塞屁股),看你對哪種藥物有效(畢竟每個人體質不一樣)

    最好養成一天大一次便的習慣,才最健康

    我是護理師,以上都是我們會給便秘病人的建議

    一般住院病人超過3天沒大便就會處理

    有時候大便積太久會變成糞石,需要用挖的(沒有騙你)或是直接灌腸

    其實3個禮拜有點誇張,養成良好的飲食習慣及運動是最簡單也最難執行的方法

    祝你順利解出便便

    參考資料: 自己
  • 6 年前

    排毒濃縮蘆薈汁

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    促進新陳代謝、體內抗氧化及維持皮膚與細胞健康;單醣(葡萄糖)、

    水溶性纖維(果膠)、黏多醣、蘆薈素、大黃素,為身體供給能量,

    調節脂肪和蛋白質新陳代謝,促進腸胃蠕動,增加黏膜的抵抗力;

    酵素可調節生理機能,助消化食物;

    氨基酸則提供能量,修補組織,幫助細胞生長。

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    壓力、咖啡、吸煙和不良的飲食習慣都會刺激胃部及消化系統的正常運作,而濃縮蘆薈汁正好為您帶來適當的紓緩。

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  • 三合
    Lv 7
    6 年前

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    不改善飲食偏好通常只能治標

  • 6 年前

    便秘~只要有S♦美♦人的超♦纖♦素竟然就解決我萬惡的便祕!!

    以前別人聽到我便秘都叫我多喝水多吃蔬菜

    結果喝的比別人多吃的也比別人多還是解決不了阿

    還好後來朋友拿S♦美♦人的超♦纖♦素給我搭配冰水喝

    前一晚睡前喝,隔天早上起床很自然很舒服一點都不會肚子痛就解決我的便祕。。

    因為太有效了,就跟我朋友要了購買的網址自己也來訂購

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    因為我們一家都有便秘的困擾。。

    而且這個可以維持消化道機能

    平常喝對身體也很好

    還有國際iso認證很有保障啊!!

    我現在就算沒喝也不會便秘~就是因為它完全沒有藥物依賴性阿

    根本就是讓我們身體健康沒負擔的好食品

    現在我都喝超♦纖♦素當保養喔!

    一個禮拜喝大概三天~腸道健康,身體就健康,外在也會更美麗^^

  • ?
    Lv 5
    6 年前

    去看中醫

    透過中藥,能讓排便更順暢

    我之前腸胃不太好,中醫開了甘草給我吃,現在每天便1~2次,非常順暢!

    再來就是調適心裡,平時不要太緊張

    少吃油炸物跟糖果

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