Dennis 發問時間: 健康心理健康 · 6 年前

我得了絕症嗎 ?我該怎麼幫自己?

#本人19歲

外表看起來與一般人無異 也沒甚麼重大疾病 但內心卻有很大的傷口 外面世界對我來說好像 隔了一道透明玻璃一樣 看的到旦感受不到 有點無感不真實感(那就好像你在玩第一人稱遊戲一樣 分不清虛實) 現在有點聊天障礙 感覺心智年齡感覺還停留在國中 有看過很多的心理醫師 但效果有限 我得了絕症嗎 ? 是我抽象思考能力太差嗎? 我該怎麼幫自己?!!!!! (ps. 不要跟我講甚麼去拜拜 收驚啊 該做的都做了)

# 接下來是我的小故事 (有點長喔)

小時候個性算內向 但不至於無法聊天 跟同學算處的不錯 成績普普 我記得我在小六時後是班上的風雲人物 但相對的在某家美語補習班卻是被排擠的對象(至今都成年了還是無法理解大家當時為何要排擠我 之前明明都好兄弟嗎 只是因為我被戲弄的時候不會反抗嗎?)

我想這大概是我心態開始變化的原點吧 因為覺得他們 (排擠我的人)說話都很好笑 很受大家歡迎 我把他們說過的話拿當時到學校去果真讓我人緣大好 矛盾的是 我覺得自己是班上的神? 另一方面又覺得補習班的同學是神? 也就是他們排擠我 我反而去崇拜他們 當時在心裡跟自己說不能講太普通的對話 講話一定要好笑 隨時有效果 所以全盤否認自己腦子想的點子 覺得要跟他們的模式一樣才是王道 慢慢地好像就這麼的活在自己的世界裡

過了一個寒假 我回到學校 發現我好像想不出點子了 跟同學不知道要講甚麼 漸漸的 話減少了 大家也覺得我怪怪的 我開始感受到我的人緣在流失 班上同學開始對我說你的位子要被搶走了 為了挽救這問題 我決定再把補習班的方法套用過來 有稍微的我流失的人緣補回來 但還是時常想不出點子 而且開始把自己當世界的中心這種想法越來越嚴重了 直到上了國中 我發覺不對勁 我真的沒梗用了 而且跟同學也沒話題 好像只剩下補習班那幾招 (因為真實互動變化很多 不知道如何反應) 我開始害怕了

害怕我沒梗會變成一個人緣不好的人 所以傻傻地看一堆綜藝節目 每天看到凌晨(想必功課都荒廢了) 想把好笑的部分背起來 拿去學校用 其實不太敢用 因為綜藝節目的梗都特誇張 (其實一般人講話根本不會那樣 只是當時年紀小搞不太清楚) 我的人緣在當時正在垂死爭扎中 第一 課業已經落後的一蹋糊塗了 第二 自己又不知道該怎麼處理這種情況 連帶我每天情緒低落 害怕上學 害怕跟同學互動 異性互動 以前的好朋友也避免讓他們知道我的落魄處境 開始對甚麼都沒興趣了 只想挽回自己的人緣 自己不知道這是不是就是 "自我封閉" !!!!

後來真的又被國中同學排擠了 每天都被辱罵 言語傷害 我 開始更努力的討好同學 努力地背綜藝梗 也不管形象的做不符合自己的綜藝梗 希望挽回一切 可能是我很努力的想加入 討好( 同學也沒那麼壞 ) 慢慢地接受了我 但還是不快樂 那不是我 每天都在裝而且還是 沒朋友沒地位 異性緣更不用說了 我也就這樣卑微辛苦地過了國中三年 T.T

這三年對我人深影響很大很大 到了高中雖然沒有排擠發生了 但心理狀況沒改善 依就孤單痛苦的過完高中 現在已經大學了 這問題讓我很想自殺~

已更新項目:

希望大家可以認真回答~

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 年前
    最佳解答

    ~~~~~小百回答你~~~~~~~~

    我用心了解完你的狀態了

    其實與你想的正好相反

    你是個活在他人世界的人,因此是在狹縫當中求生存,

    而失去與迷失了真實的自己。

    你放棄了做自己的權力

    你的心思與所有的精神都放在,如何討好與受到他人的

    認同,所以活得當然會極度痛苦又很辛苦。

    而仰人鼻息的活著,小心留意他人的反應與評價

    因為你沒有掌握住自己的特質與特性,你努力的想成為

    別人的複製品,你所展現的人生...

