佳琦 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

請問有人有用過地中海減肥法嗎?地中海減肥法有效嗎?或是有其他有效減肥經驗可以分享?

過完年要開始鏟油減肥了,但是我減了兩三公斤就遇到停滯期,我朋友叫我試試看地中海減肥法,不知道地中海減肥法是否健康呢?

還是有比地中海減肥法更快擺脫停滯的甩油新招呢?拜託大家幫幫忙~~

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    減肥方式百百種,但能夠健康瘦身又不復胖的方法沒幾個

    最基本不外乎是運動瘦身,但如果堅持力不夠的話容易失敗

    所以除了運動以外我自己還會搭配S美人超燃素+速燃代謝膠囊來輔助

    按照這個方法來瘦身可以讓我10天瘦3公斤,過程中還是正常飲食

    瘦身就是這麼輕鬆簡單,只要用對方法就可以!

    想了解瘦更快的方法可以看這位正妹的瘦身文章,我也是參考她的方法瘦下來的

    http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...

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