寶寶兒 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

請問喜得寶裡面的藤黃果是幫助消化嗎??

我買了減重的組合裡面有一盒是叫喜得寶

營養師教我午、晚餐前吃兩顆

我想請問這是在幫助消化的嗎??還是有什麼功效....

2 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    藤黃果抽出物是由該種植物的果皮抽出,精緻萃取其有效份HCA(Hydroxy Citric acidfu;氫基檸檬酸),含有10–30 %類似檸檬酸(Citric acid)。 HCA源於純天然提取物,同時又有西藥原料明確的化學成分和減肥機理。它通過抑制脂肪的合成,促進脂肪酸的燃燒,減少食物的攝入,三位一體,達到瘦身減肥的作用,減肥效果很好、是一種健康的減肥保健原料。

    這是在網路看到的,主要應該是阻斷吸收所以才在飯前吃吧

    如果想要更深入了解可以打去問營養師

  • 5 年前

    不知道一天喝多少CC的水呢?

    如果持續一直有喝水,身體就會開始慢慢排掉廢水,代謝也會變快

    80%飲食+20%運動=有成果你才會有動力

    舉例最重要的早餐來說,早餐是影響你整天身體機能好壞的關鍵

    大家都知道一定要吃,卻沒考慮到攝取的是熱量還是養分?

    運動可以先做有氧15~20分鐘例如跑步或腳踏車,讓自己的心跳到達130下就有熱身效果,達到呼吸調節後再做重量訓練修飾線條!

    我自己瘦了10公斤~加油喔!

    https://docs.google.com/forms/d/1764oN9unw5OXZZ736...

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