多喝水可以改善臉部浮腫?

我滿常早上起床臉都會是浮浮腫腫的

同事要我前一晚可以多喝水排尿隔天就比較不會浮腫

可是喝太多水不是才是水腫的原因嗎?

每次看到臉腫成那樣真的很不想出門!

請問各位平常都怎麼消除臉部浮腫的?

尤其早上那種超迫切的時間點怎麼快速消腫!

1 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    他應該是說晚餐時間吧,大概6、7點,因為這時正是膀胱排毒時間,所以可以多喝點水,但是睡前千萬別猛灌水!你會後悔!

    喝水不是造成浮腫得主因,適當的時間點喝適量的水對身體是好的!別把水看得這麼可怕啦~

    有時吃太鹹或太甜,前晚喝酒,或是缺少運動都有可能造成浮腫喔,作息不正常也是一大主因,所以多注意這些吧!

    早上可以喝咖啡幫助消浮腫,咖啡可以利尿,但傷胃所以要斟酌。

    還有一招是幫我看診的女中醫師教我的,就是刮痧~

    可以加速新陳代謝幫助排水,平時做還可以瘦小臉呢!我覺得很舒服每次刮完都會覺得臉看起來有精神許多,我已經進行三個月的密集臉部刮痧按摩,臉臉有變小一點喔因為被拉提了吧我想,我朋友都還以為我瘦了~

    記得刮痧的時候要搭配按摩霜或油,才不會扯到肌膚傷到它,到時候刮到出現一堆皺紋就不好了!

    我是用一罐叫東方天竺葵精華油,因為我比較主張純天然,畢竟天然的雄厚啊!對肌膚的負擔也會小非常多,至少不會像那些化學成分容易發生過敏啊紅腫啊這些問題,如果你不知道該選哪種按摩有可以參考這罐,它是用很多種純精油調製的,精油的分子比較小也比較好吸收,而且好的油還可以抗皺保溼不會長痘痘!我用到目前為止都沒長。

    這是我的建議,看你有沒有興趣採納囉^^

    參考資料: 自己
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