偉健 發問時間: 運動戶外休閒活動登山 · 5 年前

兒童體能訓練遊戲有哪些,想帶孩子嘗試一下兒童體能訓練遊戲?

每次帶孩子去公園玩,發現孩子對那些運動器材都很有興趣,所以想帶小孩去體驗一下專門給兒童體能訓練遊戲的場所,請問一下兒童體能訓練場所有哪些?兒童體能訓練遊戲又有哪些推薦的呢?

1 個解答

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  • 5 年前
    最佳解答

    我是一個國小老師,兒童體能訓練遊戲真的是每個小孩成長過程中,不可缺少的學習之一呢~

    8-12歲小孩的兒童體能訓練遊戲涵蓋了基礎的大肌肉能力,體適能及體育技巧訓練。由於每位兒童的發展階段及學習能力不一,兒童體能訓練會針對他們個別的程度設計。

    兒童體能訓練遊戲-基礎的大肌肉能力:

    包括基礎移動能力,包括:行、跳、跑、單腳跳、跨步、馬躍跳、踏跳等;穩定性能力,包括轉、彎身、搖、扭等動作及操作性技能,包括:拋、擲、接、推、携等。

    兒童體能訓練遊戲-體適能方面:

    包括心肺功能、耐力、肌力及身體脂肪(體重及高度)比例,各年歲的兒童需有平均的體適能表現,以輔助基礎體能及技巧的發展。

    兒童體能訓練遊戲-體育技巧方面:

    包括透過簡單的兒童體能訓練遊戲,運用一些幼兒體育器材,例如:膠球、藤圈、絲帶、網球、繩網、攀架,滑梯、鞦韆等;學習簡單的動作概念,例如在體育活動中分辨快慢的動作、配合節奏做出簡單的舞蹈動作等;還有參與群體體育活動的能力,例如:簡單的輪流、與友伴相互接球與及配合群體活動的規則等等。

    題外話~最近這個部落格還有寫到關於兒童體能訓練的好處,我覺得還滿不錯的,你有空的話可以看看唷!>> http://tsfa2191.pixnet.net/blog/post/374814109

    順帶推薦你一個不錯的兒童體能訓練遊戲場所,就是位在台中的「東勢林場」

    東勢林場官網>> http://www.tsfa.com.tw/?utm_source=10K3&utm_medium...

    裡面除了有豐富的自然景觀,還有一些有趣的兒童體能訓練遊戲設施,園區內也還有像是侏羅紀公園、蝴蝶館這些不錯的園區特色!很適合小朋友在此邊玩邊學習,算是一個非常不錯的親子旅遊景點唷!

    參考一吧^^

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