韻橙 發問時間: 健康一般保健受傷 · 5 年前

本人2周前打球脚翻船,剛開始前3天,不能走路,只能靠輪椅。過了2個禮拜,可以走路,打球。但是還是沒有完全消腫,做一些激烈動作還是會痛,請問會好嗎?

本人2周前打球脚翻船,剛開始前3天,不能走路,只能靠輪椅。過了2個禮拜(中間有偶爾打球),可以走路,打球。但是還是沒有完全消腫,做一些激烈動作還是會痛,請問會好嗎?

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要多就會徹底好?受傷后一個禮拜就開始稍微打球,這樣會幫助復建嗎?還是加重?現在受傷的地方還是會痛

6 個解答

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    受傷未獲得專業確實的治療,當然是好不了

    目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。

    踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位,以致於經常會再度扭傷,腳踝內翻(inversion)的扭傷,造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀),運用適合的整治技術,針對受傷部位,才能使拉傷的韌帶復原,並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷,徹底解決問題。腫脹是因受傷處未確實治癒,血管滲透壓較高,組織液較難吸收回血管,消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部,2小時要解開一次,休息半小時。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士

    參考資料: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷 FB專業 https://www.facebook.com/lifegoodlife
  • 但是還是沒有完全消腫?因為你的通路受阻,無法自行代謝排除。把癥結找出,給於疏通排除[這需要技巧,方法,方式]。方可有效,沒找癥結,沒有排除,效果不彰。此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法],[發現問題 刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言或先諮詢. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}

    參考資料: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 晴晴
    Lv 4
    5 年前

    腳踝是人最常使用的關節, 有時一不小心踩空或是跳躍跌倒就會造成腳踝關節錯位(腳翻船). 因為受傷的當時錯位的關節會壓迫到神經和血管所以腳踝會有腫大疼痛的現象. 只要是關節錯位壓到神經就會有疼痛的現象, 而錯位關節壓到血管時,血管不流通就會造成足底的筋發炎或是腳踝部分的淤腫現象.

    我朋友也是因為腳翻船的症狀,早上起床一踩到地板就疼痛的不得了, 後來有人介紹找到一位有30幾年專業的陳整復師, 原本想說姑且試試看, 結果只去一次就短短20幾分鐘就將足踝關節錯位的部位回復到正確的位置.

    聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

    有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身骨折, 脊椎錯位無法動彈, 由三位大漢攙扶請 陳整復師看看. 原本無法動彈的患者經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他聯絡0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝您早日康復^^

  • 三合
    Lv 7
    5 年前

    https://youtu.be/or9yIkynCaU

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    https://youtu.be/DDv7sHSjMME

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    https://youtu.be/tVCWZwUw4nU

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    病除了醫療也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

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  • 匿名使用者
    5 年前

    腫脹難消,可以使用筋肉放鬆術來改善

    參考資料: 0919206310
  • 匿名使用者
    5 年前

    結構性發炎沒有完全消腫。那可能會在之後的運動狀態中加重結構性發炎的嚴重性。甚至造成更可怕的韌帶撕裂傷勢。建議你可使用水性材質的消炎吊膏來針對該腫脹卜心水弓做貼敷。水性材質的消炎吊膏可長時間貼敷。不易造成皮膚過敏。對深層的結構性發炎有不錯的效果。相弓日女戈廿筋骨跌打損傷的問題。歡迎你多利用我們部廿水口竹格來做資詢。

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