姍姍 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

減肥吃什麼水果好??

1 個解答

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  • 5 年前
    最佳解答

    香蕉,即便香蕉的卡路裏很高,但脂肪很低,可以減掉腿上的肉哦~!

    蘋果,可以提高代謝的速度,減少下身的脂肪。

    甜橙,含有豐富的維生素,低卡無脂。

    菠蘿,具有蛋白質分解酵素,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。

    西紅柿,生吃更健康。 www.double-s.tw

    參考資料: www.double-s.tw
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