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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 6 年前

一堆症狀混和希望有人能解答我謝謝

心情一直很煩躁

常常莫名的想哭,不過都只會躲在被子裡

我覺得我在人際關係方面很有障礙

在班上沒有跟任何人有深交,也一直戴著口罩

因為被攻擊過長相,所以不想被別人看到

反正也不會有人注意和懷疑

(結果前陣子在FB上看到有人說戴著口罩的都是中二病和小屁孩就……靠)

上學期被班導約談過

說是問我下學期要畢旅了,分組方面ok嗎

其實我當初有想過勾「無法參加畢旅」

但跟父母說了之後他們很懷疑我在學校被排擠(是沒有啦只是沒人可以說話而已),

故勾選參加

老師說他觀察了一下我的狀況和在生活札記上寫的內容

如果有事情的話可以找輔導室商量

可是我覺得,我好像也沒有嚴重到可以進輔導室的資格

說一下我的症狀好了,除了人際方面有障礙(和人說話會很想死)之外

我有很嚴重的網路成癮現象,其實一開始我不知道,是被家裡強制禁止才發現。禁斷症狀就是整個很躁鬱,跟誰都可以吵架,課業完全不想管,搞得家裡人心惶惶,隨時處於備戰狀態(真是對不起家人)。

然後前陣子會自殘,雖然現在也是會想,

但因為被發現了所以打算撐到冬天穿長袖時,再思考哪些地方不會被發現。

我對自己的長相非常排斥,

家裡的人跟我講其實你五官很清秀我也覺得那都只是因為我是他小孩,

所以除非必要不然不會看著鏡子,因為如果看見了自己沒戴口罩的樣子,就會非常想要自殘。

還有就是心情每次都起伏很大,

有時候想到自己以前的禁斷症狀怎麼對家人的,

會覺得很對不起他們,然後就想哭,

最近常常想著,要是這個家只剩下父母跟妹妹,

那應該會是一個超級典型的幸福家庭

因為這樣父母就少擔一份心(妹妹很成熟不管哪方面都非常優秀

還可以省一份開銷之類的

接著就會開始哭了

(有一次跟媽媽約好在哪邊碰面結果他記錯時間遲到40分鐘,我就以為他不要我然後當場哭出來)

現在有感冒,就是有痰、鼻涕那樣(很多),因此不能吃甜的冰的炸的

一開始會想讓身體快點好起來,但過了兩三個月後就漸漸覺得

「我不想管了反正身體就這麼爛掉也不會怎樣」(感冒到現在已經三個月了)

(不過家裡的人還是嚴厲的控管我的飲食)

最後就是,

當四周的人在笑時(因老師講的笑話、撥放的影片等等)

我完全沒反應

我很認真在聽課和觀看阿

可是就……不會特別有那種想笑的反應

倒是哭點爆低

有人說我不笑是故意的

故意裝高冷高傲,或是希望藉此吸引人注意

可是我真的沒那個意思

再說說我覺得我不能進輔導室的原因

說白了就是之前在FB上有個網友,他有憂鬱症(有去拿藥吃

常常在FB上發文說自己的煩惱處境,以及看見裝病屁孩的感想

讓我覺得其實我也沒醫生證明阿,搞不好就是他們那類人眼中的裝病小屁孩

如果這樣下去也不會怎樣(對外人),那也不用去輔導室浪費資源吧。我是這樣想的

雖然我還是會希望有人來開導我

但就是希望「等我有了醫生證明有憂鬱症」再來去輔導室吧

結果就覺得自己變得更像那個網友所說的「無病呻吟」了

不否認會想要自己有憂鬱症或是其他相關的精神疾病

因為覺得那是一個籌碼,如果有了的話別人會聽我說話的機率很高

(因為實在沒什麼可取之處只好以負面的事情來吸引別人)

(接下來應該會一堆人想砲轟我了)

常常活在覺得自己很糟糕的情緒之中

會想請老師把我丟去輔導室又覺得好像沒這必要

找了一些測試自己有沒有憂鬱症或精神疾病的測驗

結果幾乎都偏向有

某天看到了維基上的

「畏懼型人格違常」和「妄想型人格違常」

發現我居然都中標一堆症狀

就……所以我到底是有沒有病

我的情況大致上是這樣,謝謝看到這邊的人

已更新項目:

To:琦琦:謝謝你的建議,我會試試看

To:匿名回答者:我稍微查了一下,不好的記憶大概是11、12歲那時

但父母好像也沒有長期忽略怎樣的……對我滿好的(如果我不叛逆的話

然後謝謝你的資料

2 個已更新項目:

To:琦琦然後剛剛才看見……我是從以前就開始這樣

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 年前
    最佳解答

    依生活的常識,大家都承認能分別、能感覺痛苦與快樂的意識心,在睡覺時會斷滅,隔天睡醒來又出現了,所以這個意識心是有生有滅的「妄心」,不是「不生不滅」的「真心」;...

    詳細,請恭閱正覺菩薩慈悲開示:

    ✪生活中的佛法~難過

    貼文者:

    「某方面,我真的很巨蟹...

    真的委屈~傷心~難過

    就只能在棉被裡大哭+悶頭大睡

    到了一定程度的年紀後~

    很多事是說不出口的

    只能放在心裡

    記得父母往生那時,我就連續睡好幾天

    這蠻科學的

    難過是意識的事

    睡覺時意識暫斷...就不難過了」

    甲:別難過,一覺起來就會好多了

    乙:這招本來就很讚~很有修復的功能

    貼文者:我也這麼覺得

    丙:人生總有低潮時~或怨嗔會,愛別離,求不得,故佛告諸修行當忍辱行,凡夫的我們,遇境界會難過及難受,這是世間的無常,唯有調心及轉念以對治,阿彌陀佛

    貼文者:寫這,倒也不代表自己現在處境,如果真的很low,是連寫都不會的

    只是有感而發心事就還是放在心上別告訴別人

    丁:現行是能讓妳增上的因緣,加油!

    戊:難過是意識的事,睡覺時意識暫斷...就不難過了。這樣說果然有學佛的智慧。意識也能分析判斷,要怎樣化解難過,度過這些苦惱,難過解決了,就是快樂。願難過趕快過去,快樂早點到來!

    己:剛才突然想到您說,很多事說不出口放在心上,我覺得你可以嘗試去跟佛菩薩說啊,好過憋在心裏難受,我不管好事壞事,都跟祂們說,挺管用的噢

    更:六祖惠能大師:「惠能沒伎倆,不斷百思想,對境心數起,菩提恁麼長。」末學恭敬分享!

    貼文者:謝謝各位菩薩

    辛:快樂回憶是可以來幫助度過現在痛苦的,有時試著輕鬆看世間~該累時累、該鬆時鬆,生老病死、憂悲苦惱,如是,希望會好過些。

    巨蟹座終極完美分析

    http://justsayhi365.pixnet.net/....../51246064-%E3...

    【聯誼交友】巨蟹座終極完美分析(06/22-07/22) @ JustSayHi,就是愛交友 ::...

    JUSTSAYHI365.PIXNET.NET|由 JUSTSAYHI365 (JUSTSAYHI365) 上傳

    貼文者:分裂~~形容的真好,我一向認為自己是雙重人格...

    壬:這算正常。

    每個人的意識和自己的習性,都會打架。

    雖然結婚會帶來很多生活上的摩擦和辛苦勞累,

    單身要承受的心理壓力其實更大。

    化解之道就是常跟佛菩薩傾訴。

    祝佛道早成!」

    從以上貼文者與網友的互動,依生活的常識,大家都承認能分別、能感覺痛苦與快樂的意識心,在睡覺時會斷滅,隔天睡醒來又出現了,所以這個意識心是有生有滅的「妄心」,不是「不生不滅」的「真心」;但今日末法時代,大多數的佛弟子,被名師誤導,總是在「意識妄心」上用功夫,想將「妄心」修清淨了,就當作「真心」,例如精進地持誦佛號以壓抑痛苦的覺受,希望做到簡單的修行、快樂的念佛,或念佛狀況較好,暫時「不苦亦不樂」,就以為是佛法修行的全部,當然有這樣的功夫也是不容易的,值得讚歎,但若以真實的佛法修行來看,這就是把錯認誤執「意識」為「真實心」的「我見」,即落入「意識為常」的見解中,如此的修行,離解脫越來越遠,更不可能踏入修行的第一步──明心證真開悟。

