發問時間: 健康一般保健受傷 · 6 年前

請問肌肉或筋會緊繃就一定代表會酸痛嗎?

請問肌肉或筋會緊繃就一定代表會酸痛嗎?是劃上同等號嗎?

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不過物理治療師和我說不可以劃上等號

4 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    不可以劃上等號。

    會酸痛 一定是肌肉或筋緊繃無誤。

    肌肉或筋緊繃就不一定會酸痛!

  • 6 年前

    神經痛不能長期靠吃止痛藥〔含中西醫〕,因為太傷肝腎了!

    報載健保局震怒國內中醫師的慢性處方籤為零,把病患當提款機,每星期要報到。

    根據健康人生所做的一項非正式統計,國內西醫所開立的慢性處方籤,依現行的

    健保規定,醫師當視病情開立連續處方籤1~3個月,但超過七成以上的西醫,

    對於病情可開立二或三個月的連續處方籤,卻只願開立一個月,究其原因,是為

    了增加病人回診率。

    造成身體痠痛的原因很多,或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜…等多種複雜

    的病因。所以不同的痠痛成因,需要不同的專科醫師診斷,再針對病因對症下藥

    ,才能收取事半功倍的治療效果。

    骨痛是骨頭病變最早的臨床表徵,可能也是其他病因衍生轉移至骨頭所導致。尤

    其末期乳癌與攝護腺癌發生轉移至骨痛的現象,更高達75%以上的機率,甚至有

    些人會誤以為只是單純的腰痠背痛或肩頸痠痛,而延誤癌症的最佳治療時機。

    整骨的民俗療法,北、中、南部…等,都有不少家,都是做些熟客,或是人家專

    門介紹前來的,收費通常並不便宜,一次要2,000元以上,一個療程下來,恐怕要

    花好幾萬元。

    有些人覺得有改善,才會好康倒相報,但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴

    重,所以在目前正規醫療體制下,非正規的收費醫療行為,是否抵觸現有法令,

    尚不得知!

    椎間盤突出,突起之軟骨壓迫到神經,會讓人感到劇痛,若症狀輕微,復健是有

    效,將突起之軟骨縮回原位,脫離壓迫之神經,反之,若症狀太重,且復健無效

    ,一定要動手術,建議找神經外科醫師,而非骨科醫師,因為手術若不小心傷到

    神經,病患就要倒大霉了!

    大家都有肩頸痠痛或腰痠背痛卻無法根治的問題,原因是無法找對醫師正確治療

    ,讓肩頸痠痛或腰痠背痛變成無藥可醫的小病,甚至有可能因延誤治療成了大病

    當有痠痛問題時,最重要的就是要好好休息,目的是為了不要再繼續破壞受傷的

    肌肉,避免惡化。一般發生痠痛時,自己知道原因的話,應可自己先行處理,若

    是二天內就恢復,並無就醫必要。若是就醫治療一段時間,原則上10至15天應可

    緩解痠痛。所以不要一有痠痛就趕赴醫院報到,只是浪費醫療資源而已。

    若痠痛問題長期無法舒緩,就需到醫院安排進一步檢查,看是否有臟器、脊髓、

    甚至是過敏免疫性…等問題,諸如僵直性脊椎炎或風濕性關節炎…等可能的疾病

    問題。

    若是肩頸痠痛或腰痠背痛卻不知該找那科看診時,基本上可先尋求骨科、復健科

    、神經科、中醫傷科…等先行觀察,不論那一科的醫師,均會依據病患口述病況

    ,提出治療建議,或經由科學儀器檢查診斷,可排除痠痛是否為疾病所引起,再

    視情況進一步分科治療。

    國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資

    深的主治醫師,都是不錯的選擇。

    血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。

    高血壓是屬於慢性病,號稱沉默的殺手,有先天與後天之分,但必須天天服

    用藥物,並配合個人生活習慣的改變,才能將血壓控制在理想的範圍內,請

    勿自行停藥,以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率,造成無法彌補

    的傷害。

    有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中

    風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

    心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

    療,但可控制改善。

    儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

    三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因

    子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主。

    切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化

    合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。

    最後建議大大勿自行停藥,若真的想停止藥物,需透過醫師評估後,確認可

    停止服用藥物再停止,以確保自身健康安全。

    高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

    我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心,每家醫院的心臟

    內科名醫都說我是精神上的因素,害我有冤無處訴,後經其他台商的介紹,

    讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因,原來是我的一條隱性

    血管栓塞,在各大醫院的儀器檢查中,無法偵測出該死角,才會被誤為個人

    精神上的因素,幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷,如果您也有與我相

    類似的困惑,建議您至台北馬偕的心臟內科,找〝林慧君 醫師〞檢查,或

    許會有不同的發現喔!

  • 6 年前

    您好:我提供您專業資訊參考

    肌肉筋會緊繃代表關節脊椎有移位傾斜、會壓迫神經就會痠痛麻各種症候群產生、是畫上等號的 、快請有經驗的老師傅調理

    根據我四十餘年研究經驗,只要用「御醫祖傳調理法」導正,自然好轉

    請參觀我的部落格文章,如需幫忙請來電或 LINE(ID:scchl) 免費咨詢

    祝 早日恢復健康

    參考資料:世全傳統整復推拿 周協利 (憂鬱症、躁鬱症、恐慌症研究專家)

  • 匿名使用者
    6 年前

    是的,可以劃上等號

    紧繃痠痛無力,甚至於發麻,可以使用筋肉放鬆術來改善

    2015-06-09 19:34:56 補充:

    或許你不當的重訓已造成肌肉組織纖維化,導致肌肉緊繃痠痛,只能使用筋肉放鬆術,才能排解(改善痊癒)。

    2015-06-10 07:01:36 補充:

    你已經受傷,現在又受傷

    所以緊繃痠痛。

    2015-06-11 23:09:14 補充:

    物理治療師是睜著眼睛說瞎話

    指導你錯誤的重訓,使肌肉極度受傷

    參考資料: 40年處理痠痛經驗
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