秉祥 邱 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

高血壓如何治療?

如何有效降低高血壓?除了藥物治療還有什麼有效的治療方式?

6 個解答

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  • 知識
    Lv 4
    6 年前
    最佳解答

    根據健康人生所做的一項非正式統計,國內醫師所開立的慢性處方籤,依現行的

    健保規定,醫師當視病情開立連續處方籤1~3個月,但超過七成以上的醫師,

    對於病情可開立二或三個月的連續處方籤,卻只願開立一個月,究其原因,是為

    了增加病人回診率。也就是約三成的醫師視病情有站在病人立場設想,願開立二

    或三個月的連續處方籤。

    因此,病人對於醫師長期只願開立一個月的連續處方籤,可去咨詢其他的專科醫

    師,多些不同的咨詢參考,對病人較為有利。

    近日報載消基會公佈發現12.3%中藥掺西藥,1.6%檢出過量重金屬,其中不乏汞

    含量超標,會長期蓄積在人體器官內無法代謝,小心導致失眠、心悸、頭昏、記

    憶力衰退、食慾下降…等症狀。

    不同的保健食品,其名稱各不相同,用途也不一樣,但成份和功能可能重覆,甚

    至會和藥物牴觸,不但白花錢,還會增加身體負擔。

    例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物,又同時吃了紅麴保健食品,不但會增加

    藥物的毒性,還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀杏、當歸、

    丹參…等中草藥,若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用,會加強抗凝血劑的作用,增

    加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者,除服用綜合維他命,又額外補充鈣片,造

    成部份成份重疊過量,導致反效果,還增加器官負擔。

    要有效預防心肌梗塞,一定要避免高膽固醇食物,必需控制好血壓。

    高血壓跟心臟病一樣,有分先天遺傳的與後天的,要多注意家族性的遺傳疾病喔

    三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕患者,是中風的高危險群,而三高的併發症很

    多,已是現代人的通病,也是心臟內科的專業。

    腦血管栓塞或腦血管瘤病變,都會造成腦部出血,小心會中風喔!,為免併發症

    發生,高血壓必須控制好。

    而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫,而使血流阻斷。

    中風主因是血管栓塞,導致體內血液循環太差,而主導體內血液循環的牛耳是心

    臟,無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。

    早上起床後,休息10分鐘,所量的血壓最準;每日固定時間服降壓藥即可。

    但千萬不可逕自停用降壓藥或改服中藥、保健食品…等,必需諮詢心臟內科主治

    醫師,是否調整用藥降低副作用。

    國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資

    深的主治醫師,都是不錯的選擇。

    血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。

    高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服

    用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請

    勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補

    的傷害。

    有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中

    風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

    心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

    療,但可控制改善。

    儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

    三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因

    子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。

    切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化

    合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。

    最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可

    停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。

    高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

    我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟

    內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,

    讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性

    血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人

    精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相

    類似的困惑,建議您至台北馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,或

    許會有不同的發現喔!

  • ?
    Lv 7
    4 年前

    你好

    憂鬱症、躁鬱症、安眠藥、高血壓、糖尿病、大腦健康計畫。

    引用詞:人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!

    所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!! 

    1. 做生理檢查

    2. 補充營養、調整飲食、生活作息與睡眠

    3. 請找非精神科的專業醫師戒斷精神科藥物

    4. 心理輔導,處理壓力,避免刺激當事人,接受有效的心理輔導或其他有效的輔導方法

    5. 不要把當事人貼上精神疾病的標籤

    詳細解釋如下:

    (1) 做生理檢查,找出並處理生理上的因素造成精神異常:

    早期的醫學院教授都會不斷強調,要做出精神疾病的診斷之前,要先排出生理上其他原因造成的精神異常,像是甲狀腺亢進或是腦瘤、梅毒等等。現在精神科的門診根本不會排除這些生理因素或生理疾病。甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。

    例如:

    甲狀腺低下造成憂鬱症

    腦瘤造成精神分裂

    梅毒造成精神錯亂

    鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症

    如果都找不出來,請注意做的健康檢查是否夠詳細,或是他的精神異常其實是由其它因素引起的,下面會討論其他因素。

    (2) 調整營養、飲食與生活作息:

    每日補充均衡的營養,飲食正常,服用高蛋白與蔬果,少吃垃圾食物或食品加工物,防腐劑或色素、食品添加物也會影響你的情緒。檢查你對哪些食物有慢性過敏、哪些食物影響你的情緒與精神狀態。小心你使用的化妝品與清潔用品中的有害成份,有些人對這些化學成分或食品添加物非常敏感。

    例如:

    蛋白質與鐵質攝取不足造成身體虛弱而誤判是憂鬱症

    高糖份的飲料或糖果或色素、防腐劑造成小孩好動、不專心

    沐浴乳含環境荷爾蒙影響內分泌與情緒

    解決失眠的問題可以幫助患者穩定精神狀態,有很多人情緒問題的根源是因為失眠或睡不飽。每天作息正常,避免生理時鐘混亂而造成內分泌失調。

    例如:

    每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好

    每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞

    消基會:色素和防腐劑會造成過動

    農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌

    每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素

    米歇爾醫生四週清潔淨化毒素\網址

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/273378889-%E7...