    關於「意識是妄心」的知見,敬請參閱「意識虛妄經教彙編」(http://books.enlighten.org.tw/data/book/cover/2010... ),其中提到

    《帝釋所問經》卷1:佛言:「天主!虛妄法者,於別解脫法中,有六種法。何等為六?所謂眼觀色、耳聽聲、鼻齅香、舌了味、身覺觸、意分別法。天主!眼觀於色有二種義,謂可觀、不可觀。不可觀者,謂於一切染法境界而不可觀;可觀者,謂於一切善法境界而可觀察。如是眼觀色境,乃至意分別法,亦復如是。」(CBETA, T01, no. 15, p. 248, c20-27)

    《雜阿含經》卷9:佛告比丘:「眼因緣色,眼識生。所以者何?若眼識生,一切眼色因緣故。耳聲因緣、鼻香因緣、舌味因緣、意法因緣意識生。所以者何?諸所有意識,彼一切皆意法因緣生故。是名比丘眼識因緣生,乃至意識因緣生。」(CBETA, T02, no. 99, p. 57, c17-22)

    以上,佛陀聖教明白開示:「諸所有意識,彼一切皆意法因緣生故。」

    即從「眼識到意識」的「識陰六識」都是「意法因緣生」、即「根觸塵二法因緣生」的,都是被生的所生法,有生則必有滅,是無常;...

    請續恭閱:

    ✪生活中的佛法~難過

    如尚有問題未決,建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說!(註:由於都是義工菩薩,所以請在共修時間洽詢,大致是周一至周五每晚約6點到9點。)

    正覺各地講堂:請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網

    正覺教團-正覺各地講堂

  • 5 年前

    您好,提供以下訊息給您,希望對您有幫助。

    <凡是精神方面的疾病,比如憂鬱症、癲癇、精神病等都屬於孽障靈性病。>

    這種疾病均是源於自己往世的孽障和靈性所致。往世做過較大的孽障,此生要經者前來討債,自己就會因此受報。表現方式就是自己狂躁不安,甚至不能控制和左右自己的情緒和意志,因為靈性都是可以控制這些。

    知道自己的病因以後,就要有懺悔心好好讀經消孽還債。所謂因果報應真實不虛,自己無需抱怨什麼,怪只怪自己往世不積德,做了很多對不起別人的事情,此生才會有此果報。所以要發懺悔心,好好懺悔和消除孽障,並且誠心還債,超度自己現在的要經者。孽障消除、債務還清以後,自己自然會恢復正常。

    需要讀如下經文(每日功課):

    《大悲咒》每天7遍及以上,“求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某身體健康,增強功德。”

    《心經》每天21遍,“求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某開智慧,治療我的抑鬱症或者精神病。”

    《禮佛大懺悔文》每天3-7遍,“求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某懺悔和消除導致我有抑鬱症或者精神病的孽障,治療我的某某病。”

    佛教經文組合(小房子)每週3張以上,一般這種病都是較大孽障所致,先讀21張,然後根據病情再21張21張的往上加,直到痊癒為止。

    唸經的同時配合許大願,多放生,會更好醫治憂鬱症。

    【心靈法門治癒精神疾病、憂鬱症、自閉症、老年痴呆症靈驗實例】

    信件及法會上的相關問答:

    🌼【精神方面有問題】

    問:這位同修的母親精神方面有問題,一直覺得有位以前認識的道士在害她,而且經常有幻聽,有人在她耳邊說些什麼話,她就會跑出去了,所以同修很難看管住他的母親。他目前已經幫母親唸了70多張小房子,每天21遍大悲咒,21遍心經,還有禮佛大懺悔文3-7遍,請問哪邊需要改進?

