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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動武術 · 5 年前

為什麼有些格鬥家的闊背肌相較於其他部位特別大

我有天去world gym上格鬥課程

教練的闊背肌相較於他其他的肌肉 真是誇張的大阿

這讓我想起來 李小龍也是這樣的體型

請問為什麼呢

背不適用來拉的媽

3 個解答

評分
  • 最佳解答

    如果你要把 [拳頭] 推出去的話 , 雖然是要用到 [三頭肌] 不過在把 [拳頭] 推出去之前

    你還是必須要先 [往回拉] 才能收進來 [聚力] 吧 , 因此這部分當然會需要到 [背肌]。

    參考資料: 我自己
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  • 儒鴻
    Lv 7
    4 年前

    出拳背也要用到力

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    5 年前

    武術的訓練 很難讓 肌肉增大

    因為 武術的重點是讓 各部位肌肉"協調" 而不是增大

    所以 只練武術 而沒有重量訓練 肌肉只會結實稍微大 而不會很大

    肌肉要大 必定是要反覆的重量訓練

    你也許可以問他 是不是常練拉單槓之類的 重量訓練?

    如果武術 就是要肌肉大

    那讓健身房的類固醇人 教武術就好了

    武術 和 大肌肉 沒有直接關連

    固然 大肌肉有助武術表現

    但 大多數時候 助益不大

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