惠文 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 5 年前

因為是新手媽媽,想請問餵母乳禁忌有哪些?不能不知道的餵母乳禁忌?

如題,想請問新手媽媽要如何餵母乳?有沒有該要注意的餵母乳禁忌啊?因為是第一次照顧嬰兒,想說餵母乳對他的發育會比較好,但很擔心餵母乳禁忌有很多要注意的!請各位媽媽老手們可以提供我一些必須要知道的餵母乳禁忌!謝謝~

1 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    餵母乳禁忌最要注意的應該就是媽媽飲食的部分了,有幾個餵母乳禁忌要點,你可以筆記下來喔!

    餵母乳禁忌要點一:退奶食物

    最重要的餵母乳禁忌要點就是媽媽一定要避免會退奶的食物啊!像是人蔘、韭菜、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、筍類、鳳梨、水蜜桃、奇異果等,都是會造成退奶的食物,一但媽媽退奶了,寶寶就會吸不到營養囉~

    餵母乳禁忌要點二:太刺激性食物

    比方說含有大量咖啡因的飲品、或是太辛辣、酒精濃度過高的食物都是要避免的餵母乳禁忌要點,還有如果媽嗎是容易過敏的體質,也要避免吃到帶殼的海鮮喔!

    餵母乳禁忌要點三:快速減肥

    我知道很多媽媽在生產完之後,都會想積極快速恢復到生產前的體重,不過哺餵母乳其實對於消耗媽媽體內脂肪熱量有很大的幫助!平均六個月可以減掉4~5公斤,因此想在生產之後減肥的媽媽可以藉由餵母乳達成瘦身!

    以上幾個餵母乳禁忌要點分享給你參考,希望對你有幫助!

    另外要提醒你,寶寶出生之後過一個月就是滿月了,依照習俗都會舉辦滿月酒或贈送彌月禮盒,不知道你找到喜歡的彌月禮了沒?

    分享給你一間之前朋友訂購的彌月蛋糕,很好吃唷!就是在雲林的世唯彌月蛋糕,我吃的是生乳捲,口感很綿密完全不輸亞尼克的生乳捲,而且包裝又很可愛溫馨的感覺,你可以到他們官網上看看資料,希望你會喜歡

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