    答:一個很根本的原則性問題,要問他家裡有沒有佛臺。很多人唸了很多小房子,但是家裡佛臺都沒有,效果當然低很多。他這種情況還需要許大願的,他媽媽魂魄不在身上,天天往外跑,這個已經不是通過叫魂可以解決的,因為靈性已經把他媽媽的元神擠出去。他現在需要先幫他母親念270張小房子。——《臺長開示解答來信疑惑(三十九)》

    🌼【經常恍惚】

    問:同修曾經中邪過,進過精神病院。現在跟男友的母親住,經常受到她的責罵,還有過憂鬱症病史,現在經常恍惚,無法工作,請問要如何修行才能救自己?她現在每天念大悲咒49遍、心經7遍、禮佛大懺悔文3遍,還有準提神咒、消災吉祥神咒和七佛滅罪真言,小房子基上每天一張,但是沒有條件供佛臺。這位同修還常夢到被拉下去,然後跟靈性訂了冥婚。

    答:經文的數量夠。但是沒有條件供佛臺是個問題,讓她繼續唸經,還要上心香。她可以到我們東方臺這邊拿一張觀世音菩薩的相片。就算再沒有條件供佛臺,她可以把相片放在自己的櫥裡面供起來,櫥門關起來就看不見了。有條件的話最好上香,沒條件只能上心香。沒有燒香,折扣打得太多了,同樣念這樣數量的經文,有燒香的很快就會靈驗。經常被拉下去,那就表示魂魄經常不在身上,要加強大悲咒。49遍可以。(因為她開了陰陽眼,都覺得有很多靈性跟著她,她說有高人指點,所以心經不敢念太多)所以不要開陰陽眼比較好。——《臺長開示解答來信疑惑(十一)》

    🌼【躁鬱症】

    問:同修有躁鬱症,一發病就情緒激昂,滔滔不絕,請問他應該怎麼唸經?

    答:這說明他的意識還存在,這個病情還不嚴重,他要趕緊念小房子。他要跟大慈大悲觀世音菩薩說請他身上的業障能夠離開之類的祈求。先念87張小房子。——《臺長開示解答來信疑惑(四十三)》

    🌼【憂鬱症、自閉症、老年痴呆症】

    問:憂鬱症、自閉症、老年痴呆症,這些是不是都屬於靈性病?

    答:全部都屬於靈性病的一種表現。只要腦子裡慢慢轉變的一種症狀,都是屬於靈性病。科學家已經發現,人的腦電波隨著年紀的增長會越來越微弱。當人的腦筋不能再動的時候,他就腦死了,腦死了這個人就死了,司令部沒了這個部隊也就完了。所以腦筋,或是這個靈性,是受到一種無形的東西所控制,也就是受到你的本靈來控制。當人要走的時候,本靈看到這個“房子”,這個身體壞掉了,他就要走了,這個人就要死了,沒有靈魂的人就不是一個人。靈性可以控制你的腦子,因為你的腦子還有腦容量,還能運動,當你腦容量不夠,靈性一走,你的腦子就空了。所以為什麼叫做靈性,因為他是無形無相,看不見的,不像是肉、精、血等你看得見。猶如像思維一樣你本身就看不見。所以當靈性控制你腦子,你也是看不見的。(這些人本身都已經沒有讀經的能力了,那別人幫他念經能夠幫到多少?)要看病人的年紀多大。如果這個人的腦筋已經壞死,或是靈性已經控制他十幾年了,這時要靠別人唸經或是小房子來幫助他效果就有限。猶如這個房子被人家長期的佔有,已經弄得一塌糊塗,就算你把房東請回來,他也沒辦法再住了。——《問答欄-盧臺長給全世界弟子第四次的開示(四)》

    🌼【壓力很大,不愛說話,心悸】

    問:同修參加了香港的法會,您看過她兒子的圖騰,說他心裡想法很多,壓力很大,不愛說話。她回去後就按照臺長教的方法念經,但是一個月後她兒子出現心悸的情況,查不出原因,現在開始抗拒學校不願意上學,而且難受到要打自己,要靠安眠藥才能入睡。

    答:經文不夠。開始還錢了但是又不肯還得多,欠人家十萬,然後拼命地三百、兩百塊這樣還,人家不打你嗎?如果他碰不到臺長的法門,不念小房子的話他就會一直神經兮兮的,憂鬱症,只不過還沒到爆發點。等到了爆發點他就麻煩了。現在還能清醒地知道自己打自己那還有救,等到了那個時候可能他連自己神經病,被打都不知道了。叫他好好念小房子,小房子有得唸了(387張)。他媽媽沒有好好幫他念,三天打魚兩天晒網的。——《臺長開示解答來信疑惑(九)》

