三元 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

求解~如何消水腫?小腿想要消水腫,幫幫我?

如題,

我的小腿最近很水腫,可能是工作久站的關係……

請問小腿消水腫有什麼方法嗎?大家最常用的小腿消水腫方法有哪些啊?

我有爬過文!

但是大部份分享的小腿消水腫方法好像對我來說都沒有什麼效果@@

想知道其他類型的小腿消水腫方法!

拜託大家了~

1 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    我也是因為工作關係經常久站,所以小腿很容易水腫

    我自己本身有幾種小腿消水腫方法可以分享給你~

    小腿消水腫方法一:按壓穴道

    我自己最常使用的小腿消水腫方法,就是穴道按摩,下班回家洗完澡之後,我會利用看電視或是敷面膜的時間按一按小腿,按完之後會把小腿貼在牆上做抬腿的動作

    小腿消水腫方法二:喝紅豆水

    紅豆水是目前非常有名的消水腫飲品,我都是自己煮的喔!煮法很簡單就跟一般煮紅豆一樣,但是要注意,一定要在紅豆煮爛之前把水撈出來,才會有效喔!

    小腿消水腫方法三:泡熱水

    泡腳也是一種很有效的小腿消水腫方法,因為我自己有購買泡腳桶,所以有時間的話會利用泡腳的方式,幫助小腿血液循環達到小腿消水腫,建議可以在水中加入精油或是海鹽,也有療癒效果!

    我覺得最好的小腿消水腫方法就是穴道按摩了!如果你不知道要怎麼利用穴道按摩幫助小腿消水腫,可以參考這篇文章,裡面有很詳細的小腿消水腫穴道按摩

    http://nb168.pixnet.net/blog/post/152291197?utm_so...

    希望以上回答對你會有幫助喔!

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