Barak 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

快速減肥 我想要一個月瘦8公斤以上?

我知道有點太天方夜譚

可是我真的不得不瘦

我前男友要從英國回來

他找我10月底見面吃飯

我想要瘦

想要讓他覺得後悔甩掉我

3 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    ㄟ兜….一個月瘦10公斤…怎麼看都不覺得是好的瘦身方法…而且快速瘦身會有肥胖紋跟橘皮吧…我覺得你還是穩扎穩打的運動、飲食再加上體雕衣輔助瘦身吧…我親身的經驗…薇妮體雕的小姐很好….前期開始穿的時候有一些問題與不懂的….她都很耐心幫我解答呢….喔…對啦….早上喝溫熱的檸檬水也不錯唷

  • 5 年前

    我覺得你可以到桃園彥靚診所了解3b8減重療程喔~

    他們在網路上的cp值很高且蔡醫師服務滿細心的!

    我之前也是因為胖交往不到,但是現在瘦下來身體也健康囉,變得更有自信

    反而覺得讓自己更有勇氣做很多事情囉~我覺得您也可以喔!

  • 涵涵
    Lv 4
    5 年前

    我自己是除了做適當運動外

    可以做無氧跟有氧的運動同時都要做

    還會搭配萊卡兒的塑身衣雕塑

    我覺得效果還蠻好的唷~

    每天穿曲線真的會變漂亮

    且穿起來也很舒適透氣~穿脫又很方便

    穿著運動睡覺都不會有任何不適唷

    然後我早餐都是吃燕麥~營養又健康

    且熱量很低唷~晚上澱粉類少吃

    多吃蛋白質類的~也盡量早點吃

    我覺得這樣瘦身的效果就很好了

    可以試試看~希望對妳有幫助

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