有大大知道藻油的營養價值嗎?

請問一下藻油內所包含的成份有哪些??這些成份對人體又有哪些幫助??

1 個解答

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  • 小霖
    Lv 7
    5 年前
    最佳解答

    最主要的就是DHA囉~這是人體中必須的脂肪酸,但人體是無法自行合成的,所以有了DHA可以有助於促進腦細胞發育、保護心臟健康、促進視力提升、穩定情緒及有助於降低失智罹患的機率~

    然後懷孕的媽媽一定要攝取DHA,這是胎兒成長發育的重要營養素之一,對於寶寶的認知能力、神經系統與視覺敏銳度等表現,都會比較好唷!!

    這也是WHO及聯合國世界糧農組織(FAO)都非常建議的~每日建議應攝取200mg的DHA,這樣就可以滿足寶寶的發育所需囉~

    你可以參考看看遠東生技植物DHA藻油,yahoo購物中心這邊也有說明可以參考:

    https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=61...

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