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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

減肥有哪些類型 哪種效果最好?

6 個解答

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  • 4 年前
    最佳解答

    減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。

    常用減肥方法有:

    壹、預防性減肥;貳、運動減肥;叁、行為減肥;肆、機械減肥;伍、桑那浴減肥;陸、石膏減肥;柒、石臘減肥;捌、手術減肥;玖、按摩減肥;拾、電子減肥。

    再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦參考網站 http://www.connell.com.tw

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我來跟你分享

    我是用食品瘦身的,安全;天然

    而且三餐飲食都可以正常吃喔

    不用刻意少吃,減肥真的太輕鬆了

    S美人7日瘦身術!大揭密!!

    http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我是藉由保健食品的輔助達到產後成功的瘦身

    而且很多明星也都是使用它

    http://www.super-so.com/

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  • 匿名使用者
    4 年前

    肥胖知多少…

    唉~~ 真的胖了,才知道胖的不好…

    胖,身體健康會出問題

    胖,走路都會喘

    胖,很多食物都不能吃

    胖,很多衣服都會穿不下

    之後就會想瘦下來了…

    還好有 http://www.super-so.com/ 幫助了我…

    可以想像90公斤的身材可以迅速瘦到剩48公斤嗎??

    對!!! “Super瘦” 就是可以這樣幫助到我們達到減肥的效果,

    我已經見識過了… 你還在等什麼!!!!!!

    快朝自己的理想目標前進吧~~

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我個人在2個月內瘦了7公斤...

    1.使用S美人超燃素(是純天然的食品,沒有藥物成分喔)

    http://www.sobody88.com/product/detail/388

    2.不吃油炸.澱粉類食物.不喝含糖飲料(只喝無糖綠)

    3.運動...沒事快走...多流汗...(是運動不是做家事勞動喔)

    4.三餐正常吃但晚餐不吃精緻澱粉(晚上新陳代謝較慢)

    5.睡眠要正常

    跟你分享喔~~~^^

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  • 匿名使用者
    4 年前

    減重必須均衡飲食,

    越是節食減掉的都是水分和肌肉,

    飲食恢復後體重反而回升更多,

    找對方法讓你減重之路不再遙遙無期,

    我三個月體重從88→55公斤,

    與您分享我的減重日記~^^

    http://www.thin333.com

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