Iris 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

我有鮪魚肚

我不管再怎麼胖都胖肚肚

瘦也瘦不到肚肚

怎麼辦內

11 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 年前
    最佳解答

    我的肚子本來也很大,加上很少運動

    循環代謝能力變差,肉也一直往橫的方向發展…

    我又不想動刀,想用非手術的方式消除贅肉

    所以朋友推薦我+完美輕盈組合..這組對於局部肉真的很有效呢!

    我自己都是洗澡完就先擦上

    +完美輕盈纖*燃*霜..順時針去按摩..盡量避開肚臍..

    洗澡過後、運動過後可以使用+完美✤輕盈’纖*燃*霜..

    內含唐辛子的成分,可以促進脂肪代謝、燃燒脂肪

    按摩過後、隨時保養可以使用+完美✤輕盈’緊*實*霜..

    這瓶可以加速體內水分的排除、改善橘皮組織、促進循環

    可以隨時隨地達到緊實瘦身的效果、減輕浮肉的現象

    少了脂肪~多了曲線~少了紋路~多了纖細~

    每天洗澡後,我會先擦上’纖*燃*霜,它有唐辛子的成分可以燃燒脂肪,

    我會邊抹邊按摩想要瘦的局部部位,大約10-15分鐘皮膚都吸收後,

    在緊接著抹上’緊*實*霜.,可以針對像橘皮、妊娠紋、肥胖紋…

    作一個有很效的淡化以及改善,所以讓我短短2個月就很明顯的看到效果了唷~

    最重要的是我都會跟生完小寶寶的朋友一起購買,我們都是買三送一組合。

    超划算捏~購買地方~波♠神♠生♠技➽ hTTp://SoGirl88.com/ProductList.php?CID=2

  • 6 年前

    推薦你EASY SO唷~

    他是利用機器來達到被動式的運動,對於肚子的塑身效果很明顯~

    而且是"運動"而瘦下來的,曲線也比較漂亮~持續做的話也較沒有復胖的問題唷~~

    推薦給你~~

    若你沒時間去醫院做課程,也可以買機器回家做~很方便呢!!!

  • 6 年前

    加強腹部運動的基本訓練/下背側腹/平板支撐/肌耐力訓練/核心腹肌等...

    你可以先做有氧15~20分鐘例如跑步或腳踏車,讓自己的心跳到達130下就有熱身效果,達到呼吸調節後再做重量訓練修飾線條~重量可以慢慢加重,建議你在練的時候旁邊要有指導員會比較好,避免練錯地方或拉傷肌肉!

    飲食控制搭配運動為是比較健康的調整體態和體質方式~

    很多人因為作息不正常的關係,惡性循環導致身體機能受損

    小腸絨毛前端是吸收營養、後端則吸收熱量

    如果容易胖的人是小腸絨毛的前端斷裂,所以就只吸收到熱量

    反之吃不胖就是小腸絨毛全部斷掉,所以營養不良熱量也不夠

    我的朋友配合健康食品和運動搭配,幫我朋友瘦了15公斤!

    飲食控制是避免每天攝取過多額外的熱量,而運動可以加快代謝!

    舉例最重要的早餐來說,早餐是影響你整天身體機能好壞的關鍵

    大家都知道一定要吃,卻沒考慮到攝取的是熱量還是養分?

    80%飲食+20%運動=有成果你才會有動力

    不知道一天喝多少CC的水呢?

    如果持續一直有喝水,身體就會開始慢慢排掉廢水,代謝也會變快

    你可以參考下面的網址

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  • 6 年前

    ★小富婆☆、☆小腹婆★

    怎麼會差一個字差那麼多勒!

    明明很瘦卻挺著一顆圓圓的肚子~~

    穿著緊身衣肚子超明顯的,聽同事聊天提到,*****的產品,

    介紹我來使用看看,

    我當天就跟他要了客服電話打過去做詢問,

    客服好親切唷~對於我所有不了解的地方都一一的詳細解說,二話不說先買再說啦

    早上下的訂單,我隔天就收到了!!!很迅速唷

    當天晚上洗完澡後 等身體乾了之後,就照客服教的方式

    擦上Q10纖★體-霜,我都是一邊看電視 一邊按摩,

    之後就會開始有溫溫熱熱大約按個20分鐘

    再使用Q1O緊★實-霜,也是一樣一邊看電視一邊按摩,

    按摩方式都是由下而上 由外而內 "用心"的按唷!

    在來我還有在搭配超δ纖δ素來作使用,它可以幫助代謝出身體內的廢水、廢油、毒素、宿便、囤積已久的脂肪油

    這樣搭配下來我的小腹也明顯都消下去了,"""緊身衣我來了~~"""

    就是這組啦 "超★纖★素+Q10★緊緻★纖★體★霜+Q10身體★緊★實★霜"

    http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

    跟同事揪團 一次帶12組 原價129,120 打折下來只剩53,880 現省"75,240"ㄟ!超殺的

    優惠不只這樣 <<12組再送送2組! >>

    還有滿三千刷卡 分期零利率的貼心服務!!