    米歇爾醫生四週清潔淨化毒素,水果和藥草的

    功用,營養師和衛生局的諮詢和研究,半年能

    脫困高血壓用藥。水果和藥草與高血壓用藥不

    會衝突,高血壓用藥也不需急著遞除,慢慢的

    篩減、減低劑量或監控自己的血壓、水果和藥

    草調節血壓,如何?{加或減藥劑量},讓醫生監

    控和成效,低血壓多服B群減緩低血壓症狀、至

    於藥草是否有重金屬的考量、如果醫生強硬拒

    絕藥草和水果淨化身體毒素、那麼這醫生是有

    問題的、不妨換個醫生或中醫、洋車前子和藍

    藻纖維、烤箱淨化、幫忙減低重金屬。

     

    參考食物

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/337308473-%E8...

     

    實施淨化課程飲食掌握、少鹽、少油、少糖、少澱粉類。

    每日油總量不要超過30cc

     

    ※年齡過大或因為目前生活困難、中了醫生上

    癮毒藥害、憂鬱症、安眠藥、鎮靜劑、海洛因

    、安非他命.......等。

    如果無法掙扎、毒品暫時不須要移除、可以參

    考這些水果和藥草、身體毒素減少些、減低毒

    藥害傷害力、目前醫政課的回應、沒有衝突的

    文獻、隨時讓醫生追蹤、毒藥害也會造成低血

    壓、所以、決明子、芹菜籽、檸檬、減少攝取

    量、服用過多血壓過低、自備(血壓器)追蹤血

    壓。如果已開始計畫戒毒藥害、實施淨化系統

    、毒藥害戒斷期間大腦會腫脹、請回診和醫生

    商議(非類固醇頭痛藥和倍鬆(Baclofen)鬆弛劑

    輔佐。

    高血壓如果使用幾天【非類固醇頭痛藥和(

    鬆(Baclofen)】會使減低血壓、不能長期使用。

     

     

     

    PS:沒有高血壓症狀、想實施四週清潔淨化、

    決明子、芹菜籽、檸檬、避免或減少攝取量、

    服用過多血壓過低。

    PS:檸檬汁必須搭配課程、避免造成胃腸不適、

    檸檬汁長期空腹喝、會造成胃腸不適、因為

    有些人無搭配課程所造成。

     

     

    中風者也可以進行米歇爾醫生四週清潔淨化毒

    素、清潔淋巴系統和脂肪團、清潔肝臟、膽囊

    和體內儲存的脂肪、以上雷同注意事項!!

     肌肉僵硬是高血壓的前兆、淨化毒素之後、肌

    肉會鬆軟、血管脂肪減少。

    PS:中風者、如果醫生給凝血劑(通血路之藥物)

    中風調整飲食習慣、多食蔬菜、減少脂肪的攝

    取和戒菸。

    菸的焦油堵塞血管、而造成腦中風、戒菸和減少

    脂肪(油)、請醫生幫助停止(凝血劑)、請醫生參

    考藥物遞減方式、醫生的衛教、安全移除(凝血

    劑)、減少凝血劑服用藥物的副作用過大。

     

     

    參考資料和注意事項

    ht.a-hospital.com/w/内出血

     

    http://cht.a-hospital.com/w/%E6%AD%A2%E8%A1%80%E8%...

    http://cht.a-hospital.com/w/%E5%86%85%E5%87%BA%E8%...

     

    PS:胃腸有幽門桿菌在空腹時、喝蔓越莓汁是最

    佳的、空腹最容易清潔幽門桿菌。蘋果汁和洋

    車前子、胃腸在空腹的時候、容易黏出胃腸的

    毒素。

     

    PS:米歇爾醫生的檢測表所有的症狀都可進行

    淨化五臟六腑的毒素、胃腸清潔乾淨、小顆

    的膽結石容易排出、不需要開刀切除(膽)、

    所以提早檢驗、而且經常排除胃腸的宿便和

    穢物、避免養過大的膽結石。

     

    PS:癌症也可進行淨化體內有毒物質和重金屬、

    相關文獻可上網查詢和諮詢中醫。

     

    PS 在淨化過程你吃進了什麼食物、是沒有人看

    見、食物為藥源、所以需要醫生的監控或諮詢衛

    生局醫政課!!