    🌼【精神分裂症】

    問:上星期有個人她女兒由於有蟒蛇在身上,得了精神分裂症,她這星期打電話來說她按照臺長佈置的經文來念,燒了小房子後,她女兒就大吵大鬧,打她而且還打壞佛像。

    答:這個就是她身上的靈性不肯離開。她一念大悲咒就是去鬼神的,鬼魂都怕的。但是她功力還不夠,鬼魂在這女孩身上發作,靠著她的肉體來吵鬧啊打的,像這種初學者應該功課的經文念少一點,多念一點小房子,靈性喜歡的。而且遇到這種情況可以讓她先把小房子的敬贈要經者寫上去,不能先念空白的小房子,先把她名字寫上去,她馬上就會好了,可以讓她試一下。——《臺長開示解答來信疑惑(三)》

    🌼【憂鬱症或自殺傾向】

    問:我們遇到很多人說孩子有憂鬱症和自殺的傾向,這應該怎麼解決?

    答:憂鬱症或自殺傾向實際上就是身上有靈性,化解的方法就是念小房子把他超度掉。如果是大的靈性那可能要念很多張小房子;小的靈性就很快。同時還要念禮佛大懺悔文。這靈性為什麼會在他身上,肯定是他之前欠這個靈性的,有冤結。所以一定要化解冤結。還要看這個靈性和他冤結多深,冤結很深的就要念很多張小房子——《臺長開示解答來信疑惑(三)》

    🌼【憂鬱症】

    問:同修的父親已經患病12年,他的性格內向多疑,而且話少,請問應該如何唸經?

    答:這是憂鬱症的症狀。他需要每天念49遍心經,7遍禮佛大懺悔文,小房子第一撥要念49張,之後7張7張地念。他還要加念消災吉祥神咒。他的父親可能不會長壽,所以也要加念如意寶輪王陀羅尼,還要請家人給他放生280條魚。——《臺長開示解答來信疑惑(五十一)》

    🌼【自閉症的原因】

    有一位十五歲的小姑娘患有嚴重的自閉症,躁動不安,幾經大劫,其母親在講述過程中,看著孩子痛不欲生,不明白孩子為什麼會這樣,為什麼這災難降臨到自己的頭上,雙眼期盼著盧臺長能救救她。臺長一言指出,其真正的根源是家庭有殺業,鑄成大錯,禍及孩子。——《佛光普照楓葉之國眾生感恩人間菩薩——熱烈祝賀2012年盧臺長加拿大多倫多法會圓滿成功》

    🌼【恐懼症】

    問:同修於年初時被一位很厲害的法師說陽壽將盡,他很害怕,現在得了驚恐症,請問應該怎麼辦?

    答:基本上一個人一生當中約有56個劫,大大小小都有。比方說一個人到了13,19,23,33,66,73,84歲等,任何一個劫過不了就死了。所以如果冤孽太深,任何一個劫都可能致死。雖然他有劫,但是如果跟著臺長好好修心好好唸經,他可以改變的。他現在得了驚恐症,就表示他沒有正信、正念、正法,他什麼都不相信所以才會怕。學佛的人就算被人家講了,也不會緊張到得了驚恐症。所謂“心中無私天地寬”,這個同修的心中肯定也有虧欠。要請這位同修好好改變自己,唸經還債,哪怕有劫,也要靠著自己學佛修心的力量還有觀世音菩薩的力量來超越過去。他可以念基本108張小房子,開始來化解一個劫。——《臺長開示解答來信疑惑(五十)》

    🌼【強迫症】

    問:同修患有強迫症,唸經時會對菩薩有不好的意念,他現在連經文都不敢唸了,請問現在應該怎麼辦?

