減肥!! 真懷疑我是不是我爸媽生的,為啥我很胖~

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我爸媽都很瘦!! 瘦到可以去當模特兒了!!

結果生出我!!!!

阿肥一個~ 怎麼辦~ 我一定要瘦下來啦!

17 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    照過來~~照過來~~來來來~~

    還在煩惱到底該怎麼有效瘦身嗎?!

    到底該如何擺脫大胖子、肥婆、胖妞、胖妹的人生呢?!

    該如何甩掉全身上下的肥肉呢?!

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    我以前是標準的破百公斤大胖妞~~

    超級愛吃,又不喜歡運動!!

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    讓我三個月就瘦了20公斤!!現在還在持續努力瘦身中~~

    就讓☛超✛纖✛素☚來幫助我們減肥、瘦身吧!!

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  • 6 年前

    我也有局部肥胖的困擾

    我的肚子本來很大,加上很少運動

    循環代謝能力變差,肉也一直往橫的方向發展…

    我又不想動刀,想用非手術的方式消除贅肉

    剛好朋友有推薦我參加醫院的Easy S0曲線雕塑課程

    Easy S0是用一台叫做「脈沖調制中頻」的儀器來幫助我雕塑曲線的

    而且每天只要做40分鐘,就像跑了一萬五千公尺所消耗的熱量

    課程才開始一個月而已

    就發現到腰圍尺寸變小之外

    原本很大的小腹,也慢慢的變小了~

    重點是還發現到Easy S0可以改善橘皮組織、促進循環

    可以達到緊實瘦身的效果、減輕浮肉的現象

    這對於局部肉真的很有效呢~

    目前我是在沒有很刻意的節食就減了下來(當然也不能吃太超過)

    所以建議你可以上網搜尋你住的區域哪裡的醫療院所有Easy S0曲線雕塑班

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    你可以先去體驗看看喔^^

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  • 自己之前連走路都會覺得喘,看著身邊的女生一個比一個瘦,

    不想再看到別人對我唾棄的樣子,決心要讓自己變瘦變漂亮

    在網路上看到大家分享:減肥要靠方法,找到適合自己的最重要,

    還真讓我遇到了s*美﹏人,讓我自己瘦的簡單也輕而易舉

    我是從65瘦到41的只花2個半月!!!到現在都沒復胖

    在這過程中我正常吃三餐,但我有空就去運動,流流汗曬曬太陽,

    再來就是使用

    s*美!人超#燃-素 睡前空腹三小時喝兩包,代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便

    跟s*美!人 抑﹡阻雙﹡效特濃﹡加﹡強錠在餐前半個小時吃ㄧ顆 

    包覆體內的澱粉、油脂、糖分,阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪,還抑制食慾,排除嘴殘的想法、加強代謝

    補充水分不能少,因為那是幫助代謝的其中重要的因素,

    所以我都會喝1500CC-2000CC的水

    耐心跟毅力,努力下來就瘦了24KG!!!

