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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

哪些瘦身產品可以讓我快速甩掉體脂肪?

哪些瘦身產品可以讓我快速甩掉體脂肪?

9 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    遊泳:每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。

    田徑:每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。

    籃球:每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性,加強心肺功能。

    自行車:每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。

    慢跑:每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液循環。跑的路程越長,消耗的熱量越大。

    散步:每半小時消耗熱量七十五卡。對心肺功能的增強有益,它能改善血液循環,活動關節和有助於減肥。

    跳繩:每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。

    乒乓球:每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動,有益於心肺,可鍛煉重心的移動和協調性。

    排球:每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力,有益於心肺。

    这是我自己的减肥方法http://www.tcnnsp.com/

    我就是通過這個方法瘦下來的,希望可以幫到你!!!

  • 5 年前

    我自己因為要當朋友的伴娘

    所以在前三個月決心開始減肥

    剛好在網路上看到一款蠻多部落客推薦的 動動膠囊

    買來食用後,再搭配運動

    到目前真的瘦蠻多的  

    就算是正常飲食也不會復胖唷  

    我前幾天訂購2組  今天到貨  

    他們還送了一盒果乾耶 大推

    http://www.pcstore.com.tw/sellbeauty/S704682.htm

  • 5 年前

    日本 美國 香港 中國 全世界代標、代購、代買

    可以參考 http://www.easy-japan.com/

    臉書粉絲團 http://www.facebook.com/#!/EJAPANFANS

    TEL:0975569815

    LINE: lawrance88888

    用過幾次不錯,推薦給您。

  • 匿名使用者
    5 年前

    2個月讓我狂甩15公斤!!!!! 真得好快~~

    http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740

    網路詢問率超高的『超燃素』,就是這麼神奇!!!

    也可以撥打專線進去詢問客服相關資訊喔!! O7-69O8586

    【***】保證讓我們瘦出好身材~~~

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  • 5 年前

    http://abbylang.blogspot.tw/

    這裡有我使用過的一些產品喔~還會陸續增加

  • 匿名使用者
    5 年前

    跑步

  • 匿名使用者
    5 年前

    可以參考他的減肥方式唷!一個禮拜就瘦了7公斤

    http://clint551.pixnet.net/blog/post/151048840

  • 匿名使用者
    5 年前

    分享我的經驗給你哦~~

    我是控制飲食再搭配運動~~再搭配食品輔助

    已經成功瘦15公斤囉~你參考看看^^

    我是再這位水水的部落格學到的

    http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631

  • 匿名使用者
    5 年前

    其實減肥找對方法就不難囉~

    減肥會越來越困難就是因為我們的基礎代謝變慢了。

    少糖少油脂真的是飲食中的重中之重。

    做好了基本的,我們再來搭配運動健身,燃燒掉多餘的脂肪。

    我通常睡前會喝超燃素,三餐正常吃,這樣減肥也不會犧牲健康。

    又安全又快速,這樣做我一個月就瘦了7公斤喔。

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