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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

藥膳減肥方法有沒有人知道?

藥膳減肥方法有沒有人知道

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    5 年前
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    藥膳減肥,不用節食,無需改變飲食習慣,沒有痛苦與副作用。但效果緩慢,因此要持之以恒,方能收到良好的效果。

    紅燒冬瓜

    原料:冬瓜500克,面醬、醬油、清湯、濕澱粉、蔥美末,味精、植物油各適量。

    制作:將冬瓜去皮洗凈,切成3厘米長、2厘米寬、1厘米厚的片塊。炒勺內加適量植物油,燒至四成熱時,加蔥姜末、面醬炒散,然後加入冬瓜、醬油、清湯,用小火燒至冬瓜軟爛時,加入味精,用濕澱粉勾欠,盛盤即可。http://www.connell.com.tw/

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