匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

以前吃太多現在瘦不下來!?

高中的時候每天下課都肆無忌憚的吃

跟著朋友們一起吃雞排喝珍珠奶茶然後回家還吃晚餐==

我發現我現在變成小胖妹了,

我這樣上大學會不會交部到男朋友啊?

我想要在大學也修好戀愛學分!!

求減肥方法....?

15 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 年前

    吼吼吼吼~我本身是會大吃大喝的人耶~但我照樣瘦

    就算沒有正餐可以吃,還是會一直找零食吃耶~我也照樣瘦

    那就是同事介紹我↯ S ✖美✖人 ↯ 的減重產品我才不怕大吃不忌口

    對抗愛大吃大喝組合《超*纖*素+ BT-決戰ღ阻立纖ღ精華+草本*超纖*膠囊》

    睡前喝2包 ( 超*纖*素 ) 做體內環保.排宿便.毒素

    飯前1顆 ( BT-決戰ღ阻立纖ღ精華 ) 減少當餐攝取的熱量,還能有效阻斷澱粉及醣類的吸收

    飯後1顆 ( 草本*超纖膠囊 ) 吸附油脂.瓦解頑固脂肪

    我就是這樣都沒有變胖喔! 身材依然保持良好呢~話說我一個禮拜內還不小心苗條了5公斤呢!

    真的超級甩油甩油!!!! 當然立刻要分享給大大你阿~

    產品也都是有掛保證的喔~都是有經過多重認證合格!

    這真的很不錯耶~~~~ 同事說她是在↯ S ✖美✖人 ↯窈窕-網ღ上面買的,還揪我一起買呢!

    現在有 ※ 買六組還送一組 ※ ☜ 懶人優惠

    ※ 買1O萬送1萬※ ※買15萬送iphone6※ ☜ 神人優惠,必搶!!

    ღ搶i6網址ღ ➟http://beautiful9999.com/?act=webAD&wd_id=20140618...

    這些活動真的超划算的~!!! 心動不如馬上行動吧~!!! 電話 O7 69O-8896可詢問!

    ღ享瘦網址ღ ➟http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

    減肥不只吃產品 還要加上運動 少吃零食 自然而然就會瘦啦 我們一起加油!! (≧∀≦)

  • 匿名使用者
    6 年前

    讓我來跟你分享一下吧!!!

    減肥真的讓人很困擾

    但是我有成功瘦下來喔^^

    我是透過朋友介紹認識了波♥神♥生♥技~

    看我朋友居然可以在1個月內就瘦了10公斤

    真的超級不可思議的~~~

    所以就立刻決定跟他一起使用!!!

    我用的是~卡尼丁‵左旋。肉鹼‵膠囊+零卡♦爆纖♦膠囊

    在三餐飯前呢~~

    我會使用~卡尼丁‵左旋。肉鹼‵膠囊

    http://perfectwoman6699.com/ProductDetail.php?pro_...

    在三餐飯後呢~~

    我會使用~零卡♦爆纖♦膠囊

    http://perfectwoman6699.com/ProductDetail.php?pro_...

    加強脂肪的燃燒和代謝!!

    這樣搭配使用一組一個月下來

    我也瘦了9公斤呢!!

    哈哈~~現在我和我朋友持續使用~一起朝45公斤邁進囉!!!!

  • 6 年前

    議妳可上easy so課程 ,除了曲線雕塑還可以降低血脂肪,增加新陳代謝,採用被動式運動,一個禮拜三次約一小時的時間,我本身在中國附設醫院裡做課程,因為我是上班族,朋友推薦課程去體驗覺得不錯,妳可以去體驗看看,喜歡再去上課電話0982573666 祝福妳健康平安。

  • 6 年前

    減肥的初期我會建議搭配減肥藥,效果會比較快,成就感比較高,其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用,可是我覺得這些東西並非長期要吃,而且只要是合格的處方,就不用擔心這麼多,況且,減重成功之後對身心帶來的愉悅感受,會比一直自怨自艾,衣服穿不下,身才不好看,更來得健康吧!

    以我自己的習慣來說,我希望自己一直可以保持在50公斤以內,48公斤是最好的,所以只要體重超過50我就會自我警惕,吃少一點,多動一點,如果還是瘦不下來,這幾年只要體重超標我就找"易購王", 每一次效果都不錯,但是自己也要注意, 也要控制飲食的份量跟飲食的內容,吃要期間肚子比較不會餓,所以 能少吃就要少吃,可以藉此養成小鳥胃喔!

    參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 6 年前

    我已經保持了1年沒有再胖回去

    現在是33歲我瘦了8公斤

    我在年輕時候最胖曾經62公斤

    以前常常去買過第4台減肥產品

    甚至我去過很多家減肥門診

    結果都是復胖

    甚至對身體造成不舒服

    我對於減肥真的沒信心

    朋友都說我骨架大

    代謝差,只能少吃多運動

    還有一些朋友更直接說我不會瘦了

    我心情真的很糟

    我很不想相信他們說的

    我還是拼命想找有效的減肥方法

    但是上班真的很忙我也很討厭運動

    很累又很麻煩

    我在1年半前經由網路朋友的介紹

    認識了減肥達人

    我也使用安全的減肥方式

    我從來沒有想過我能瘦下來

    現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝

    大腿和屁股線條都很漂亮

    看著鏡子都覺得自己好美

    我覺得很幸運能夠認識這個減重機會

    如果你也想要跟我一樣

    介紹給你希望可以幫助到你

    我在網路上找到的部落格

    http://blog.yam.com/showline

  • 6 年前

    瘦身食品減肥不僅健康又快速~~我三個月就成功甩35公斤!!!

