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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

游泳瘦身效果是不是很快 想試試?

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    遊 泳--最涼爽的減肥 ●推薦理由 相對與其他運動而言,遊泳既有趣又能健身,而且不像有些運動那麽辛苦,遊泳是壹種全身性運動,在人體在水中運動時,水流的磨擦,促使皮膚毛細血管的循環的人體表皮細胞的代謝,使皮膚光滑有彈性。從消耗人體熱量講,遊泳無疑是非常好的運動。因為水對熱量的傳導速度是空氣的26倍,就是說,在相同溫度下,人在水裡熱能消耗是陸地上的20多倍。經常進行遊泳運動,可以逐漸去掉體內過多的脂肪。 ●註意事項 空腹遊泳影響食欲和消化功能 也會在遊泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹遊泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象,所以不能在吃飯前後遊泳。

    給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,只要有持之以恆的心態,我相信成功只是時間問題而已,我們一起加油吧,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦http://www.connell.com.tw/

  • 匿名使用者
    5 年前

    我個人是覺得有動,對於減重其實都有效果的啦!!

    但記得在動完之後,不要暴飲暴食喔!!!

    這樣可能會瘦不下來反而導致復胖或更加肥胖喔!!!

    另外,我覺得你也可以跟我一樣,

    像我是 運動+瘦身食品 減肥唷!!!

    效果真的很棒,而且瘦下來還很健康,皮膚很結實唷~~

    食品部份 我是參考 網路上部落客推薦的~~

    http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740

    這一篇就是我在網路上參考到的其中一篇唷!!!

    你也可以照著我的方式瘦瘦看~~

    像我這種95公斤的胖身材都可以在短短的時間內瘦到剩42公斤耶!!! ^O^/

    一定超有效果的~~ ^^ 一起加油吧!!!!!

    產品來源:【***窈窕網】

    客服專線:【O7-69O8586】

    放心啦~~ 她們的產品我就是覺得超安全的....

    所以才安心使用的喔!!! 這邊也推薦給有困擾的各位...

    希望對你們有所幫助~~ ^^

  • 心禹
    Lv 5
    5 年前

    你好,我本身幫人們做體重管理

    我的客人們都透過這樣的方式成功體態雕碩,成為不復胖的體質

    (一天吃4~5次正餐,1個月減2~4公斤)

    如果你想一輩子不復胖的體重管理,我一定有機會可以幫助到你

    可以加我Line,ID:love318137

    歡迎填寫表單

    http://goo.gl/forms/a5mzNqvah6

    感謝你 感謝你 感謝你 :)

    Attachment image
  • 匿名使用者
    5 年前

    從以前就試過各種減重方式,

    針灸埋線、運動、節食、抽脂...

    不是復胖就是只瘦了1-2公斤而已,

    讓我減肥之路極度灰心,

    自從朋友跟我介紹了這個東西,

    體重從83瘦到45公斤且健康又不復胖,

    分享給有相同需求的你們一起來加入減重行列哦~

    ↓↓↓

    http://www.thin333.com/

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