    不是你自己的人生,而是他人的翻版~~~所以當然會卑微

    例如:

    一頭犀牛你要他去耕田,不能說因為他是牛就該去耕耘

    ,而是他的類別不屬於勞務型的

    你也是如此...不是搞笑的材料。

    最後把自己弄成精神壓力很大而崩潰

    當初你的點都是來自模仿,而非自己的創意

    你喜歡的不是表演,而是掌聲與被注意的焦點

    那些有才華的藝人,與你的心態正好相反

    他們熱愛的是藝術與表演,附加價值才是掌聲

    你會痛苦是來自虛榮心無法得到滿足...沒有掌聲

    你會痛苦是因為嚴重的失落感...不被認同

    因為

    你害怕做真實的自己會不受肯定,所以你觀察哪個人是

    受歡迎的,你努力的去成為他那個樣子....翻版

    《但確忘了~那是他的本性..而非你的人格特質

    事實上...

    你是個缺乏自信的人,因此要靠著掌聲與鼓勵得到心靈

    上的安慰《※架構在虛假的面像又短暫

    因為掌聲是來自他人的認同...所以你寧願放棄做自己

    而失去了做自己的權力,而活在他人的價值觀當中

    你無法受到認同的正確原因是,你不肯做自己

    你模仿他人時...是在取悅他人...矮化自己

    藝人不是靠取悅他人而生存,而是展現自我而受到肯定

    ,取悅他人是討好《符合他人的期望而配合對方

    發揮才華卻是來自,自我實現與肯定~而成就了自我的價值觀

    所以你的問題是來自不肯做自己~沒有自己的價值觀

    你是一頭耕田的牛~卻要學犀牛供人欣賞《比喻

    在你認為反正都是牛

    但是本質上與天性確是不同的呀...

    2015-01-17 07:46:36 補充:

    內向的人不適合表演....為了逼自己而去做違反本性的事

    如同瘦弱的人...要他成為運動選手或運動家

    沒有那樣的特質與才華....硬擠硬逼....又如何如魚得水而自在

    找出屬於自己的特性去好好發揮

    硬想....硬要與眾不同最後只會逼瘋自己

    你的心理醫生資歷太淺....他沒找出你真正的盲點

    對你的幫助也非常有限

  • 6 年前

    您好!

    我覺得你需要多愛自已,增加自己的自信心呀~你太在意別人的看法了~(希望在別人眼中的你,是外向,班上的明星,人緣很好),但,你有否想法,真正的你的個性是什麼?真的喜歡搞笑嗎?我覺得你活得好辛苦,要成為別人眼中的你,是辛苦的,如果你真的想要成為很會講話的人,其實方法很簡單哦!去報名救國團或去找些口才訓綀班的課程,也許可以讓你找到你的自信心,也許可以訓綀你成為你想要的那種人,其實只要你有興趣,就努力的去學吧!

    其實我也常在想,人活著要做什麼才是值得的,而讓自已快樂一點也是很不錯的想法呀; 每天能夠充實的活著,努力過著"自已生命"的日子,應是值得祝福的事,因為我活著,能做好多事~~,做些有意義的事也很好哦,對生活的熱情來自心的熱情,先學習好好的愛自己,做些自已愛做的事,讓自己快樂吧!!試試吧!

    給自已好的心情,開心的過每一天吧^^

    先介紹好聽的音樂給你,也許心裡會比較開心哦~~

    (介紹的音樂,是愛舫自己創作的曲哦,有著作曲夢想的女孩,她好努力的朝著自己的夢想前進中~~你不妨參考她的曲子,也許可以啟發你)

    到以下網址:"愛舫的粉絲專頁網址, 重複播放陪伴您的心靈~

    http :// ppt.cc /cvWn

    加油哦^^祝福你~

    如果你還沒解開問題,可以來找我們協會,老師真的很厲害的,我們就在板橋車站附近而已哦!我們老師是以心靈的學習來幫助人的,也許你可以試試!(不是打廣告哦!)

    建議您可以在玉山菊元尋求協助,在那裡每個禮拜兩次的心靈座談會,可以讓人放鬆,心靈獲得休息,緩和情緒,改變自己,找回自信,充滿能量,或者您也可以先閱讀他們每天發表的心靈文章,相信對您是有所幫助的~ 玉山菊元痞克邦http://ysjy1001224.pixnet.net/blog Fackbook粉絲團https://www.facebook.com/YushanJuyuan

  • 匿名使用者
    6 年前

    因為我們對於生命的內涵、結構有著太多的「無明」(就是「不知道」),所以絕大多數人「以妄心意識」為「依止中心」,活在「天人看我們是垢穢不堪」的「糞坑裡面」生活習慣了也臭的很快樂,少有人懂得如何正確的出離,達到真正的「常、樂、我、淨」。

    但又從另一個層次來看,生為發大願的菩薩,雖然明知娑婆的垢穢不堪,但是在娑婆仍有「正法」住世之時,菩薩們仍要像這位「拍尿」的小孩一樣,在此世間入廛垂手、救拔眾生、自得其樂才是!

