長期失眠 要睡覺時感覺心都靜不下來 很難入眠 已經嘗試很多方法喝熱牛奶泡澡聽舒眠音樂等等都無效 不敢吃安眠藥怕依賴性 有沒有其他方法可以推薦我?

2 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    我是看中醫睡眠耶~

    我也是試過很多方法 ,都睡不著

    後來想說試試中藥好了~

    我是在新莊一家中醫診所看的

    我看了3.4個月~睡眠狀況有慢慢改善

    因為中醫調身體本來就比較花時間

    所以還要再慢慢調~

    在新莊幸福路上一間大樹藥局樓上

    叫竹~~堂的

    可以去看看唷~

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  • 匿名使用者
    4 年前

    失眠、睡眠品質不好我也有經驗耶!!

    我非常的難入眠 而且也非常的淺眠

    只要有一點風吹草動 我就會醒來

    醒來之後就很難再入睡

    這失眠的情況令我非常懊惱

    隔天上班都會精神不濟 影響我的工作情緒

    之後我同事得知我的情況後就介紹我用"保健食品"

    S美人舒眠睡美人 只要睡前30分鐘服用1-2顆 就能改善失眠的情形

    產品也很天然,都有經過ISO .HACCP..等國際合格檢驗

    還有專業的客服團隊 ☎~07-6908586

    從早上9點~晚上11點都在服務 這一點讓我很放心

    有問題隨時都找的到人 我都找溫客服

    持續使用一段時間後 我發覺我的睡眠品質真的明顯有改善喔

    就算醒來也不怕 因為我很快就能再進入夢鄉囉

    現在吃的飽睡的好上班都全無煩惱~介紹給你囉!!

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