     

    PS:蘋果汁和檸檬汁喝完15分鐘之內需要漱口

    、避免酸性傷牙齒砝瑯質、淨化可搭配{水飛薊

    }協助肝臟發揮解毒作用、上網搜尋資料當參考

    值、詳細衛生局醫政課。

     

    糖尿病因長期三高(血糖、血壓、血脂)控制不良

    導致腎臟出問題、甜菊幫助調整血糖、四周淨化

    整套全身性的淨化系統,減少一顆蘋果量,一顆

    蘋果可分兩次使用。

     

    第一階段~第四階段分為四週~稱為四週淨化毒素

     

    在第一階段清潔~清潔腸胃與腎臟。

     

      

    在第一階段裡、飲用純蔓越苺汁和純淨的水混合

    而成的果汁(果汁烯釋比率為1:4、也就是純蔓越

    苺汁和四份的水混合而成)並且在果汁添加洋車

    前子和果膠纖維。請注意、百分百純蔓越苺果汁、

    而非蔓越苺果汁酒、或添加糖份的蔓越苺果汁。

    此外、你也可以使用四份無糖的蘋果汁與純蔓越

    苺果汁混合、混合後的果汁將會美味可口、用手

    動攪拌器、果汁更為順口。由於洋車前子和果膠

    進入消化道之後立刻膨脹、因此再飲用果汁時一

    定要準備一杯半的水或果汁、它們能讓混合果汁

    更容易進入消化道、在飲用完之後、至少要等待

    十分鐘才能進食。你或許認為純蔓越苺果汁會非

    常昂貴、千萬不要被蔓越苺果汁的價錢嚇到、因

    為烯釋果汁時候只會使用一點點蔓越苺果汁。在

    第一階段淨化過程裡、每天飲用兩杯以上述經過

    混合攪拌過的果汁。在第一階段清潔過程裡、每

    天食用一、兩顆有機蘋果。由於蘋果含有豐富的

    水分和果膠纖維、因此對於腎臟和腸道具有極佳

    的清潔功能、果膠可以黏結毒素、然後經由腸胃

    蠕動將毒素排至體外。混合不同種類的藥草、可

    以沖泡有益腎臟的茶:一份蒲公英(dandelion)、

    兩份草決明( cleaver )、一份布枯葉(buchu、

    可以用芹菜籽代替 )一份薄荷葉(peppermint l

    eaves )將上述混合後的藥草放至過濾網裡、然

    後倒進一杯滾燙的水、淨泡十分鐘後可以飲用。

    如果你喜歡甜一點的口味、可以添加兩、三滴

    甜菊(stevia)一種天然藥草、甜度比糖甜一千

    倍、但是、不會引響血糖、也不會傷害胰臟)。

     糖尿病患者減少一顆蘋果量,一顆蘋果可分兩

    次使用,避免血糖升高。

     PS:每日兩次蔓越莓汁和蘋果汁+洋車前子。

     

    胃腸等於第二個大腦、所以清潔需要從源頭做

    起、五臟六腑系統需要清潔淨化、毒素越多、

    越笨、病症越多。

     

       

     

    蔓越莓幫忙清潔秘尿系統細菌、藥草幫忙清潔腎臟。

     

    *淨化期間搭配 淋巴系統全身的按摩

    全民運動、反毒、拒毒害 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國

    家勞健保是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

  • 三合
    Lv 7
    6 年前

    http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

    病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

    本頁右上角搜尋欄查找『高血壓 食療』

  • 看到親戚朋友們健康陸續出問題,意識到平日健康保養真的不能少

    開始訂購保健食品讓家人使用,Ⓢ美人的富爾✭勒斯✭水納✭豆調✭養液

    可以有效預防三高疾病以及調整體質,促進新陳代謝,調節生理機能

    爸媽已經都快60歲了,身體還是非常健朗呢!!

    而且Ⓢ美人的產品都有通過ISO、HACCP等國際檢驗認證

    還有投保高額保險2000萬喔,有保障的產品真的讓我放心不少呢

    就是這個!

    http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

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  • 6 年前

    霍山石斛對於三高很有幫助因為它是從最基本細胞蛋白活化著手,(霍山石斛)在專利證實其對人體細胞蛋白活化表現有非常明顯幫助,能幫助人體增加細胞激素分泌進而促使人體增加細胞蛋白正表現,糾正細胞蛋白負表現,讓自體修復強化。目前已有廠商將其製作成商品,我也介紹好幾個朋友使用,在血壓及血糖心血管疾病都有非常好的改善,不妨可試試此產品。

  • 雅惠
    Lv 4
    6 年前

    給你一個網站去看看就可知道

    (高血壓的保健之道)

    http://www.stm.org.tw/healthcare/hyperbp.htm

    一定要去看看喔!我可沒隨便亂找資料搪塞你

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