4 個解答
- 6 年前最佳解答
我是懷孕後期才開始有點便秘耶，我的醫生是叫我多補充蔬菜水果和多喝水啦，好像懷孕便秘是蠻多人會遇到的困擾耶，尤其是到後期會越來越明顯，我自己發現我喝豆漿好像也有助於排便耶，我想你可以試試看!
如果真的不行的話也可以請求你的婦產科醫生唷，我的婦產科醫生是天給的周院長，我兩胎都是找他產檢的，和醫生達到一定的默契和信任度，也可以幫自己解決不少困擾捏，睡眠一定要充足而且作息要正常，我自己到懷孕後期超難睡得好，醫生說這點也會影響到排便唷，建議你可以先找到自己便秘的主因，這樣也比較能夠對症下藥啦
- RMKLv 76 年前
便祕真的是一件很困擾的事情！
而且對人體也不好，因為囤積太多的毒素在人體內
長期下來會影響人的健康～～～
我之前也有便秘的狀況，而且真的很慘，
平均要２～３天才有排便，排出來的都還是一顆顆的綿羊便
又乾又硬的，真的超痛苦！
一方面是我水和蔬菜攝取過少，所以才導致這個狀況！
而同事也和我一樣有便秘的情況
後來她介紹我吃Ｓ☑美☑人≦升級版≧的【超★燃☆素】
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幫助我囤積在體內、腸道內已久的宿便、廢水、毒素，全部清的超乾淨
而新添加的白腎豆、卡尼酸，幫助阻斷澱粉、加強脂肪代謝及分解
也消除水腫、浮腫，更幫助我改善腸道菌叢生態！
人體內、腸道內的毒素排出後，不僅會使人的氣色變好，身體也較為健康
【超★燃☆素】的改善便祕、排毒的效果，真的非常棒！
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和版大做分享囉~~~希望版大早日擺脫便秘困擾！^^
- 6 年前
懷孕後會的會影響體內賀爾蒙的改變，部分的人可能會有難以排便的問題
建議先從飲食上改變，脾胃可透過飲食習慣來改善，由於偏食或是不適當的進補都會造成消化的問題。
首先多喝溫熱的開水，促進代謝，並且可做適當的運動如散步
再來養成良好的排便習慣，不要總是等到感覺來了才上廁所
並戒除如廁中滑手機或是閱讀的習慣，並隨時保持愉快的心情
保持愉快的心情對孕媽咪也是很重要的。
參考資料： 李采霓中醫診所 院長 - 6 年前
你好!!! 關於你的問題~我自己也有碰過
一般3天以上便祕是算嚴重的~
腸子裡的糞便毒素會被腸子吸收,身體會產生病變,不能忽視!
輕微可能痔瘡,嚴重會引發大腸癌!
原本我也是因便秘所苦(醫生說我腸胃蠕動慢),
掛了急診灌腸吃軟便劑才稍微緩和
但是這是治標不治本!沒有改善腸道機能,還是會持續便秘!
我自己是喝了最近超新超火紅的＞超♛燃♛素＜
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每天睡前喝2包加上每天至少600CC水(1瓶)
就再也沒有掛急診囉~並且天天都有排便! 自然就排便囉~肚子小腹也就變小啦!
有任何問題可以詢問我^^這除了改善便秘還可以燃脂喔! 現在只要滿千就免運呢!
