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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

科學減肥產品???

科學減肥產品????

2 個解答

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  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    蘋果牛奶法:

    每次減肥只兩天,第三/四天恢復正常飲食,根據想要達到的效果,選擇間隔的時間再進行。

    第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。

    註意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東西!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈,然後慢慢地一小口一小口吃。

    第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東西。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同時喝,但總量仍然是1000ML)

    整個過程中間都不能喝水,也不能把蘋果和牛奶混在一起吃,必須單獨分開吃,這樣才有效。而且每次僅兩天,很容易過的。這樣方法很有效。但是過後還是要註意飲食!

    我給你分享個我自己的方法吧,我就是通過這個方法瘦下來的,希望可以幫到你http://www.tcnnsp.com/

  • 匿名使用者
    5 年前

    瘦身方法看這裡!!!

    如何快速瘦掉惱人的31公斤

    方法百百種,我就選這一種最安全~~~

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