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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

產後瑜伽怎麼做 請老師指導一下?

1 個解答

評分
  • 月卿
    Lv 7
    4 年前
    最佳解答

    其實光告訴妳怎麽做是不行的,妳需要找壹個瑜伽的專業老師,因為如果自己在家裏練瑜伽動作不到位的話容易損傷筋骨,建議產後要做瑜伽減肥的新媽媽們還是去跟著專業的瑜伽老師學習吧再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.connell.com.tw/

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