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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

肥胖的原因有哪些 該怎麼瘦?

9 個解答

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  • 4 年前
    最佳解答

    妳好,肥胖多因脾胃不好,食物不能運化堆積體內有關

    建議先吃飯要規律,晚餐不宜吃太多,特別是澱粉含量高的少吃,容易造成小腿粗。另外,三餐飲食均衡,可多吃些新鮮的蔬菜,水果每天吃壹到兩個,並且在白天吃。另外,每天吃完飯建議用兩片山查泡水喝壹到兩杯,有消脂減肥之效。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.connell.com.tw/

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  • 4 年前

    推薦你likon easy so曲線雕塑儀唷~

    它可針對局部做雕塑唷!!

    在各大醫院診所指定使用儀器,安全有保障

    運用儀器幫我們做深層按摩,

    不用打針、吃藥或節食,即達到塑身的效果

    使用部位皮下脂肪量明顯減少,輕鬆雕塑窈窕曲線

    使用easy so曲線雕塑儀,每個部位都明減少3~5公分,

    針對肥胖的部位進行塑身減重,

    不靠打針吃藥,

    沒有副作用

    之前我有看過電視報導 有經醫學論文證實可有效代謝皮下及內臟脂肪

    我自己也有買一台!!每天在家裡自己做~很方便唷!

    服務洽詢電話07-387-8833

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  • 匿名使用者
    4 年前

    瘦身方法我可以分享給你唷

    想當初姐姐我也是過來人呢

    當然也不是第一次瘦身就成功啦

    姐也是吃過很多閉門羹的

    後來是看到有人在分享說吃S美人瘦身有成

    就是這篇~http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...

    我也有買來使用,真的有瘦喔

    我的成績發表:63公斤→48公斤

    連我這麼懶的人都可以瘦,你一定也可以的

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我是藉由保健食品的輔助達到產後成功的瘦身

    而且很多明星也都是使用它

    http://www.super-so.com/

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  • 4 年前

    ...肥胖...就是你新陳代謝差.或是沒運動.吃多.動少...

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  • 匿名使用者
    4 年前

    肥胖的贅肉總是纏著身體嗎?!

    我終於擺脫囉!!! 並且在1個月可以狂甩10公斤捏~

    就是參考↓↓↓

    http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id... 去瘦的喔!!!!

    有肥胖困擾的大家可以嘗試這個方法瘦瘦看喔~

    我只能說【S美人】真的幫助了我很多~~~

    不僅恢復了身材,也幫助我恢復了自信.....

    甚至我撥打客服專線過去資訊減重問題時,客服都好專業好親切喔!!!

    所以有任何問題的話,也希望大家可以直接撥打客服專線會比較快,甚至會更清楚唷!! ^^

    客服專線:【O7-69O8586】

    一起擊敗體脂肪、提增完美與自信吧!!! ^^

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我分享給你我自己的減肥方法!!!!

    s美人超燃素 讓我7天就瘦了3公斤,

    營養師證實共可減30公斤以上~~~

    希望我快速瘦身的方法可以分享給你!!

    相信你一定也做得到~

    我都做到了~~方法就在這 ↓ ↓ ↓

    http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...

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  • 匿名使用者
    4 年前

    減重必須均衡飲食,

    越是節食減掉的都是水分和肌肉,

    飲食恢復後體重反而回升更多,

    找對方法讓你減重之路不再遙遙無期,

    我三個月體重從88→55公斤,

    與您分享我的減重日記~^^

    http://www.thin333.com

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我個人在2個月內瘦了7公斤...

    1.使用S美人超燃素(是純天然的食品,沒有藥物成分喔)

    http://www.sobody88.com/product/detail/388

    2.不吃油炸.澱粉類食物.不喝含糖飲料(只喝無糖綠)

    3.運動...沒事快走...多流汗...(是運動不是做家事勞動喔)

    4.三餐正常吃但晚餐不吃精緻澱粉(晚上新陳代謝較慢)

    5.睡眠要正常

    跟你分享喔~~~^^

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