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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

有沒有減肥食譜推薦?

請問有減肥食譜推薦嗎

2 個解答

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  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    香菇酿豆腐   

    原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。   

    制作方法:(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。   

    功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。www.double-s.tw   

    參考資料: www.double-s.tw   
  • 匿名使用者
    5 年前

    其實減重再也不是個難事,我按照這位美眉的瘦身法,

    http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/20192830...

    5天就瘦了3公斤了,到現在我瘦了7公斤囉~

    只要在堅持下去,相信瘦30公斤不是夢想~

    既然我可都做到了,你也可以喔~

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