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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

生完孩子的媽媽練瑜伽可以減重嗎?

9 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    可以的。其實光告訴妳怎麽做是不行的,妳需要找壹個瑜伽的專業老師,因為如果自己在家裏練瑜伽動作不到位的話容易損傷筋骨,建議產後要做瑜伽減肥的新媽媽們還是去跟著專業的瑜伽老師學習吧再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站http://www.connell.com.tw/

  • 5 年前

    "生完小後藉由塑身衣的力量回來了,說真的一開始並不太相信一件衣服可以帶來多大的幫助,但是聽完門市小姐的解說和專業度我就決定試試看,穿了一陣子之後慢慢看見變化,肚子變小、腰變細、屁股變翹、連副乳都歸位了,不得不說還真的蠻神奇的,我是穿萊卡兒的上班睡覺都穿著,因此塑身效果越快,一定要持之以恆喔

    舒適度方面也不擔心 很透氣也不會太緊 我都穿去上班跟運動呢!

    太緊的話對血液循環不好 也穿不住 就也沒用了錢也白花

    可以先去諮詢喔 也可以試穿~穿過後再來決定適不適合

    諮詢師都很專業也很溫柔喔!

    "

  • 匿名使用者
    5 年前

    辛苦妳囉!!!

    唉~~ 每位產後媽媽最擔心的問題

    莫不過於身材走山了~~

    我這邊推薦你一個不錯的方式喔!!!

    那就是 【***】 的 【瘦身食品】~~~

    它不僅可以幫助本身就肥胖的人減肥

    也可以幫助產後媽媽瘦身喔!!!

    我本身就是那個原本就屬於肥胖的人...

    瘦起來超級有成效的啦!!

    而客服也跟我說過,產後媽媽也很多人在使用他們家的食品唷!!

    希望產後肥胖的妳也可以來試試看唷!!! ^^

    想要確認更多的話,可以撥打客服專線喔!!!! O7-69O8586

    而我會知道這個方式是因為網路上的一篇瘦身分享文

    這邊也貼給妳看看唷!!!! ^^

    http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740

    希望我的分享對妳有所幫助喔!!! ^^

  • 匿名使用者
    5 年前

    減肥其實很簡單,運動跟飲食的控制就可以瘦下來了

    我自己是還有搭配瘦身輔助食品跟參考這位水水的瘦身方法

    http://hahdfw452.pixnet.net/blog/post/160442455

    到現在我已經瘦了10公斤囉~~而且是三餐正常的吃

    很健康的瘦下來。希望可以幫助到想要瘦身的你~~

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  • 匿名使用者
    5 年前

    我自己是改變了暴飲暴食的習慣,

    三餐正常吃不節食,均衡營養,

    再搭配朋友強力推薦的這個~

    1個月就瘦了11公斤~

    介紹給跟我有同樣困擾的你吧!

    www.happyshopingpgirl.com

  • 匿名使用者
    5 年前

    我自己也是產後胖很多..!!根本就跟黃臉婆沒有兩樣

    後來姐妹把她自己瘦身的祕訣分享給我!!

    客服說產後瘦身也可以使用~還幫我搭配產品組合

    http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...

  • 匿名使用者
    5 年前

    分享一下,我姐的產後瘦身的方法,他都是飲食的控制

    再搭配S美人網的速燃代謝膠囊,有空的話會運動一下

    http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...

    這樣實施了半年,就瘦了10公斤唷~

    而且三餐正常吃,不吃宵夜跟零食啦~都會選擇比較清淡的食物吃

    我覺得她瘦得很健康,又不怕會復胖,是個很棒的方法~~分享給你喔!!

  • 匿名使用者
    5 年前

    生完二寶後,因為親餵的關係,

    讓自己多方面攝取營養,

    反而錯過了產後減重的黃金期,

    自從聽朋友介紹這個東西效果不錯,

    自己也來嘗試看看,

    沒想到體重居然比孕前還要瘦,

    這麼好的東西,推薦給有同樣困擾的媽咪唷~

    http://www.super-so.com/

  • 匿名使用者
    5 年前

    產後瘦身的經驗我也有耶~

    我第一胎生完3個月都沒瘦下來~

    直到我遇到***的產品後~ 讓我驚艷不少!

    我自己是搭配她們家的窈窕旗鑑組-來瘦身~~

    (超燃素+抑阻雙效+速燃代謝膠囊)

    http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...

    之後我再搭配她們的Q1O緊實霜來淡化我的妊娠紋..

    http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...

    就兩個月的時間我瘦了14公斤~~ 那時我幾乎每天都有量體重阿! 粉介意的XD

    這是我的自己的經驗~~ 給你參考看看唷!!!!

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