Yahoo奇摩知識+ 將於 2021 年 5 月 4 日 (美國東部時間) 終止服務。自 2021 年 4 月 20 日 (美國東部時間) 起,Yahoo奇摩知識+ 網站將會轉為唯讀模式。其他 Yahoo奇摩產品與服務或您的 Yahoo奇摩帳號都不會受影響。如需關於 Yahoo奇摩知識+ 停止服務以及下載您個人資料的資訊,請參閱說明網頁。

匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

吃什麼東西利於瘦身?

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    藥膳減肥,不用節食,無需改變飲食習慣,沒有痛苦與副作用。但效果緩慢,因此要持之以恒,方能收到良好的效果。

    山查海帶絲

    原料:水發海帶300克,鮮山查100克,白砂糖30克,蔥、姜、料酒各適量。

    制作:海帶洗凈,放鍋中,加蔥姜、料酒、清水,先用旺火燒開,再用小火燉爛,撈出切成細絲,山查去核,也切成絲。然後,海帶絲加白糖攔均勻,裝入盤內,撒上山查絲,再撒上壹層白糖即可。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站http://www.connell.com.tw/

  • 匿名使用者
    5 年前

    一定要吃一些 低熱量 低油 低糖 的食物喔!!!

    這很重要~~~

    甚至妳可以跟我一樣 搭配上【***】的 瘦身食品

    這樣也可以幫助你自己快速減肥喔!!!

    真的第一次碰到這麼厲害的 瘦身食品 欸!!!

    希望我的推薦對妳有所幫助啦!!! ^+++^

    瘦身方法看這裡!!!

    如何快速瘦掉惱人的31公斤

    方法百百種,我就選這一種最安全~~~

    如果有任何問題想諮詢的話,我這邊可以提供客服專線喔!!

    【 O7-69O8586 】之前我也有諮詢過~~

    真的可以標榜 【親切又專業】 啦!!! 哈哈哈

    http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740

  • 匿名使用者
    5 年前

    分享我的經驗給你哦~~

    我是控制飲食再搭配運動~~

    再搭配***的瘦身食品!

    已經成功瘦15公斤囉~你參考看看^^

    我是再這位水水的部落格學到的

    http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631

  • 匿名使用者
    5 年前

    我減肥的經驗是一定要運動配合飲食控制,

    運動基本上每天三十分鐘就夠了~~

    另外一定要注意飲食控制,

    但是並不是少吃就會瘦,而是要找對食物吃。。。

    當初減重時就有這個困擾,不知道要如何吃才對...

    後來找到這個網站''***窈窕網的產品'

    http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...

    這提供了我很多資訊

    http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/20192830...

    你可以參考看看~~減肥加油^^

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 匿名使用者
    5 年前

    肚子一圈肉、蝴蝶袖會晃、蘿蔔小腿肚、大象粗大腿……

    我跟你一樣都有這些煩惱,怎麼瘦都不夠漂亮,

    不僅肥肉還在反而還瘦到胸部~

    自從使用了這個,配合均衡飲食及戒掉宵夜零食,

    體脂肪明顯下降了,而且排便也變得好順暢呢!

    XL→S再也不是夢~你也來試試吧!

    http://www.super-so.com/

還有問題?馬上發問,尋求解答。