    答:因為他現在身上已經有魔了,魔不要讓他念經,所以要改正是很難的。就像一個小孩子過去跟壞人在一起,現在要改正了,那些壞人就會千方百計的讓他不能歸正。這位同修一定要堅定信心,要堅決地把禮佛大懺悔文念下去。他在念經之前可以拿著觀世音菩薩像看著五分鐘之後再念,同時要祈求大慈大悲觀世音菩薩賜與他力量,使他沒有非份之想。他不想了,他就什麼都想不到了,什麼都想不到了,就等於沒想,非想非非想。他只要這麼一點一點地堅持下去,他到後來就不會有雜念了。而且要跟他說千萬不要看報紙或是網上亂七八糟的東西,一定要保持頭腦的清淨與乾淨。——《臺長開示解答來信疑惑(四十八) 》

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  • 匿名使用者
    6 年前

    到這裡去看其他人的經驗,對您的問題或許有根本的解決方法,若情況嚴重就請心靈療癒師協助吧。

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    無論大家是否能接受,請先別檢舉並耐心看完之後再說,純做公益幫助世人,內容完全公開完全免費,不代表任何宗教與利益團體,歡迎自由轉載與推廣。

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    【光之兄弟團體】《在靈性層面體驗人類性愛》

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_8d9a711b0101epqz.ht...

    關於同性戀的問題

    http://tieba.baidu.com/p/2920472051

    【馬修·沃德】同性戀問題

    http://tieba.baidu.com/p/2268308000

    凰關於一位同性戀家人的問答

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230102e5rx.ht...

    觀音之愛 探討同性戀與雙性戀議題

    http://blog.xuite.net/allforlove1999/twblog/228156...

    以上內容男女都適用,同性戀的部分也有講到男女性慾的問題,想要找到的生理上與心理上和實務經驗上的解釋這裡都有。

    靈性科學(持續更新中)

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    《靈性的實相》中文字幕版

    http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html

    昴宿星人的資訊(持續更新中)

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    昴宿星團昴宿六(持續更新中)

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    凱史基金會

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    歡迎大家研究學習,讓世界擺脫窮困與污染,自由能源的知識應該與全世界的所有人一起共享。

    外星信號解碼

    http://www.tudou.com/plcover/y-9M9D7IXNs/

    這裡是講述一段過去的真實歷史,有用的內容主要是對科學知識上的關鍵理解,對上面自由能源的部分有所幫助。

  • 6 年前

    從你的描述中可以知道你一直維持著一份"理智",但卻又常常被當下的情緒所控制,你的情況真的很嚴重,不要認為自己活著是沒有意義的,就算自己活得如此艱辛,為了這些愛你的家人,你一定要好好生活著,你可以為自己有如此關愛你的家人而自豪,我真是羨慕你有無須操心且成熟又優秀的妹妹,其實何必在意他人的眼光呢,誰說不能被妹妹就要比自己弱呢,要轉換思考方式,我一直對於讓我弟弟妹妹反過來照顧我而自得.話又說回來,你的情況已經不是輔導室能解決的了,是需要掛號身心科!!

    但是個人良心建議你,若是醫師只會開一堆藥丸給你吃的話,就不要再去了,因為我的職業關係,我知道這些藥丸治標不治本,你可以上些心靈課程,再看些心靈書籍,你就可以發現自己現在只是被侷限住了.舉個例子:我曾經的同學因為老公外遇而內心痛苦不堪,導致情緒不穩而親情關係破碎,經人介紹而上了"聖達瑪"的課程1之後,情緒穩定,家庭氣氛和緩許多,她很開心的繼續上了課程2,課程3.然後持續進修中,她自己說:她覺得她和她老公以前就像是被圈在小池塘的2條魚一樣,只有彼此卻又無法掙脫,難以喘息,而今的自己,已經跳脫出了那小池塘,人生無比自在,回頭看看自己老公,卻仍苦苦掙扎生活,因為她老公對於妻子.孩子有多年相處的濃厚親情,無法割捨,對於小三又有怦然心動的愛情,無法放手,兩方難捨且愧疚於妻孩,每當一家人同聚一起就自責躲避,默默無言,每當看見他那蕭瑟的背影,心中感覺他十分可憐,苦勸她老公也參加課程,但她老公卻拒不接受.

    所以,為了你自己及所有愛你的人,不要被外在的環境及他人言行所限制,勇敢接受治療改變吧!!!

    參考:自己/聖達瑪學院/光流聯合診所/心覺醒文教基金會 http://cleanlife.org/yana-yoga/

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  • 6 年前

    你的症狀跟以前的我還蠻像的

    以前我曾有一段時間也是這樣

    這都是需要時間 請問你是從以前就這樣 還是最近開始的??

    我覺得不論哪一種 你都應該試著改變並信任別人

    有煩惱就跟信任的人說 說出來會比較好喔~~

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