    我都會固定找薛客服服務唷 ^^ 因為可以了解到更即時的優惠啦

    順道給你客服專線:ⓞ⑦~⑥⑨ⓞ⑧⑧⑨⑥

  • 6 年前

    本來肚子就很容易囤積脂肪,所以要避免久坐及飲食上藥多留意,還有種非侵入性的運動,不吃藥不打針,也能維持體態,來達到瘦身效果!每周運動3次,每次40分鐘,針對局部肥胖和身形雕塑,可以打擊頑固脂肪,讓我體脂率下降,大概四周就有初步成效,這種被動式運動,幫我瘦了我的腹圍8公分,臀圍也少了5公分,而且還不但腹部贅肉變小,還有緊實的效果!!我是在easy so曲線管理中心了解然後體驗這項運動,如果有興趣就做個參考吧!

  • 6 年前

    我和你一樣困擾的都是針對局部如肚子,小腿,等

    那推薦你很多醫院診所都有的Easy So雕塑法

    有經醫學証實 安全有保障

    像我朋友是在台中中國醫接觸到的

    過程中,蠻舒服的,儀器會幫我們作深層按摩的運動,整個過程很輕鬆

    但卻會有瘦的感覺~也差不多2週就會有成效~費用也不貴,

    你可以先上網去查看看easy so唷!!,~

  • 匿名使用者
    6 年前

    我的肚子也很大..裡面脂肪油膩膩的..以前我每天都會坐仰臥起坐

    以為這樣就可以讓它變小..結果肚子根本就不為所動..

    看到大家討論的瘦身霜讓我很感興趣..所以我買了↯ S ✖美✖人 ↯的Q1O纖體用用看..

    畢竟按摩是最天然又不擔心有副作用..只是勤勞點才可以看到代價

      

    我都是洗澡完就擦上Q1O纖*體*霜..順時針去按摩..盡量避開肚臍

    這瓶感覺很不錯..因為它可以幫我燃燒皮下脂肪

    隔了2O分鐘再使用Q1O緊*實*霜..這瓶有緊實鬆垮肥肉的功效..

    還可以幫我肌膚保濕補水..使用了一組肚子真的變得比以前還要平坦

    原本肚子上的肥胖紋也漸漸淡化了..點網址可以連結我購買的地方哦

    -超強升級版-網址:: http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&... ::

  • 小腹婆/大肚楠/水桶腰通通離我而去!

    我在1個月就化身成曲線凹凸有致的窈窕美眉!

    我本身是不胖!但偶爾跑出來的小腹就很嚇人!

    幸好妹妹介紹了這瓶 波ﺴ神ﺴ生ﺴ技

    輕燃ﺴ22馬甲ﺴ纖ﺴ腰霜

    http://beautshhopgirl88.com/ProductList.php?CID=2

    真的讓我很快的瘦下來!

    我沒什麼時間運動所以我就很認真的使用

    洗完澡就開始塗抹+按摩

    會有溫溫熱熱的感覺 很舒服!

    等吸收後

    又會擦上完美ﺴ輕ﺴ盈ﺴ緊實ﺴ霜

    http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

    緊實肌膚 為持彈性

    防止肥胖紋 橘皮組織的產生

    真的在1個月後,小腹變的很平坦!

    腰的曲線也跑出來了!真的愛死我妹了♥♥♥

  • 6 年前

    明明身材不胖,甚至也說的上是苗條身材,但就是有某個地方特別突出,不是胸部,而是我的大肚子和小腹,真的很囧。但還好有朋友的介紹,我開始接觸到瘦身霜,這也是我的第一次接觸唷!!ㄎㄎ~讓我現在更可以肯定自己有苗條身材嚕!

    首先,運動之前就要先把Q10完美曲【糸泉】緊【糸致】纖體霜擦上

    擦上再運動,這樣的方式可以加速脂肪燃燒,達到更快更好的瘦身效果。

    再來,要準備開始做運動嚕!

    先躺平在床上,雙手抱在胸前,接著上半身抬起與原本平放的膝蓋也要彎起,讓身體與膝蓋要碰觸到的那種感覺,快碰觸到時再恢復為原本的平躺狀態,這個動作反覆做50-100次(抬起時才算一次哦!),可以慢慢加量,不用第一次就做到100下哦!依照自己的狀況去斟酌即可!

    p.s這個小運動可消除腹部脂肪,緊縮腹部肌肉,尤其是對下腹部特別有效。

    背部、肩膀、手臂都要放鬆,必須要明顯感覺到肚子在用力才有效哦。

    運動做完後,先洗個澡,再來擦上Q10完美曲【糸泉】身體緊実霜

    擦這瓶是為了改善我因肥胖產生的肥胖紋以及預防瘦下來後的肌膚鬆弛

    在事先就先做好預防,之後瘦下來後才不會有脂肪不見,但鬆垮肉肉卻健在的囧境。

    而且這瓶連脂肪囤積產生的橘皮和媽咪懷孕辛苦的證明-妊娠紋,也都可以改善唷

    按照以上做法試試,保證讓你的肚子和小腹就此平坦起來。

    我大概使用兩組不到,就有非常明顯的效果嚕!

    當然效果會這麼快,除了使用瘦身霜之外,運動也是一大關鍵唷!

    瘦身霜訂購官網:

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