婉君 發問時間: 健康女性保健 · 5 年前

女性生理期過後需要做什麼特別的保養嗎?

請問各位水水們,大家生理期過後是否會乖乖的喝四物湯之類的來保養女性機能?聽說想要皮膚好一點,最好的黃金保養時期就是每個月的月經過後,如果長期這樣保養真的會改善肌膚問題嗎? 

5 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    會喔!!從高中開始,我媽都會叮嚀我月經過後要喝四物湯,或是中將湯,因為他和我阿姨從年輕到現在每個月固定時間都會弄四物或是中將湯來喝,說真的他們皮膚真的很好,我阿嬤的也是一樣。

    我是最近還有發現一個醫師推出的美妍藥膳四物粥,這是添加四物的粥,但是他的四物味道不會很重,淡淡的很好吃,我當每天的早餐,而且他的熱量不高,每天吃還可以減少早餐外食的高熱量早餐,我已經這樣吃好幾個月了,感覺皮膚的氣色真的有比以前好很多,因為我的工作經常要熬夜,吃四物粥的體力會比較好,而且他沖泡即食對於住外面的人來說真的非常方便。

  • 三合
    Lv 7
    5 年前

    http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

    病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

    本頁右上角搜尋欄查找『婦科 食療』

  • 5 年前

    可以多喝四物湯~補氣又補血~也可以多吃富含鐵質的蔬果

    平常我愛漂亮也會補充蔓越莓和紐萊特魚鱗膠原蛋白粉

    我覺得保養就是要從平常做起~保持良好的生活作息、飲食均衡、水分補充足夠就是最好的保養。

    生理期後~因為鐵質跟鈣質流失快~是真的需要多補充富含鐵質和鈣質的食物。

  • 5 年前

    女生一定要多愛自己一點 每個月除了要大失血忍受經期帶來的不適感

    一生中還要體驗那麼幾次懷孕的種種不適,女人真的很辛苦

    35歲了,兩個孩子的媽,我開始懂得要愛自己,每個月固定會購入

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  • 匿名使用者
    5 年前

    可以吃女人四寶

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