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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

水腫型屬於哪種肥胖 好減嗎?

4 個解答

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    4 年前
    最佳解答

    很多人都不是真正的肥胖,而是本身屬於水腫型體質,想要改善這種體質在睡覺之前不要喝大量的水,平時多吃紅豆,冬瓜,薏米可以幫助體內多余的水分排除。還可以通過做運動來改善,下面就為大家分享水腫型肥胖怎麽減肥的動作!

    消水腫減肥動作1

    坐在地板上,膝蓋彎曲,雙膝並靠在壹起,腳尖向前,雙手手掌放在身後15厘米的位置上,伸直手臂,用手臂支撐身體重量。

    消水腫減肥動作2

    慢慢地把身體擡高,臀部離開地面,用小腿和手臂撐地,支撐身體重量,擡高的身體,讓身體與地面保持平行。

    消水腫減肥動作3

    在動作2的基礎上,右腳向前伸出,這個時候,臀部不要放低,手臂用力撐地,使臀部保持在原來的位置上。保持住這個動作幾秒。

    消水腫減肥動作4

    伸直右腳向上擡高,腳尖指向天花板。這個時候,左腳用力撐地的話,右腳會更容易向上伸直。慢慢地把腳放下,然後再次向上擡高。這個動作重復8次,左腳也做同樣的動作。

    再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站http://www.connell.com.tw/

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    Lv 6
    4 年前

    肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!

    如果五藏六腑功能正常, 那怕天天大吃大喝也不會肥胖!

    約兩個月可減30-40磅。 不復胖不反彈, 無須節食.

    荃灣"杜仲堂"以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅 長: 肩頸腰腿疼痛;)

    查詢電話:6938 1528

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  • 匿名使用者
    4 年前

    水腫虛胖型的我,

    三餐老是吃高油高鹽飲食,

    放假也愛喝下午茶配蛋糕點心,

    長期下來,讓我除了虛胖外還嚴重水腫,

    自從使用了這個以後,

    新陳代謝變快了,排便也好順暢,

    一個月體重就下降了10公斤~

    水腫也一併改善了許多呢~

    這麼棒的東西,當然也要推薦給你試試囉~

    http://www.thin333.com

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  • 匿名使用者
    4 年前

    想減肥還是需要尋求最天然健康的管道

    像我就會運動加上保健食品的輔助

    每天只要花個半小時到戶外小跑步或快走

    再搭配上KG333爆燃纖啡錠 改善新陳代謝

    每個月狂甩5公斤一定不是問題

    http://www.boson99.com/?act=shopping&cmd=detail&pi...

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