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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

中藥減肥茶配方有哪些呢?

中藥減肥茶配方有哪些呢?

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:

    1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

    2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃,那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會增加你的熱量。

    3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

    4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要註意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。

    5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

    6、意誌決定減肥的效果與質量。

    我給你分享個我自己減肥的方法吧我就是通過這個方法瘦下來的,希望可以幫到你http://www.tcnnsp.com/

  • 匿名使用者
    5 年前

    從以前就試過各種減重方式,

    針灸埋線、運動、節食、抽脂...

    不是復胖就是只瘦了1-2公斤而已,

    讓我減肥之路極度灰心,

    自從朋友跟我介紹了這個東西,

    體重從83瘦到45公斤且健康又不復胖,

    分享給有相同需求的你們一起來加入減重行列哦~

    ↓↓↓

    http://www.thin333.com/

  • 匿名使用者
    5 年前

    呃...... 我也不知道欸~~~

    既然妳都問了 那我來推薦妳吧!!!

    我自己試一種方式,自從知道那個方式之後,

    我就沒有換過減肥方法囉!!!

    因為~~ 瘦身成功的機率真得很高喔!!!

    打電話去訂購 還一度缺貨咧~~ 哈哈哈

    健康又安全的瘦身方式,我首選【***】!!

    看看這篇如此成功的分享文吧~~

    參考這個方式~~ 3週就瘋狂甩脂8公斤喔~~

    http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740

  • 匿名使用者
    5 年前

    沒試過中醫瘦身,減肥最主要的是運動跟飲食的控制

    然而我還會再搭配瘦身輔助品(速燃代謝膠囊)

    這樣我7天就能瘦了3公斤喔~

    我都是參考這位水水的快速健康瘦身方法~~

    blog.udn.com/iwkwlq/34246128

    快速瘦身的效果真的很棒,跟你分享唷~~

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  • 匿名使用者
    5 年前

    我很愛吃,可是又懶得運動,

    既疲累又搞得全身黏膩,

    自從聽朋友介紹這個之後,

    三個月體重就從73公斤降到了49公斤,

    讓我不僅能安心享受美食之餘,

    還不怕身材走樣,

    這麼好的東西,不推薦不行啦~

    http://www.super-so.com/

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