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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

怎麼做才能減重減重瘦身 求方法?

4 個解答

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  • 4 年前
    最佳解答

    28天晚餐減肥計劃減肥湯【雞肉豆奶味噌湯】

    熱量191kcal、膳食纖維5.7g、鹽分0.9g

    材料:基本湯汁150毫升、無糖豆漿100克、雞胸肉50克、土豆80克、胡蘿蔔10克、牛蒡20克、叢生口蘑30克、小松菜50克、味噌1茶匙。

    做法:

    1、將土豆去皮切塊,放入微波爐中用中火加熱2分鐘。雞胸肉切丁,胡蘿蔔切塊,牛蒡洗凈後刮皮切厚片,小松菜切段,叢生口蘑切掉根部。

    2、將基本湯汁倒入鍋中加熱,然後依次放入雞胸肉、胡蘿蔔、牛蒡並煮沸。調至中火,倒入豆漿,同時放入叢生口蘑煮壹下。

    3、最後放入土豆和小松菜,加點味噌調味即可。

    註意:晚飯半小時後吃顆塑纖果,天然草本植物成分,快速減肥瘦身不反彈,還沒有副作用呢。

    再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.connell.com.tw

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    Lv 6
    4 年前

    肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!

    如果五藏六腑功能正常, 那怕天天大吃大喝也不會肥胖!

    約兩個月可減30-40磅。 不復胖不反彈, 無須節食.

    荃灣"杜仲堂"以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅 長: 肩頸腰腿疼痛;)

    查詢電話:6938 1528

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我有一個 無停滯期 沒有復胖問題 的瘦身方式唷!!!

    真的覺得 超有效果的!!! 而且瘦下來身體有很健康~~~

    而 且 我 真 的 瘦 掉 超 多 公 斤 數 的 !!!!!!!!!

    一切都要感謝鄉民的推薦啦~~ 讓我現在變得照麼苗條.....

    現在的我情書收不完呢!!! XDDD

    而且我還看到有部落客分享喔!!!

    http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...

    這篇就是我看到最有FU的~~~

    跟我的處境根本像阿!!!

    版主可以參考看看喔!!!

    沒效果的話,我不會亂分享啦~~~ Trust me!!! ^^

    產品都是來自【S美人】唷!!!!

    她們家的產品我可以安心做使用.....

    因為有多重食品認證把關啦!!!! ^^

    如果有任何疑問的話,都可以撥打客服專線喔!!!

    我有做過諮詢,每位客服都好親切喔!!!!

    而且都可以幫助我們解決疑惑喔!!! ^^ 【 O7-69O8586 】

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  • 匿名使用者
    4 年前

    感謝它↓讓我一天吃5餐也不怕胖

    http://www.sobody88.com/product/detail/455

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