張小潔 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

煩請各位大大教我瘦腿方法

煩請各位大大教我瘦腿方法

14 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 年前
    最佳解答

    以前我的腿就和大象的腿一樣粗 讓我超自卑的

    常常在想為什麼別人都可以美美的穿短褲 我就不行>_<

    而且每次同學網拍都不用煩惱size的問題

    然後我就要顧慮一堆 久而久之他們也不找我ㄧ起買了啦

    真的超自卑的 不過幸好他們還有一點良心 盡力的幫我找瘦大腿的方法

    有抬腿和擦什麼瘦身霜之類的方法

    我抬腿抬了大概一個月 雖然有瘦一點 但效果不太明顯

    所以我只好去搜尋瘦身霜 評價最好的好像就是 ├ ✽ S ✽ 美 ✽ 人✽ ┤ 啦

    ✽。-。0⑦-6⑨0⑧5⑧6。-。可以找溫小姐哦✽

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    果然!!!!!! 我用了 ┬ ✽ Q10 ┴ ✽ 纖๑體๑霜 ┼ ✽ 緊๑實๑霜 ┴ 又搭配運動

    運動前擦纖๑體๑霜因為在我們運動得時候毛細孔會增大

    這樣就有加強的效果

    然後運動完再擦緊๑實๑霜 可以緊緻我們的皮膚

    這樣瘦下來就不會鬆鬆垮垮的 也可以消除橘皮組織 淡化肥胖紋!

    Q10纖๑體๑霜的成分可以燃燒我們的皮下脂肪

    而且我在使用的時候完全沒有刺痛感

    只感覺熱熱的 而且真的有種在跟脂肪對抗的感覺!!!!!!!!!!!!

    而且他們現在好像有活動,單館混搭買6送1哦

    我就因為這樣越買越划算~~~~~~~~~

    於是我的腿~~~~~瘦了一圈!!!!!!!!!!!終於穿的下網拍的one size啦

    真的超開心 同學也為我高興 歡呼 \*^O^*/

  • 如果你是跟我一樣 連吸空氣也會胖的人

    建議你 快來試試酵素減肥法

    幫助加快人體代謝率 快速代謝脂肪

    不用在肌餓當中痛苦減肥

    快來看看神奇酵素減肥法的神奇功效

    超強☮進化版 超☮纖☮素

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  • 6 年前

    要怎麼瘦大腿、小腿以及屁股,這些都是坊間減肥法難以減到的部位,因為大家都以為身體裡面堆積的是脂肪,所以對脂肪窮追猛打,運動、抽脂等,但是其實會造成肥胖並不是因為吃了什麼食物,或是吃了多少食物,造成身體肥胖的主要原因,是食物在身體內停留太久的緣故,也就是身體「塞車」了!

    跟你分享我的減肥經驗~我兩年前大吃大喝胖到100公斤,西裝褲都快爆炸了,根本沒辦法蹲下,稍微走個樓梯就喘得要命,而且很容易流汗,更難為情的是上大號時發現手搆不太到屁股。

    最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子,因為只要肚子一放鬆,「虛掩」的褲頭便無法承受該力道,西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開。

    去百貨公司買衣服的時候,不管T恤外套,任何美麗的上衣套在身上,啤酒肚總是會凸出來,雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包,簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹,照片洗出來依然是死肥豬一個,我是個胖子,好討厭拍照喔。

    這時候才覺得「不行!我不能再一直胖下去了!」,想要減肥但是聽同事說,減肥沒有捷徑,就是少吃多動,唉~想到以前激烈運動的經驗,不知道有沒有減肥方法是可以不要運動,又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書,介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了,不用運動也不用算熱量,甘無可能?

    我現在體重是70公斤,曾經是便秘一族的我現在十分順暢,精神變好氣色更佳,我得到了健康與自信,瘦下來之後跑去理了光頭戴了耳環,跑去百貨公司買了好幾千塊的衣服,開始喜歡拍照,喜歡跟朋友出去玩,喜歡讓別人看到我,我真的很開心。

    現在吃的比100公斤的時候多更多,更營養更豐盛更美味,但是身材還比當時好看太多,而且從來沒有為減重而做一點點運動,也不用管熱量卡路里,只要開心得吃、愉快得吃,就瘦了。

    兩年多過去了,完全不會復胖,而且現在我根本不需要擔心體重是否會往上攀升,也不需要擔心身材會不會橫向發展,我只需要擠盡腦汁想到底要吃什麼美食才好。

    推薦你閱讀《一定瘦》這本書:http://toshop.tw/ediso

  • 匿名使用者
    6 年前

    想瘦腿不管是大腿小腿我都有一套方法~~可以讓你參考看看~~~

    我男朋友是美腿控,每次看到長腿辣妹就一定會一直看

    真的很討厭! 但看看我自己大腿&小腿…

    不禁難過起來…真的很粗阿!

    好姐妹看我難過之於,推薦我使用大小腿霜

    減吋◘微脂♦速燃_美體✈大腿霜+熱體′機能ღ速燃◘美體✈小腿霜

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    我每天瘦腿的秘訣則是靠著倒立與空踢的動作,

    再加上勤抹大腿霜&小腿霜按摩,讓雙腿變得緊實又纖細。

    我才花了3個禮拜時間唷~男友也有發覺,我的腿真的明顯變細!

    現在我男友都不看別的長腿辣妹啦!眼神都專注於我呢>///<

    現在想想…真的好感謝好姐妹當初的推薦~真的完完全全解救我呢!

