平常可以自己泡來喝的減重茶飲配方..請提供
我平常很愛喝東西，例如綠茶 紅茶之 類的，最近想要減肥，想請問大家，方便自己沖泡的減重茶飲配方，感謝提供..
另外 也請大家順便提供減肥比較有效率的方式...謝謝囉!
7 個解答
- 6 年前最佳解答
建議 可喝 中醫藍雨玲減肥茶 喔 ，建議飯後 ，慢走一圈500米左右比較合適，
不速注意太快 ，同時果了半個小時后，可以適當 收腹 ，扭腰。
讓您享受明星般的身材喔 相信我 你可以的
堅持早起早睡 一定要保證睡眠的高效和充足，不要隨便熬夜，
睡前可以做腳部按摩喔，或者溫水泡腳，在夏天，
中午要保證午睡的時間。30分鐘~~1個小時， 還有異想不到的效果喔
藍雨玲減肥日記 可帶你分享 瘦身過程。祝你好運。
參考資料
藍雨玲減肥日記www.lyl.con.tw
參考資料： 藍雨玲減肥日記www.lyl.con.tw - 6 年前
瘦身減重 最難克服的就是 少吃多動！！
我也想運動丫 但真的找不到時間運動 …
美食當前要我不吃 也是一種莫大的煎熬
難到....就要跟瘦身減肥成了絕緣體了嗎....
不過s✱美✱人✱窈窕網的 超強進化 超✱燃✱素 幫我解決了這個困擾
只要睡前一包 可以代謝一整天的油脂、水分、毒素
其實第一天使用 就能感覺 超✱燃✱素 的強力作用
因為使用的第一天 整個人就覺得神清氣爽 小腹是最明顯的
瞬間小了一吋 一個禮拜 體重也有明顯下降 約4公斤吧
只要一有空 我也會做運動來加強局部線條
看著身材一天比一天窈窕 心情也會一天比一天更美麗
不管用什麼方法瘦身 最重要的還是要健康
s✱美✱人✱窈窕網的產品都有通過國際知名檢驗單位
【德國杜夫萊茵】認證合格、不含塑化劑 不含中、西藥及重金屬
所有材料均萃取最天然的食物 不是藥物 讓身體更無負擔
最划算的組合就是一次買七盒！！因為還送一大盒 超✱燃✱素ㄟ
因為有買3000送300、6000送600的活動.....
在搭上母親節加碼回饋送 又可以多送500購物金 算起來省很多
網站上有詳細訂購資訊
http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
也有專員可以講解 ☎ ０7-69088９6 可找薛客服
- 6 年前
減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"， 每一次效果都不錯，但是自己也要注意， 也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以 能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
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- 6 年前
窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿
之前最胖的時候有到窩有到123公斤 現在的窩只有56公斤 我181公分
窩就是開始用了超／┘級／┘瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊踏上轉型竹竿的一族
前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤
窩現在38歲還是維持這樣的體型 胃變小了 就是靠超／┘級／┘級瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊
- 6 年前
之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/
花了比我理想目標快很多的時間（不到半年）總共瘦了58.5公斤
現在我180CM 76.5KG 人家都說我瘦太快了 但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺 超喜歡現在的感覺 以前從沒有的公斤數