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  • 6 年前

    健康的如何 減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦, ☆☆☆★以下是一些快速又健康的 減肥法.你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●運動快速如何減肥方法☆跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天???減肥0.5公斤☆仰臥起坐減肥 一天20次每日增20一直到每天100次 每天??減肥0.6公斤☆游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月??減肥2-4公斤☆走路減肥法 要走5千步以上的快走2-3個月 每天?? 減肥1-2公斤☆減肥操減肥 右肩往上提,再向下放鬆,來回共四次.雙肩一起往上提,再向下放鬆,來回共八次 一個月??減肥2-3公斤●食療快速如何減肥方法☆鳳梨快速如何減肥方法 三餐吃鳳梨減肥.要連續兩天唷 兩天??減肥2.5公斤☆豆芽快速如何減肥方法 三餐吃豆芽減肥,維持三天.不吃別樣東西,不加肉油 三天??減肥2公斤☆超速酵素蛋白快速如何減肥方法 .大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%用冷水沖泡飲用即可 十二天??減肥5-8公斤☆喝醋減肥法 買一般的米醋或是天然釀造的醋,加入蜂蜜和水調合,在每天早上出門前喝一杯一個月??減肥3-5公斤☆喝水快速如何減肥方法 .每天起床先喝一杯熱或冷的 開水,接著在你進食的時後用一口水一口食物,食物都要咬大約20下,另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水假如腸胃有問題,或腸胃不好的人千萬不能嘗試 一個月??減肥3-5公斤☆優格快速如何減肥方法. 起床後喝2杯開水(500cc).早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁 .午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果).晚餐:正常餐 一星期內???3-6公斤☆優酪乳快速如何減肥方法.早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克.若餓了可以喝開水或吃水果,若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法,若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法 一星期內???3-5公斤快速如何減肥方法01 、 切忌貪睡,每天以睡七小時為標准,睡眠時代謝率最低,能量消耗最少,膽固醇和脂肪的合成量大增。 快速如何減肥方法02 、餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候:這時候運動半小時至一小時,燃燒脂肪的效果最佳,運動後要注意補充水分糖分和油量夠了就好:減少每日糖分 (飯面)和油脂的攝食量,是減肥的必要方法。快速如何減肥方法03 、不喝炒菜湯:這種湯含油量高,易吸收,非常容易讓人長胖,所以千萬要記住。休閑時間,少吃東西:休閑時代謝率低,熱量消耗少,食物熱量應酌予減少。快速如何減肥方法04 、不吃宵夜:睡前二個鐘頭前請勿進食,熱量最容易轉變成脂肪,在腹部堆積。快速如何減肥方法05 、不吃剩菜剩飯:為了不浪費,每次都把碗裡和盤裡的剩飯剩菜,送進肚裡,不長胖也難。快速如何減肥方法06 、意志力較弱的胖子應善用他人之力,達到減肥的效果,例如想要找個可靠的 減肥顧問或找家人協助維 持一生理想體重。快速如何減肥方法07 、限制鹽分:鹽是最容易吸水的物質,口味重的人,一定要喝很多水,四杯水就有一公斤重,此即有許多人說喝水也長胖的原因。其實,喝水是讓人增重,不是讓人長胖。故除去過多的水分可減重。快速如何減肥方法08 、節食減肥者應嚴格減少喝酒。最有效的快速如何減肥方法,健康又有效快速如何減肥方法01 、大原則減肥快速如何減肥方法A 、應維持均衡的營養,攝取充足的蛋白質、維生素及礦物質。快速如何減肥方法B 、配合恆久適當的運動。 快速如何減肥方法C 、減肥不宜太快,一周以0.5-1 公斤為原則(每天減少500 大卡熱量攝取或增加500 大卡熱量消耗)。快速如何減肥方法減肥是減到一個可以達到,亦可長期維持的「合理體重」。可與營養師共同協商。體重呈鋸齒狀的變化,會使爾後的減重越來越困難,身體的脂肪比例越來越多,對健康也越不利

  • 6 年前

    改造最高境界就是當我站在你面前你還不知道我就在面前 http://www.perfecterdoit.com/

  • 6 年前

    我已經相信一個月瘦15公斤是真的了http://shinycute.com/

  • 6 年前

    之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多

    最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多

    原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/

    花了比我理想目標快很多的時間(不到半年)總共瘦了58.5公斤

    現在我180CM 76.5KG 人家都說我瘦太快了 但我卻完成沒有任何問題

    身體還比以前更健康的感覺 超喜歡現在的感覺 以前從沒有的公斤數

  • 6 年前

    減肥的初期我會建議搭配減肥藥,效果會比較快,成就感比較高,其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用,可是我覺得這些東西並非長期要吃,而且只要是合格的處方,就不用擔心這麼多,況且,減重成功之後對身心帶來的愉悅感受,會比一直自怨自艾,衣服穿不下,身才不好看,更來得健康吧!

    以我自己的習慣來說,我希望自己一直可以保持在50公斤以內,48公斤是最好的,所以只要體重超過50我就會自我警惕,吃少一點,多動一點,如果還是瘦不下來,這幾年只要體重超標我就找"易購王", 每一次效果都不錯,但是自己也要注意, 也要控制飲食的份量跟飲食的內容,吃要期間肚子比較不會餓,所以 能少吃就要少吃,可以藉此養成小鳥胃喔!

    參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

  • 6 年前

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