    我的好姐妹是在❝波神➟生技。幫我買的唷~

    產品都有合格認證~現在還有買5瓶送1瓶的超級優惠呢!! 快去揪團啦^^

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  • 6 年前

    發問的大大有大摳腿的困擾嗎?!

    讓我來介紹你好的方法瘦大腿吧!!!!!

    這樣好商品已經是我用過瘦大摳腿最好用的了,

    就是 S♫美♫人 的  ♥°擊碎°精雕°緊緻°大腿霜♥

    我是透過爬文才發現的……

    當然,我會先打電話去 S♫美♫人 問商品性質及用法,

    客服好親切捏!!! 而且把我大腿和產品解釋得好清楚喔~

    無庸置疑,我一定先買一瓶來試試看……

    一瓶擦完之後,我已經有感覺大腿瘦了一點了!

    有效的產品一定要持續使用,

    繼續帶了有半年吧~ 我的大腿已經瘦到我滿意的 size !!!

    因為我都有在認真做按摩喔~ 所以現在短褲我也穿的很有自信!!!!!!!

    不過,我現在還是有一瓶一瓶的在帶,

    女人天生愛美,一定不會喜歡它復胖的嘛 ~ ~ ~ ~

    而且S♫美♫人還通過國際知名檢驗單位ISO多重檢驗認證合格

    現在*****還有 ♩單館♩ ※買12送2 買6送1※ 的優惠活動喔!!!

    這是 ∴打電話∴ 才有的優惠喔~~~ 好划算喔!!!!

    好的商品好用才互相告知!!!! 希望有困擾的人也參考看看

    您一定也能有所成效 !!!!!

    電話:O7-690*8 58*6 我都是找 ♥薛客服♥ 為我服務的喔 ~ ~

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  • 涵涵
    Lv 4
    6 年前

    我自己是穿萊卡兒的塑身衣雕塑~

    我覺得雕塑效果還蠻好的~

    每天穿曲線真的會變漂亮~

    穿起來也很舒適透氣且穿脫又很方便唷

    束褲可以針對下半身線條唷~讓腰

    對腿部效果真的很好唷

    也可以幫助提臀唷~讓臀型更好看

    詳細的可以去他們櫃上試試看唷~希望對妳有幫助

    塑身衣主要可以幫你塑型唷~

  • 6 年前

    減肥的初期我會建議搭配減肥藥,效果會比較快,成就感比較高,其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用,可是我覺得這些東西並非長期要吃,而且只要是合格的處方,就不用擔心這麼多,況且,減重成功之後對身心帶來的愉悅感受,會比一直自怨自艾,衣服穿不下,身才不好看,更來得健康吧!

    以我自己的習慣來說,我希望自己一直可以保持在50公斤以內,48公斤是最好的,所以只要體重超過50我就會自我警惕,吃少一點,多動一點,如果還是瘦不下來,這幾年只要體重超標我就找"易購王", 每一次效果都不錯,但是自己也要注意, 也要控制飲食的份量跟飲食的內容,吃要期間肚子比較不會餓,所以 能少吃就要少吃,可以藉此養成小鳥胃喔!

    參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

  • 6 年前

    你可以試試看標靶震波溶脂哦

    因為我也不敢抽脂

    後來透過朋友介紹去做這台儀器

    我是想瘦大腿外側拉

    因為我覺得那裡最難瘦

    不過做了這個是真的有變瘦哦

    推薦你也可以試試

    參考資料: 我是在東區一家亞立山大診所做的
  • 6 年前

    妳可以去試試台中中國醫EASY SO局部塑身課程喔~

    我發現這個課程對於局部(尤其是肚子跟大腿)效果還滿明顯的

    還可以幫助我們促進腸胃蠕動,改善下肢水腫

    所以下半身血液循環不好或者是排便不順的人更是適合

    而且課程做起來很舒服,讓身體很放鬆

    又可以減少局部的脂肪

  • 6 年前

    大腿、小腿是女生最容易堆積脂肪,肥胖的地方,很常變成大象胖胖隊的下場,有時候還伴隨著水腫,所以根本是非常難消啊~~~淚蹦!

    好加在~~~讓我找到了有效又健康的瘦腿雕塑方法,就和版大分享一下拉~~^O^~~

    將~~將~~將~~將~~就是→→S➽美➽人,這一個組合:

    《Q10完美♪曲線♪緊緻♪纖體霜 + Q10完美♪曲線♪身體♪緊實霜(超強升級版)》

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    ① Q10完美♪曲線♪緊緻♪纖體霜(超強升級版):是幫我加速燃燒脂肪,改變局部和腿部難瘦的肥胖大腿,或是其他局部也行。

    ②Q10完美♪曲線♪身體♪緊實霜(超強升級版):是針對肌肉鬆弛、鬆垮,缺乏彈性的局部,還有減少肥胖紋、孕婦的妊娠紋,橘皮組的形成。

    我就是靠這組,每天洗澡完後使用纖體霜,等15分鐘後在使用緊實霜,或是要運動前先擦纖體霜,運動完洗澡後,再擦上緊實霜達到緊緻的效果。

    短短一個月下來,我的腿部就有雕塑曲線,變纖細,肥胖紋和橘皮組織也都有達到改善的效果,讓我逐漸脫離大象隊的行列~~~整個就是開心到爆炸!

    版大也可以試試看唷!真的很有效~~~~而且S➽美➽人還有全年無休的客服人員,在使用上有不懂或是不清楚的地方,打電話去☎⓪⑦-6908896,都會有專業的客服人員幫我們解答唷~~~我的客服人員是溫客服,人很好唷!

    現在有買10萬送1萬,以及買15萬送Iphone 6的特別活動唷~~

    活動網址也順便分享給大大拉~~~

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