    詳細,請恭閱[正覺同修會]菩薩慈悲開示:

    ✪生活中的佛法~拍尿的日子

    從小就覺得讀學校的書是一件很不快樂的事,為了應付種種考試,只好生吞活剝、死記活背,考完試就忘得精光。

    還記得談戀愛的年紀,男朋友(就是現在的老公)帶我到新公園散步,看見一個「鐵嘴神算」的招牌,吸引了我們過去湊熱閙;結果招這位算命師「痛罵」,斥責我懶惰,不用功讀書,不然應可拿到一個以上的博士學位;老公幸災樂禍的頷首,當時心裡很不痛快、很驕慢的回應老公:「我就是不愛讀書,怎可能拿到博士學位,您是找人來罵我的嗎?可我還不是都考上第一、第二志願,不比你差啊?如果我讀了博士,哪有您今天的分呢?」

    老公說:「你就是憑一點小聰明不讀書,還不承認?」我回應:「那些人編撰的教材,讀來很不愉快,又要爭排名次,這麼痛苦的打拼,又無法讓人在生命中成長,我幹嘛花那麼多時間死讀呢?混得過去就好了!」「再說,雖然學校的書教了我們一些知書達禮、生活知識……等等,可當我對生命不解,有煩惱、痛苦的時候,學校的書又不能幫我解決生存的種種問題?」老公說:「你就是太聰明、想太多了,搞得自己高不成低不就的。」

    ……

    誰說我不喜歡讀書?那要看是讀誰寫的書呢?!

    歲月荏苒,歷經人生洗禮,我現在自發性的「愛上了讀書」,是誰寫的書讓我反常的愛上了呢?讓我賣個關子,先與您分享上課時聽這位作者所說的一段話:「小時候,鄉下小孩沒包尿片,灑尿了,就坐在地上拍著尿,玩的很高興,因為小孩不知那個尿是髒的、臭的、垢穢的,有時候,大便了,也拿來玩,甚至拿到嘴巴吃;媽媽看到了,就告訴他:『臭臭、髒髒,不要打、不要吃!』小孩被大人一而再的教導,後來尿尿了、大便了,就哭著叫大人來處理,所以,媽媽就很忙了。剛出生的小孩不懂得分別『香、臭』,還在「臭尿、髒便」裡玩樂的很高興,小孩之所以懂得『香、臭』、『好、壞』、『美、醜』等等相對的法,都是大人教的,所以說是大人自找麻煩。」

    接著演法者又說,(末學只能說出大意)一般人聽到這些話,多半的解釋是:不要執著『香、臭』、『好、壞』、『美、醜』,不要落在任何一邊,把這些放下,就是中道,可這種『中道』是我們『會分別』的『第六意識』所想像、所理解、所修來的,是『假中道』;不是我們每個人的第八識『如來藏本心』所住的『永遠』離兩邊、不落兩邊的『中道』體性,『如來藏本心』不用修,從來不與煩惱相應,這個『如來藏本心』離一切受,不與『受』相應,故離一切苦,這麼的『本自超然』的『解脫』境界,這才是佛法中真正的『中道』解脫。

    我們小時候,確實看到演法者所說的小孩拍尿玩屎的景象,我們從來也不會去想出這位有真參實修者,所說的這麼與與眾不同的關於「生命實相」的「微妙的法義」。是啊!從小我們被教了很多的分別取捨,認能夠分別的「意識」是如此的真實,且總是要取(貪愛)好的一方,從此(貪愛)六塵的習性根深抵固牢不可拔,怪誰?只能說,我們投胎到這個世界後,幾乎所有的教育、所有的人都是這樣教我們如何去分別取捨,只因:

    1. 一般眾生總是捨苦取樂,從來不知道「快樂的當下」就俱有「變異的苦」在裡頭;就算略知「快樂之後」的「空虛、無常的苦」,然而樂總是比苦來得好,所以還是要捨苦取樂;

    2. 從來不知道「相對待」的「苦、樂法」是「垢穢」的「虛妄的意識心行」;

    3. 從來不知道我們每一個人有一個平等的本心(即真心),這個本心不用修行,她就是解脫的,要在否定「意識心」是常住、真實的之後,「確認意識心」是「妄心」之後,但是仍是「以意識心」為工具,找到這個「本自解脫的本心如來藏」,如此才是真正的解脫,不是世間人所錯以為的「經過修行之後」「少欲知足」的那一種錯誤的解脫見解,因為這種自以為的解脫,仍是在妄心意識的範疇內,還沒有跳脫妄心境界,仍在三界內、還沒有到達「真心」的「非三界非非三界」的解脫境界。

    4. 從來不知道真參實修的善知識對於我們每一個人的「本心(真心)如來藏」如下的教導:...

