匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

安全健康的減肥營養食譜?

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    香菇釀豆腐   

    原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。   

    制作方法:(1)將豆腐切成四方小塊,中間挖空;(2)將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;(3)將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟,淋上醬油、香油即可食用。   

    功效:香菇可降低膽固醇,豆腐有利減肥。www.double-s.tw   

    參考資料: www.double-s.tw  
還有問題?馬上發問,尋求解答。