匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 5 年前

量血壓的頻率大概多久一次….?

今年剛過35~感覺體力的確大不如前~前陣子跟以前的同學見面~聽他說他每天都會運動~還會花時間量血壓~聽得我自慚形穢啊!明明一樣年紀但對身體健康我卻不是那麼注意~不曉得是普遍的人都跟我一樣(覺得等到五六十歲再說就好)~還是其實大家都有量血壓的習慣啊!不知道量血壓的頻率大概多久一次呢?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    我以前其實也覺得自己還年輕,量血壓這種事等到七老八十再來也不遲,反正公司每年定期健檢也會量呀,應該是沒有什麼必要自己在家還要特別量。直到後來得知我的小學同學中風發病,想到跟自己同年的人,竟然會遇到中風這種事,說真的當下心情非常震撼,以前總是用逃避心態覺得自己還年輕,哪會遇到什麼病,但忽略了工時長、壓力大等等不良的生活習慣,我也是從那時候開始,決心要改善自己的生活習慣和品質。除了從飲食跟作息下手之外,我也聽在當醫生的親戚的建議,開始養成每天在家早晚量血壓的習慣,以前覺得量血壓有去醫院、或是進行健檢再量血壓就可以了,後來才知道其實最好平時就養成量血壓的習慣,這樣才會比較清楚自己血壓大概落在哪個區間,真的有高血壓這類的問題時也才能及早發現,如果家中本來就有長輩或是高血壓的患者,量血壓的頻率我想最好是每天都能固定時間量測最好吧!

  • 5 年前

    一日三次,早午晚

還有問題?馬上發問,尋求解答。