    請續恭閱:

    ✪生活中的佛法~拍尿的日子

    如尚有問題未決,建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說!(註:由於都是義工菩薩,所以請在共修時間洽詢,大致是周一至周五每晚約6點到9點。)

    正覺各地講堂:請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網

    正覺教團-正覺各地講堂

  • 6 年前

    Δ~~~~Δ

    ξ ・ェ・ ξ

    ξ   ξ

    ξ   ξ

    ξ   “~~~~~〇

    ξ 南無阿彌陀佛 ξ

    ...ξ ξ ξ. ~~~ ξ ξ ξ

     ξ_ξξ_ξ ξ_ξξ_ξ

    這不是絕症

    只是你沉迷在受歡迎的感覺當中

    又不知道怎樣維持

    用了不恰當的方法

    導致今日的局面

    當諧星講笑話讓人歡喜而受歡迎,可以功成身退了

    頂多偶爾來一下就好了

    跟人相處,首先要觀察,多看多聽少說話,能得到許多資訊

    等到自己有些了解了,說的、做的就不至於踩到別人的死穴而不自知

    這樣得罪別人而令人討厭的機會就小了

    開口說話,一定是有益於別人的

    愛護他、關懷他的話,不是討好、諂媚、巴結

    如果交情夠,記住[在私底下、只有彼此的時候]

    可以規勸他的過失,把他從錯的地方拉回來,不要導致錯誤的後果

    這是幫他,不願看他承受痛苦

    這種規勸最多二次,二次都不聽,不要有第三次,以免讓人怨恨

    私底下是為了顧全他的面子

    有好康的要能分享

    比方買了一包糖,大家分一顆吃

    以後工作有收入了,可以多請客、多送禮

    東西不必貴重,表達心意

    所做所為一定是有益於別人的

    比方搭電梯可以幫忙按樓層鈕

    幫手上都是東西的人開門

    生活上點點滴滴為人著想

    還有的就是跟他一起做同樣的事情,當好搭檔

    不過這點有限制,要看對方是錯是對

    總不能他要去打架、殺人、賭博,也跟著一起去吧?

    不能分辨是對是錯,那就不要做同樣的事

    免得自己陷入困境

    最後一點就是自己的心量要大

    不計較別人犯錯

    有得罪自己的地方,能大而化之,不放在心上

    像當年排擠你的,忘了吧

    過去的就不去回想了,時光不會回流

    那些人當時年紀也小,算了

    現在再見面,一笑泯恩仇

    如果還重提往事,他們可能怕你報復而對你提防戒備

    說不定新的過節又結下去了

    這樣哪時能完了呢?

    閒暇聊天時不說人家的過失,多想想自己不足的地方

    能把持住自己,不受外在環境影響

    能做到這些,也就差不多了吧

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 6 年前

    很多人不知道,身體不好跟自己的名字有直接關係!

    您叫甚麼名字,就演甚麼戲碼?

    我們家在台中開工廠的,幾年前生意很不好,沒工作沒訂單,工廠開銷都打不過,我老公為了維持工廠開銷,還到外面打工賺錢,我們兩夫妻也是常常為了錢,為了小孩吵架,幾乎都快分開了,日子過的很辛苦!

    因為運氣很不好,心情也很低落,所以急病亂投醫,到處算命問神改命改運的,花了很多寃妄錢,也是沒改變沒效果.

    在偶然機會,有位網友在(知識+),介紹有位老師.很厲害!

    我是先電話詢問,他跟我們說剛出生小孩的名字取錯,才會導致今天的下場.

    還有工廠的名字也不好等等,都說的都很準!

    所以我和老公講,請老師來幫我們看風水改名字等等.

    後來我們相信他的話,把我們全家的名字改一改,工廠的風水也經過老師的指點.

    過了幾個月工廠的工作,就越來越多,生意也越來越好.{這幾年工廠的訂單及工作都很順.}所以我也推薦給您喔!

    其它的資訊就請您上老師的網站仔細看了!

    {有問題也可以打電話請教喔!}

    網址 blog.xuite.net/yulin831018/twblog

    網址 yulins.myweb.hinet.net/

  • 6 年前

    想改善你遇到的校園排擠與霸凌現象的話

    你可以到google搜尋

    人權 hr.good

    排名在前的網站有一個

    國際人權資訊站

    專門在改善校園霸凌

    點進去看看

    裡面有聯絡電話

    可以請他們幫你

    網站裡面有很多人權的資料

    多多了解你自己有哪些人權

    對你很有幫助

還有問題?馬上發問,尋求解答。