    朋友們知道我很想減肥卻又找不到方法

    他們就決定推薦我去用最近爆紅的波◑神◑生◑技的爆◑燃◑纖◑啡◑錠

    他們覺得在波神買東西還滿有保障的,他們的產品都有ISO、HACCP的認證合格,所以產品很有保障又很多網友都很推薦啦~

    但為了想讓自己瘦得更快速~我不僅買了爆◑燃◑纖◑啡◑錠

    還買了很多網友推薦的組合卡尼丁◑左旋◑肉鹼◑膠囊+精粹◑代謝◑膠囊

    可以讓我餐前阻油和澱粉餐後又加強代謝喔!!

    每天不停止的吃這些食品

    讓我在三個月後成功甩了35公斤

    還改善我的代謝功能!本來有點便秘跟水腫方面的困擾都消失了!

    讓我的身體更健康

    產品都在這喔↓GOOD!GOOD!GOOD!

    http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=1

  • 6 年前

    飲食控制搭配運動為是比較健康的調整體態和體質方式~

    很多人因為作息不正常的關係,惡性循環導致身體機能受損

    小腸絨毛前端是吸收營養、後端則吸收熱量

    如果容易胖的人是小腸絨毛的前端斷裂,所以就只吸收到熱量

    反之吃不胖就是小腸絨毛全部斷掉,所以營養不良熱量也不夠

    我的朋友配合健康食品和運動搭配,幫我朋友瘦了15公斤!

    飲食控制是避免每天攝取過多額外的熱量,而運動可以加快代謝!

    舉例最重要的早餐來說,早餐是影響你整天身體機能好壞的關鍵

    大家都知道一定要吃,卻沒考慮到攝取的是熱量還是養分?

    80%飲食+20%運動=有成果你才會有動力

    做些基本的訓練/法式推舉/下背側腹/平板支撐/大腿外展/深蹲舉重/啞鈴弓箭步

    45度斜板仰臥/大腿提臀/肌耐力訓練/跪姿伏挺/核心腹肌撕裂等...

    其他自由訓練及有氧鄭多燕/瑜珈球...

    運動可以先做有氧15~20分鐘例如跑步或腳踏車,讓自己的心跳到達130下就有熱身效果,達到呼吸調節後再做重量訓練修飾線條~重量可以慢慢加重,建議你在練的時候旁邊要有指導員會比較好,避免練錯地方或拉傷肌肉!

    不知道一天喝多少CC的水呢?

    如果持續一直有喝水,身體就會開始慢慢排掉廢水,代謝也會變快

    你可以參考下面的網址

  • 6 年前

    冬天這種吃美食的季節還真的是無法控制我的食慾 導致一直想減肥的我

    怎麼減也減不下來啦 >"< 明明下定決心一定要少吃少吃

    但…美食當前 怎麼會吃得少呢!!

    不曉得大家有沒有跟我一樣的困擾???

    找了很多可以抑制食慾的產品 終於讓我找到這組

    S∞美∞人 BT決戰20-抑∞超∞纖

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=399&CI...

    BT決戰20-抑∞超∞纖

    為什麼選擇它呢????

    因為他是純天然食物粹取的!

    還有通過國際知名檢驗單位【德國杜夫萊茵】認證合格、

    不含塑化劑 不含中、西藥 重金屬 材料均萃取最天然的食物

    當然吃進體內的東西 一定要有保障

    抑∞超∞纖它的使用方法:餐前半小時吃兩顆

    它能在我們的胃裡形成保護膜並且有阻斷油脂加強代謝糖分的功效

    最主要的是可以增加飽足感

    這樣一來 我就不會在無形之中吃過多的美食

    吃進來的少 當然也就瘦了

    抑制食慾後 當然我也想把體內多餘的廢水廢物排出

    薛客服又幫我搭配了

    草本∞超纖∞膠囊 三餐飯後半小時內吃一顆

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=26&CID...

    http:/SUper333.com/list-a1.php?pro_id=26&CID=1

    超∞纖∞素 則是睡前兩包

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=6&CID=...

    http:/SUper333.com/list-a1.php?pro_id=6&CID=1

    使用的第三天我就瘦了3公斤 一個月內我成功瘦下12公斤

    我都是電話訂購找薛客服訂的 會有很多優惠唷!!

  • 6 年前

    減肥的經驗我也有...........

    以前因為工作壓力再加上男朋友覺得我陪他的時間不多..所以告吹..

    讓我傷心欲絕..結果每天熬夜上班放假就大吃大買..

    當我工作被讚賞上司決定要讓我出去外面招業務..

    可是我的身材卻成為我的阻礙..多虧那時候朋友介紹我吃-爆燃ღ纖啡錠..

    每天睡前2顆,自從吃了這個產品之後我每天都會排便..而且肚子也消了一大圈..

    1個禮拜體重降了2公斤..之後我就自己上網看到=精粹ღ代謝..

    三餐飯後1顆,可以加強燃燒脂肪..於是買了3送1盒的優惠搭配一起用..

    連吃了兩個月讓我從71公斤瘦了20公斤..現在跑業務每個客戶都誇我身材好..

    不過女人畢竟是不知足的..我打算瘦到47公斤..我還會再努力維持我的身材..

    這些產品現在可是我跟客戶交流的好話題呢..

    而且, 產品也都有通過台灣大廠認證合格~還有投保產物保險兩千萬

    現在全館還有買三送一的優惠呢~只有在‵波❤神❤生❤技′

    hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/ProductList.php?CID=1找的到哦^^

還有問題?馬上發問,尋求解答。